Ik gebruik op het moment geen macrogol/movicolon. Ik werd er misselijk van, opgeblazen buik maar ik kwam er niet mee van verstopping af. Gebruikte het een tijd terug 3wk dagelijks 1-3 zakjes. Lactulose maakt toch wel luie darm? Lauwwarm water helpt niet, ook niet op nuchtere maag met roosvicee laxo. Melk gebruik ik sowieso weinig. Alleen koffiemelk.
G&W winkel is een gezondheidswinkel zoiets als de tuinen bijv. Hier helpt trouwens roos vice laxo wel goed of kiwi, en buik masseren helpt bij mij goed vooral met mn spastische darmen
Ik heb hetzelfde, soort van. Al problemen met de boel op gang houden sinds de tweede zwangerschap. En sinds laatste zwangerschap een achterwand verzakking. Niet zo erg dat ik er een ring voor draag, maar wel herkenning dus. Ik zou eerst inderdaad de huidige verstopping oplossen met de wat zwaardere middelen. En dan daarna een goeie probiotica. Dat is het enige wat echt helpt bij mij zonder allerlei moeilijk doen, winderigheid, krampen etc. Chlorella tabletten werkt ook goed. Maar daar moeten je darmen wel wat aan wennen in het begin.
hier PDS en gluten allergie. Allees psyllium vezels s avonds helpen mij en 2 bakken koffie op nuchtere maag 's ochtends ..
Hoeveel water dronk je op een dag toen je movicolon gebruikte? Volgens mijn ha krijg je geen luie darm v lactulose
ik heb daar ook heel lang last van gehad, en ook met een voor- en achterwand en baarmoeder verzakking. Ook altijd last gehad van een spastische darm. Sinds ik ben geopereerd aan de verzakkingen en mijn baarmoeder eruit is gehaald loopt het soepel: geen buikpijn meer en ook geen last meer van een spastische darm. Rigoreus, maar hier hielp het heel erg goed.
Heel vervelend probleem. Pruimenmoes helpt vaak goed, je kunt dit zelf maken met gedroogde pruimen; malen en lepel olijfolie erdoorheen. En heel stom maar bij mij werkt koffie als een tierelier. 's Morgens bij het ontbijt een bakkie hele sterke koffie en dan kan ik altijd een potje poepen
Dat is idd wel rigoreus, mijn baarmoeder zelf is voor zover ik weet niet verzakt. Sowieso heeft de gyn al wel eens een voor- en achterwandplastiek voorgesteld, maar ik zie erg op tegen een operatie.
Ik zou je in dit geval laten doorverwijzen naar het zkh. Als zelfs met al die middeltjes je ontlasting niet goed op gang komt en je basisvoeding ook in orde is zou ik verder laten kijken. Grote kans dat je darmen te weinig bewegen, er een intolerantie speelt of nog iets anders. Alle htk middeltjes kunnen voor jou persoonlijk werken en zijn dus best de moeite waard om te proberen, maar er zijn geen standaard htk middeltjes die voor iedereen werken. De enige uitzondering is pruimen, maar die heb je al geprobeerd.
Ik neem elke ochtend een smoothie met lijnzaadolie en psylliumvezels en merk echt een verschil als ik dit een dag of 2 niet neem (moeilijkere stoelgang). En op deze manier proef ik er verder niks van.
Al heel veel goede tips gegeven. Probeer er ook aan te denken voldoende te drinken. Vezels hebben vocht nodig om hun werk goed te kunnen doen.
Pruimensap of gedroogde pruimen (wel paar stuks eten dus niet 2 ofzo), Kiwis op lege maag, lauw water op lege maag, in beweging blijven.
Heb je al een ander houding geprobeerd. Gewoon op de wc zitten schijnt geen goede “natuurlijke” poephouding voor ons te zijn. Hurken is het beste. Je zou een kruk onder je voeten kunnen proberen. Onder het mom van alle kleine beetjes kunnen helpen. Heb zelf een spastische darm.