Hallo allemaal, Vandaag is mijn dochter 2 jaar geworden. Vanmorgen was ik bij het consultatiebureau voor meten en wegen. Ze was 89,5 cm en 13,5 kilo. Volgens de verpleegkundige is ze te dik. Na wat googlen ben ik erachter gekomen dat dat wel meevalt, ze valt gewoon binnen het gemiddelde, maar toch ben ik ervan geschrokken. Ik en mijn vriend zijn allebei lang en (zeer) slank, dus aanleg lijkt niet voor de hand te liggen. Het is dus echt eetpatroon. Mijn vriend en ik denken regelmatig anders over de (eet)opvoeding. Ik ben me erg bewust van gezonde voeding, mijn vriend zegt vaak "ach, dat mag ze toch wel voor een keertje?". Het probleem bij peuters is natuurlijk dat het niet bij een keertje blijft. Vanaf dat moment wil ze het iedere dag. En daarbij is ze gewoon een ontzettend goede eter zonder (natuurlijke) rem. Als ze iets lekker vindt (dat kan ook courgette zijn), dan eet ze gewoon heel erg veel. Afgelopen zomer hebben wij veel problemen gehad met mijn twee (puber)stiefdochters. Dat had niets met mij te maken en het doet er ook niet zoveel toe wat er aan de hand was, maar het was wel zwaar. De sfeer was regelmatig om te snijden. En toen is het gebeurd: ik wilde de strijd niet meer aangaan. Daardoor is het eetpatroon van de jongste echt wel ongezonder geworden. Wil je ook een ijsje? Een plak ontbijtkoek? Chocopasta op je boterham? Welja. Niet heel extreem, maar toch...niet waar ik voor sta. En nu is ze dus te zwaar. Ik ben hier echt heel verdrietig over, voel me zo falen. Hoe kan ik, met al mijn kennis van gezond leven, dit nu laten gebeuren? Ik schaam me dood. Het ligt echt bij mezelf, ik kan er niemand de schuld van geven... Maar goed, nu dus even weer normaal doen en wat regels instellen over broodbeleg, toetjes en tussendoortjes. Gaat in orde komen, ze heeft geen obesitas ofzo. Maar de verpleegkundige liet het wel zo overkomen en daar ben ik toch wel van geschrokken merk ik. Ik wil hier verder niets mee, alleen even van me afschrijven. Dus bedankt voor het lezen Evt. ervaringen zijn natuurlijk ook welkom!
Tsja mijn dochter was met 2 jaar 90cm en 13,1 kilo en hier zei het cb dat ze keurig groeit. Geen commentaar niks. Dus lekker naast je neer leggen. Hier krijgt ze ook 1x per week Chocopasta op der boterham. Een ontbijtkoek. Een snoepje of koekje. Zolang het maar niet teveel is en af en toe gebeurd is er niks aan de hand hoor.. Het cb kan echt overdrijven wat dat betreft.
Hoe doet ze het in de groeicurve? Volgt ze nog mooi haar lijntje? Zoja, dan niet te druk maken. Natuurlijk is letten op gezonde voeding altijd goed, ook als ze maar 9 kilo zou wegen. Maar vooral om in de toekomst een gezond eetpatroon aan te leren. Hier een zoon (22 maand) van ook minstens 13 kilo, weet niet precies want hij is al 8 maand niet gewogen, die nog nooit ontbijtkoek, chocoladepasta of weet ik veel wat heeft gehad, dus het hoeft niet eens aan de voeding te liggen. Hij is altijd al zwaarder geweest.
Maar ze is toch helemaal niet te dik? Als ik er de who curve bij neem, zit ze voor haar lengte op het 85e percentiel en voor gewicht nét daarboven. Dat betekent dat ze dus perfect in evenwicht is. Ik hoop dat je dit al weet, maar een kind moet niet streven naar het gemiddelde. Wél naar eenzelfde percentiel qua gewicht en lengte. Dat is bij jouw dochter dus netjes het geval. Dus ja, zorg absoluut voor een gezond eetpatroon. Maar steek het al niet in je hoofd dat ze te dik is, want dat ga je onbewust ook mee uitdragen naar haar. En dat is veel schadelijker dan af en toe een ijsje.
