Dames en enkele heer, Wie heeft er ervaring met begeleiding/ coaching/training bij volwassene met ADD. Onze zoon heeft ADHD, diagnose/medicatie/speciaal basis onderwijs) en mijn man heeft met grote waarschijnlijkheid ADD. (Nog) geen officiële diagnose, wel een "halve" tijdens onderzoek van zoon, door 2 verschillende psychiaters is gepeild hoe papa het deed met de lijsten als hij het voor hem zelf in zou vullen en het is nu niet zo dat het een enorme verrassing zou zijn... Maar we zitten nu wel echt even in een beste dip, ik merk dat ik ook doordat er voor onze zoon veel geregeld moest/moet, dochter groter word en gaat kopiëren, ikzelf niet lekker in mijn vel zit en ik gewoon even klaar ben met het gevoel te hebben voor 4 personen na te moeten denken en soms als enigste verantwoordelijk te zijn voor de zorgtaken,. Iedereen in beweging krijgen als we weg moeten, het huishouden, aan een andere taak beginnen etc. soms is het alsof je 3 kids heb. Hij loopt zelf vooral tegen het planningsprobleem aan, wil al heel lang iets veranderen in de tuin maar komt er niet aan toe om dat ook daadwerkelijk te doen, is bijvoorbeeld ergens mee bezig, iemand vraagt iets aan hem en hij is is vergeten waar hij mee bezig was. Dingen doen die hij niet uitdagend vind is niet iets wat hij uit zichzelf zal doen, maar ook na 10 x vragen/ op schrijven etc. vergeet hij het of komt er wat tussendoor of stelt hij het uit omdat iets anders ook nog moest. Dus wat helpt? Waar zien jullie verschil in bij volwassenen personen? Welke therapieën, coaches, manieren, trainingen gebruiken de mensen om jullie heen die jullie kennen met dit probleem??
Oh, zo herkenbaar! Onze twee dochters en man hebben AD(H)D, en ik word er soms stapelgek van Ik kan je niet zo gauw helpen met advies, maar weet dat ik je snap
Ik zou gewoon via de huisarts een verwijzing naar de basisGGZ vragen. Jullie hebben een duidelijke hulpvraag en in de GGZ kan hij een diagnose krijgen, gevolgd door coaching. Evt. Medicatie moet wel via een specialist. Succes!
Wow. Lees bijna mijn eigen woorden terug. Hier is het zo hoog opgelopen dat het bijna ons huwelijk kostte. We zijn nu weer op de rails maar het blijft hard werken. Voor meer info stuur me maar een PB!
Als je een coach zoekt zou ik wandelcoaching aanraden, dat is heel effectief en rustgevend! Doe nu zelf een opleiding, ben er dan van het is ook echt aangetoond dat natuur een positieve invloed heeft op onder andere ADD/ADHD.
Ik weet niet waar je woont? Ik heb zelf een tijdje heel fijne hulp gehad van "hulp bij adhd", een coachingbedrijf dat heel fijn werkte. Zit in Eindhoven en destijds waren ze bezig met meer vestigingen. Ik had begeleiding in 2013-2014, helaas moeten stoppen ivm kosten, het werd niet vergoed en ivm geboorte van onze zoon konden we het niet meer betalen. Misschien wordt het nu wel vergoed, ze waren daar wel mee bezig toen
dank jullie wel voor jullie reacties. Ik reageer morgen even op mijn laptop. Dat typt fijner als een telefoon .
Hier zit mijn man sinds kort in de coaching voor zijn adhd Als je vragen hebt mag je me altijd een pb sturen. Hier zit t nog vers in t geheugen wat hij allemaal door lopen heeft tot nu toe dus kan alle details door koppen naar je
@marb : de herkenning is fijn, al is het voor jullie dan ook weer niet fijn. @Fabje123 : dat is zeker een optie, weet alleen niet of wat hun hier kunnen bieden ( summier aanbod in onze omgeving) ook daadwerkelijk is wat we nodig hebben of waar vooral mijn man iets aan heeft en voor voelt . @DeeLighT : ik ga je een pb sturen. @Lisanne1811 : we schrijven het erbij en gaan bekijken of het een optie is. Dank je wel @Lumiere : noord holland noord, dus eindhoven is een beetje uit de richting . welk bedrijf was dat? mag ook in PB uiteraard. @susanne85 : als het goed is woon jij redelijk in de buurt. Ik ga je Pb'en.
