Voor de lijst 71 kg. Ga niet meer zo snel maar ik ga. Oké prima. 2 weken geleden was ik 71.6 maar in die tijd ook bruiloft gehad, uit eten, 2x uit lunchen en vakantie gehad. Dus ben op zich wel tevreden. Vanavond nog 1x uit eten maar hopelijk daarna weer netjes de komende tijd. Oh en morgen ben ik jarig maar ben eigenlijk niet van plan om gebak te nemen. Denk alleen wat komkommer met dipsaus
@madameV jeetje jij blijft maar doorgaan Goed zeg! En morgen mag je echt wel iets lekkers op je verjaardag! Maar als je het echt niet wilt en daar achter staat, vind ik dat wel heel knap!!! @Cloud9 hartstikke goed weer voor de lijst!!! In de min! En je tussendoel komt al goed in zicht nu, dit is te overzien! Hier benieuwd naar maandag. Er is gelukkig wel al meer dan 100gr af deze week, kon het niet laten om tussendoor te wegen. Mijn eerste tussendoel is ook in zicht!! Hoop dat ik die voor mn verjaardag haal, over 2 weken. Maar moet (theoretisch ) te doen zijn!
lekker hoor Cloud! @madameV alvast gefeliciteerd mocht ik morgen niet online zijn. En een stukje gebak moet toch kunnen. Als je daarnaast maar niet los gaat op chips, koek en snoep Dat is wat ik vind horen bij een normaal eetpatroon. Soms op een feestje gebak. over wegen, 2 dagen niet wegen is natuurlijk nog niet lang he Vaak link je dan wat je de dag ervoor hebt gegeten als de oorzaak van je gewicht die dag. Maar ik merkte altijd dat het echt een paar dagen duurt voor je goed/slecht gedrag op de weegschaal ziet. Daarom is een vast weegmoment zo goed.
Lekker @Cloud9 ! @madameV alvast gefeliciteerd! Geniet ervan morgen met of zonder een stukje gebak! @Cin1985 in twee welen moet dat idd haalbaar zijn, maar zo niet is het ook geen ramp, als het maar langzaamaan naar onderen gaat! @hier na een paar dagen en stil en zelfs iets erbij te hebben gestaan nu weer langzaam de weg naar onderen gevonden. Vraag me stiekem af of het ook te maken heeft met het plaatsen van het spiraaltje vorige week. Vanavond eten we eigengemaakte hamburgers met zoete aardappelfrietjes met als saus een yoghurt dressing.
@madameV Toch weer naar beneden, jij gaat echt super goed. Mocht ik er morgen niet aan denken dan vast een fijne verjaardag. En je gaat zo goed dat je dan best een beetje wat lekkers mag, maar als je het niet doet begrijp ik dat ook @Cin1985 wat fijn dat jou tussendoel er ook bijna is en dat moet je inderdaad lukken om te halen!!! @klaver85 jouw avond eten lijkt mij erg lekker, geniet ervan!
@Cloud9 was ook lekker! Zo zonde om niet lekker voedsel te eten... We proberen er elke dag iets lekker van te maken.
Ziet er echt heerlijk uit. En je hebt helemaal gelijk we moeten ook blijven genieten (maar dan binnen de door ons gestelde grenzen)!
Even snel want erg druk weekend.. 69.2 voor de lijst maar gister zo slecht gegeten dat ik nu niet durf te wegen haha.
Hier gister toch de fout in gegaan. Tja vakantiegevoel.. zo stom! (Wel lekker saté op , tot zover ging ik nog goed, daarna ging ik de fout in). Vandaag proberen weer normaal te doen. Fitbit is leeg en geen oplader bij me, zo stom, baal er wel van, vind het toch leuk om te zien hoeveel ik heb gelopen en verbrand. Vooral ook omdat ik een challenge ben aangegaan en nu dus zeker niet kan winnen Gister wel lekker gewandeld in het bos, in de regen, maar vond het echt heerlijk! Zometeen naar de apenheul dus in ieder geval lekker veel lopen Daarna gaan we nog zwemmen.