Als eerste gefeliciteerd! De cb laat het overkomen als of je weet ik wat hebt gedaan. Ja ze is aan de zware kant maar je weet waar het vandaan komt en wil er wat aan doen. Probeer aub niet je dochter teveel er op te wijzen. Ga gelijkmatig te werk. Kijk wat redelijk is voor de hoeveelheid en beweging. Langzaam minderen of kiezen voor gezondere keuzes. Appelstroop is ongezoet en er zit ijzer in. In jam zit minder calorieën dan hagelslag en pasta. Om af te wisselen maakte ik een feest boterham of brood poppie. Deel de boterham in 3 stukken en daar deed ik dan verschillende dingen op. (Hoofd, buik, benen). Je zet de keuzes neer die ze mag kiezen of kiest zelf. Ze heeft dan nog steeds een boterham met zoet maar dan 1 derde in plaats van een hele. Tussendoor pakken we rijstwafel of als ze liever iets hartiger wil snack a jack kaas. Lijkt heel veel en heeft "maar' 40 calorieën. Tomaat en komkommer zit niks in maar vult wel. Lu voltarwe cracker. Soepstengel, fruit.met 2 jaar kreeg hij smiddags een half koekje. Drinken niet teveel melk, water, thee en smiddags krijgt hij een glaasje sterk verdunde ranja (3.5 jaar) Niet druk maken, ja je peuter zal om dingen zeuren maar als je dingen in een leuk bakje doet wil ze het misschien wel. Aandacht afleiden op andere lekkere dingen. Zoals een appel zo snijden dat het kartels heeft en zo lijkt het op een kroon.
Bedankt voor alle reacties en tips! De vorige keer (met 14mnd) was ze relatief langer en slanker. Dus het ligt echt wel aan haar eetpatroon en dat ga ik ook veranderen. Heb net mijn vriend gebeld en die doet ook mee gelukkig. Het zal niet moeilijk worden....ze eet echt alles wat je haar voorzet, ook fruit en groenten enzo. Dus het gaat er meer om dat we de ongezonde dingen niet meer aanbieden, zoals ontbijtkoek en chocopasta en ijsjes. Of alleen heeeeeeel af en toe, zoals het tot vorige zomer ook was, toen ik nog mijn best deed Maar goed, wel fijn deze bemoedigende woorden. Ben zelf wel grootgebracht door een moeder met een "dikword"-fobie, dus ga er zeker op letten dat ik het niet uitdraag naar mijn dochter... Nogmaals, thnx allemaal
Relax, rustig aan en even diep adem halen. Heb het hier ook gehad, mama helemaal in de stress en ja ik kreeg een extra afspraak voor 2 maanden later want dit moest toch wel zeer in de gaten gehouden worden. Ik ben dan weer zo'n iemand die de hakken in het zand zet zodra het woordje moeten valt en heb dus (in overleg met mijn man) niets veranderd aan haar eetpatroon. (let wel dit was bij onze tweede en dan sta je toch wat sterker in de schoenen). 2 maand later weer wegen en wat denk je toen was ze te "mager" en kregen we weer andere adviezen mee. Ja hallo zo kunnen we wel bezig blijven natuurlijk. Bij ons was het gewoon (tot een jaar of 4 /5) dat ze eerst in gewicht aankwamen om vervolgens de lucht in te schieten (en dan waren ze weer te "mager") Ondertussen zijn ze 8 en 11 jaar, allebei hetzelfde voedings patroon en de oudste volgt altijd het bovenste lijntje (dus steeds schommelend tussen gezond gewicht en over gewicht) en de jongste volgt het onderste lijntje (schommelend tussen gezond gewicht en onder gewicht)
Ik zou me zeker niet schuldig voelen, we zijn allemaal maar mensen en soms sluipen bepaalde gewoontes er weleens in. Ik vind het overigens wel meevallen met haar gewicht. Haal die extraatjes die je nu geeft er vanaf en anders met mate en lekker in beweging en dan komt dat gewoon weer in orde. Mijn oudste dochter werd met 3 jaar ineens mollig en toen ben ik eens gaan opschrijven wat er ongemerkt toch werd gegeten en dat was toch best flink wat. Een plakje worst en kaas bij de supermarkt, een doosje smarties in de middag, een koekje tussendoor, 3 boterhammen tussen de middag, ik ben dat toen allemaal gaan minderen en ze viel weliswaar niet af maar een half jaar later bij de nieuwe controle was het gewicht stabiel gebleven en was ze enkel in lengte gegroeid en liep ze weer netjes conform het lijntje. Komt wel goed, je weet zelf waar de knelpunten zitten dus komt goed en niet schuldig voelen.