Mijn vriend heeft ADHD en heeft daar ook verschillende therapieën en medicatie voor gehad. De medicatie wilt hij nooit meer, hij voelde zich niet meer zichzelf en dat was hij ook niet...het hele spontane ging uit zijn karakter en eerlijk is eerlijk ik ben juist gevallen op het spontane en warrige in zijn karakter...net even wat meer spanning dan de doorsnee man. Maar zonder medicatie liep hij dan weer tegen allerdaagse dingen aan in het huishouden en zijn werk. Wat toen erg hielp is duidelijkheid en niet een minuut van te voren, maar een dag van te voren en een schema in huis ophangen waar niet veel verandering in zit. Als er een dag tussen zit dat hij vrij is en het schema loopt iets anders dan zeg ik gewoon van tijd tot tijd wat we gaan doen en wat er moet gebeuren. Als we een feestje hebben weet hij bijv hoe laat hij wat moet gaan doen. Met mijn zoontje heeft hij een heel eigen, maar strak schema ontwikkeld omdat ik hem daarin gelaten heb...heb niks voorgekauwd. Hij moest het zelf maar ontdekken en dat is hem goed afgegaan. Wat je kunt proberen is een dagelijkse takenlijst met tijden waarin gewoon niet vanaf geweken mag worden, dus geen smoesjes, niks overnemen...het zijn zijn taken. Daarnaast een op lange termijn takenlijst. De tuin die moet gebeuren met desnoods een planning voor hem met op welke dag hij wat moet doen. Een strak schema is het belangrijkste. Het heeft wel wat oefening nodig en op zn tijd ook wat tegenstribbelingen, maar het werkt echt.
Dank je wel Adrianna voor je reactie. Fijn dat het bij jullie zo goed werkt. een van der problemen bij lijstjes die moeten hier is dat hij een eigen zaak heeft en dat als er een klant belt of hij heeft een werkdag van 10 uur + reistijd van waar ook uit Nederland dan lijkt het me heeeel logisch dat hij niets doet en we weten niet van te voren wanneer het zo'n dag is, dat kan met een kwartier veranderen, dus dagelijks een lijstje is simpelweg geen optie. En ik wil dat zelf ook niet, voor mij geld dat dan ook dat ik mijn klusjes moet doen en dat weiger ik, fysiek is dat niet altijd mogelijk en ik word daar onrustig en gestrest van als ik perse die klusjes moet doen. Dit maakt het soms wel echt even lastiger zeker ook grote klussen voor bijv. het weekend, als er een spoed klus tussendoor komt ja dan gaat dat simpelweg voor. een superstrak schema maken gaat hem hier gewoon niet worden, daar gaan we allemaal tegen ageren.. en dat maakt het gelijk lastiger dat weet ik maar als we dat moeten doen kunnen we beter gelijk stoppen want dat kan en wil ik niet.
Ik denk dat geen 1 mens in beginsel vrolijk wordt van lijstjes en schema’s Punt is wel dat bij adhd zoveel mogelijk regelmaat, rust en routine de oplossing is. Ook zul je dit in de coaching te horen krijgen. Hoe onregelmatiger het leven is des te chaotischer je man zal zijn. De keuze is dus aan jullie...je huidige leven met alles wat erbij komt kijken of een nieuwe weg inslaan en kijken of het op een andere manier beter werkt. Vergeet niet dat adhd en autisme elkaar ook overlappen in een groot deel van de essentiële symptomen. Vooral de aandachtsstoornis.