Gaat goed hier! Ik loop mee in groep twee, tempo is daar hoger en een langere afstand. Merk dat het zwaarder is maar wel heel leuk!!
haay meiden hier gaat het wat minder. ben nu samen met mijn man beter in samen streng zijn doordeweeks gewoon weinig tot niks ongezonds en weekend willen we gewoon 1 bakje chips kunnen eten. en ik zwem nu 1x per week samen met mijn moeder en 2x sporten met mijn vriend ene keer lukt het 2x sporten niet maar minimaal 1x. heb nu op me zwaarste 103 gewogen en dat getal wil ik niet meer zien!
wat goed, @huggybird, weer een nieuwe uitdaging!!! Hoe vaak loop je nu per week? Wauw. @mama-van-marlinda , 56 kilo... ontzettend knap!!! Hopelijk voor jullie op 5 december het mooiste sinterklaascadeautje!!! @Bubbelgum, goed dat jullie het samen weer opgepakt hebben!!! Nu vasthouden en gaan met de kilo's!!! En elke kilo is er een he...
@marloes80 ik loop nu 2 keer per week,mik wil eigenlijk 3 keer lopen maar ik merk dat met het nattere en koudere weer het zelf lopen minder makkelijk is..... Gelukkig heb ik "de stok" van de groep die andere twee keer
Helaas @marloes80 we gaan voor ivf...... 10 januari intake gesprek. Nu zorgen dat de laatste 6 kilo eraf gaan Gisteren voedingspatroon weer aangepast, ik ga ervoor! Op na de 83 kilo
Aaaah ik had het jullie zo gegund!!! Dan nu maar op naar een super 2018!!! Ik heb een slechte week (of twee)... merk dat ik ook weer even strenger moet zijn.
En gelukt strenger te zijn Marloes??? Afgelopen week 0.9 kilo eraf, nog 5.1 tot aan mijn doel Op na weer een nieuwe week Fijn weekend meiden
Haha nee... heb 3 avonden niet thuis gegeten... maar vandaag weer netjes gegeten! Wauw, nog maar 5,1... dat gaat je zeker lukken!!!!
Ik weet niet hoe het kan maar ik blijf keurig op gewicht, ik schommel ongeveer tussen de 78,5 en de 79 kilo. Ik eet netjes maar ook wel eens wat pepernoten, of hier en daar een snoepje of koekje oid. Maar niet als "vroeger" een hele zak pepernoten of een heel pak koek of snoep, ik kan echt goed maat houden merk ik. Ben er blij mee! Ik vond het zo spannend in het begin toen ik de 30 kilo kwijt was. Kan ik het wel zo houden??!!? Maar nu al vanaf half aug op dit gewicht.
Van hier uit ook fijne kerst voor iedereen!! Begin weer heel iets op te knappen geloof ik.... heb griep Ben wel afgevallen daardoor, stond vanmorgen opeens 77,7 op de weegschaal is het nog ergens goed voor....