Thnx, tsja....ik schiet dus wel in de stress. Zal ook wel te maken hebben met mijn eigen eetopvoeding. Altijd commentaar op dikke mensen. Mijn moeder was zelf altijd bang om dik te worden en daar heel erg mee bezig. Ze heeft ook de aanleg. Ik niet, ik ben superdun en toch altijd bezig met gezond eten. Dus idd, adem in adem uit. Ze is niet te dik en ik wil haar zeker niet net zo'n angst meegeven als ik zelf heb... Fijn om te lezen dat het gewicht zo kan schommelen, ik ga gewoon letten op gezond & lekker eten!
NB: nu roepen ze wel snel bij het cb dat een kind te zwaar is, bij mijn oudste klopte dat wel want dat zag je zo ook wel. Maar bij mijn jongste begonnen ze ook een keer te miepen want in vergelijking met de vorige keer was haar gewicht meer gestegen dan haar lengte en als dat zou doorzetten dan zou ze obees worden?? Kind met spillepoten en ik was allang blij dat er iets bij kwam. Nu is ze 5 jaar en zeker 115 cm en vanmorgen gewogen en op 20.2 kilo dus helemaal keurig.
Ik ben juist altijd aan de zware kant geweest, nu al zeker 3 jaar op mijn streef maar ik heb wel levenslang omdat ik altijd moet opletten. Mijn middelste van bijna 12 jaar heeft ook wel echt mijn bouw maar ze is mooi slank maar komt mede ook omdat ze veel aan sporten doet maar zij is ook een snoepkont en ik moet dat wel in de gaten houden. Tot nu lukt dat wel maar volgend schooljaar gaat ze naar de brugklas en ik hoop dat ze zich niet helemaal te buiten gaat aan chips chocolade en zooi. Doen ze immers allemaal maar mijn oudste heeft de bouw van zijn vader en komt geen gram aan
Ik herken dat wel, mijn moeder was er ook panisch voor. Gevolg dat mijn zusje en ik beiden een eetstoornis hebben (ik nu te zwaar, mijn zusje juist te licht). Enne, er zijn ergere dingen dan te zwaar zijn weet ik nu. Kijk, als je echt denkt dat je kindje teveel ongezond eten krijgt, kun je daar wat aan doen. Niet rigoureus op dieet, maar gewoon een klein beetje opletten. Maar ik denk dat het wel meevalt. Mijn oudste 2 waren als peuters verre van slank, ondanks een normaal eetpatroon. Als ze meer bewegen groeien ze vanzelf meer in verhouding. Mijn kindjes zijn echt heel slank en gespierd nu.
Een verpleegkundige heeft zelfs ons prematuur geboren meisje wel een te zwaar bevonden Toen ik haar vroeg waar haar lijntje dan zo enorm afboog was het . Kijk ze is wel 500 gram zwaarder als ik de liniaal erbij hou.. mijn reactie als ze een keer goed poept en niet net gegeten heeft is ze dan dus te licht??! Ehh ja.. met andere woorden niet zoveel waarde aan hechtten !!! Kijk naar je kindje , voer een aantal veranderingen door naar wat jullie allebei een gezond voedingspatroon vinden en hou in gedachten dat het echte bewegen nog moet beginnen dus niet druk maken. Echt niet! Lees het topic over consultatie bureau ergernissen en adviezen eens en besef je dat een gemiddeld kind niet bestaat. Kinderen groeien vaak eerst in de breedte en dan in de lengte en dan weer in de breedte en dan in de lengte. Dus het is net wanneer ze meten of een kind te dik / te dun is of nog moet poepen of net gegeten heeft of nog moet eten etc.