@Snoopy1979 haha zo herkenbaar van je fitbit. Ik doe ook altijd challenges met mijn zus en stiekem zijn we bloedfanatiek. Uiteraard geven we dat niet aan elkaar toe . Veel plezier in de Apenheul. Leuk! @Logan. Nog steeds onder de 70! Goed bezig. Heb je al een vp-meting gehad? @klaver85 dat ziet er lekker uit. Leuk is dat om van gezond eten toch een feestje te maken. @madameV gefeliciteerd! Mijn gewicht was deze week gelijk. En als ik heel eerlijk naar mezelf kijk, is dat echt mijn eigen schuld. Minder mijn eten gewogen. Even nog wat extra wegbikken uit de pan, een extra wijntje enz. Ik heb mezelf gisteren een schop onder de billen gegeven en ga weer even streng doen
Bedankt dames! @Fortunae ik ben sowieso al niet zo erg van het gebak. Dus voor mij hoort dat er niet perse bij. Wél lekkere dingen op tafel. Maar we hebben gister met vrienden zo zwaar getafeld dat ik ook eigenlijk niet heel erg behoefte heb haha. Wel vanochtend ruim 3 kwartier gelopen. Zet vanmiddag dipsaus met komkommer en tomaat op tafel dan neem ik daar lekker wat van. Voel me er gewoon prettiger bij na zo'n dag. Gister was ook echt prut zelfs bij Jamin geweest haha. Maar zo'n dag maakt ook dat je het goed vol houdt zolang je het dan maar weer oppakt. Veel plezier nog op je weekendje Snoopy . Fijn hè zo'n fitbit. Ik vind het ook super motiverend. Kun je ook van die challenges doen met andere merken? Mijn vader heeft bv een Garmin. Of kan het echt alleen bij fitbit onderling?
Van harte gefeliciteerd @madameV !!! Heb je nog iets leuks gekregen? Verwend gisteren door je vrienden? Geniet van vandaag!
@Cin1985 bedankt. Nee eigenlijk gingen we gewoon met die vrienden uit eten zo van voor de gezelligheid. Eens in de zoveel tijd. Niet ter gelegenheid van mijn verjaardag ofzo. Heb me netjes gedragen vandaag. Wel nadeel zo de hele tijd bezoek. Dan ga je ook niet echt gezonde tussendoortjes ofzo nemen. Vanaf morgen geen vakantie meer. Ook wel fijn weer gewoon ritme. Mijn lijstje vandaag O Optimel chocomelk en 2 peijnenburg zero T niks L tosti kaas ( 1 boterham dubbel ) magere vanille kwark met schuddebuikjes T 2 bitterballen en 1 frikandel stukje ( airfryer ) wat komkommer met dipsaus A 3 pannekoekjes met poedersuiker T niks. Heb de pannekoekjes pas net op.
Omg... dit is zoo herkenbaar!! Zo irritant als het niet wil meewerken allemaal!! @Snoopy1979 , jij gaat lekker!!! @Fortunae , hoeft ook niet hard te gaan hé? als het maar gaat @Cloud9 , oeh, je volgende doel is nog maar een paar kilootjes weg! Gaat goed!! @madameV , nog gefeliciteerd met je verjaardag!!
Hier een pittig weekend achter de rug, met onze dochter bij de HAP gezeten, ze was benauwd en had 40,4 graden koorts... blijkt ze een longontsteking te hebben... en ze is er zo ziek van Verder heb ik mijn kleine teen gekneusd nadat ik die keihard aan de tafel heb gestoen... dus hoop dat ik mijn hardloopschoenen nog aan kan trekken deze week. qua gewicht was ik gelijk gebleven, dus viel me qua schade nog mee.
@madameV ziet er toch goed uit, je lijstje.. vooral als je je verjaardag viert. @lijst 79.6. Gaat allemaal iets moeizamer. Van de andere kant heb ik nu een weer een gezond gewicht en ik wist van tevoren dat die laatste kilo's moeizaam zouden gaan. 75 kilo zou moeten lukken, maar die 72.... Och, we zien wel.... we eten gewoon goed en gezond en dan gaat het vanzelf. Vanavond maak ik boeuf bourguignon. De rest van de week moet ik vandaag nog even bekijken
@blike1987 wat sneu voor je dochter! Dan wil je het t liefst overnemen... en ook balen van je teen!! Hoop dat het snel geneest. Top dat je gelijk bent gebleven qua gewicht @Treez we hebben allemaal wel eens een wat mindere week, helaas Hopen dat je je er snel weer toe kan zetten, dan vliegt er vast snel weer wat af! @klaver85 je gaat nog hartstikke goed meid!! Die laatste kilo's lijken me dan ook slopend! Maar je kan het!! @hier echt ontzettend blij! Stuurde ik afgelopen dagen nog dat er gelukkig IETS af was, gaat het ineens weer even ontzettend snel!! Ook wel weer beter opgelet en ook tussendoor weer gegeten, dat sluit er bij mijndsb in dat ik die vergeet... Mn lichaam had/heeft waarschijnlijk gewoon wat meer nodig! Voor de lijst: huidig gewicht 95,1kg. In totaal afgevallen; 13,8kg. Deze week afgevallen: -2,0kg!!!!!!!!! Nou, die 0,1 moet ik er deze week toch ook wel echt af krijgen voor mn eerste tussendoel
@blike1987 , hoop dat ze snel weer beter is! Slopend zijn zo'n dagen! @Cin1985 wat een peptalk!.komt zeker helemaal goed!