Mijn peuter is ook zo iets, weet t eigenlijk niet precies. Ze krijgt wel wat meer zoetigheid dan haar zus op die leeftijd maar die was precies hetzelfde, een lekker bolletje. Oudste is nu bijna 6 en is 112 en 19,5 kilo. Ze heeft een mooi figuur hoor. Beetje opletten kan zeker geen kwaad, maar iets lekkers kan echt wel eens.
Ik zou me er niet teveel van aan trekken. Mijn zoon was een michelin-mannetje (en oh oh hoe was dat toch mogelijk want hij was een prematuurtje en veel te mager in zn eerste maanden). Over twee weken wordt hij 7, hij is 120 cm en 19 kilo. Kan eten als een bootwerker maar is gewoon aan de magere kant. Zolang ze verder gezond zijn leg ik alles naast me neer. En hier dus wel dagelijks brood met choco pasta, hij eet veel macaroni etc. Aan de calorieën ligt het niet. Veel peuters zijn toch mollig?
Wauw ik herken me zo!! Dochterlief was ook met 2 jr te zwaar volgens cb. (Ze liep ook regelmatig bij huisarts voor buisjes en obstipatie en die vond haar gewoon normaal). Ik moest komen voor kinderarts en op gesprek over voeding.. tja ik ben zelf te dik dat weet ik maar ik weet heel goed wat ik mijn kind niet wil aan doen Dus hun advies op negeer gezet. Later besefte ik me ook steeds meer dat mijn dochter groeit in gewicht en later in lengte. En dat ze met haar poepen heel erg haar gewicht beinvloed... Laatst was ik daar weer en toen vroeg de dame zich af waarom de curve de vorige keer zo raar was aangezien ze nu perfect zat.. En wat we dan hebben veranderd Met een glimlach zei ik: niks! Ik ken gewoon mijn kind
Haha, fijn al die herkenning! Ik hoef pas met 3 jaar terug, maar zal over een paar maanden weer eens gaan meten en wegen. Hoop dat ze dan weer netjes terug op haar lijntje zit. Gezond eten is voor iedereen goed, en iets lekkers is voor af en toe, dan blijft het bijzonder
Ik heb het andersom! Mijn peuter van 3 is te licht. Nu kreeg ik vragen of ik hem soms uithongerde of hen wel eens snoep geef. En ja hij eet gezond maar krijgt ook snoep en koek juist OMDAT ik zon vreselijke verhouding met eten heb. Ik ben altijd bang geweest om dik te worden en ben zelf best een cakorieeen teller. Maar ik ben heek bang dat ik m’n kinderen iets ongezonds daarvan mee geef. En tja toen was hij dus te licht. Voor mij voelt dat ook als falen. Alsof ik hem ondervoed ofzo. Echter probeer ik het ook net als jij naast me neer ge leggen en me te focussen op lekker en gezond. Zolang se maar in hun lijntje groeien komt het vast wel goed!!
Mijn jongens zijn nogal slank. De middelste zelfs aan de magere kant. Toen mijn oudste dus eens een keer goed was aangekomen, was ik een beetje trots. Tot de verpleegkundige zei dat dit toch in de gaten moest worden gehouden en we over 4 maanden extra terug moesten komen. Dat hebben we netjes gedaan. Hij was in 4 maanden tijd bijna 4cm gegroeid en geen gram aangekomen. Dus opeens weer in zijn reguliere verhouding. 1 meting zegt niet alles en zou niet meteen tot alarmen moeten leiden. Niet bij het cb en ook niet bij jou. Gezonder gaan eten kan niet snel kwaad, maar houd het wel gezellig.
Hier woog ze met 85cm 13,6kg. (Dus kleiner en zwaarder dan jouw dochter.) En dat was volgens haar curve en dus prima aldus cb.