Hier 0.6 eraf en was niet tevreden haha. Al moet ik dat wel zijn, want er is wat af. Heb gisteren enorm lopen eten namelijk. Had een ontzettende baaldag en kon me niet inhouden. Vandaag er wel weer tegenaan.
Wat zijn jullie goed bezig! Hier lukt het niet. Maar vanaf vandaag ga ik knallen. Ik baal van dit lijf!
Lekker rondje gelopen. Jas aan. Sjaal om. Handschoenen. Muts op. Kind dikke jas. Muts. Deken. Voetenzak. Handen onder de deken. En een Windows. Die is lekker in slaap gevallen.
Dames? Is het misschien leuk om elke week een lijstje te maken met hoe veel we afgevallen zijn? Naam. Streefgewicht. Huidig geiwchtAfgevallen kilo's . Zal ik beginnen? Imona| 65 kg| 99.4kg | 0.5 kg
Ik lees goede berichten! Hier was er weer 600 gram vanaf erg blij mee. Wat een kou he maar wel heel erg mooi weer! Zijn jullie streng voor jezelf of mogen jullie wel ''lekkere dingen''? Want lekkere dingen hoeven niet ongezond te zijn natuurlijk. Ik ben best streng maar ik mag wel extra pakken als ik trek heb. Al pak ik dan wel koolhydraatarme producten. Als ik mijzelf de ruimte geef om andere dingen te pakken wordt ik makkelijker en dat wil ik niet. Ik zie dit ook niet als een dieet maar als levenstijl. Iemand vroeg mij om recepten voor koolhydraat arm brood. Ik vind ze allemaal lekker maar ik ga nu voor gemak en gebruik ik de mix van adams brot. Super lekker vind ik en makkelijk net weer 4 pakketjes binnen gekregen. Na het bakken snij ik ze in stukken en vries ik ze per 2 in. Menu voor vandaag ontbijt 2 gebakken eieren met een plak kaas en komkommer en tomaat lunch grote kom kippensoep met veel groente en wat walnoten, babybell, komkommer, 2 plakjes vleeswaren, 2 stukjes fuet worst tussendoor groot glas koolhydraatarme chocolademelk diner verse hamburger met wat wortels en een flinke salade (misschien nog wat broccoli puree) Voor de rest veel kruiden thee en water
Ik wil best het lijstje invullen, maar ik weeg me misschien over een week of 10 pas ofzo.... Dus dan is het niet zo zinvol voor mij. Maar doe gerust, als je wekelijks weegt krijg je wel een mooi overzichtje
Wauw! Dat kan ik niet hoor! Vind 1 week al lang duren. Ok weeg zelfs 2x per week. Gewoon ter controle. Maar de maandag ochtend is mijn echte meting. Ik probeer wel streng voor mezelf te zijn. Maar heb besloten om geen honger te gaan lijden. Als ik honger heb pak ik iets voedzaams. Maar geen koek of snoep. Dan gaat het mis. Op een verjaardag of feestje neem ik wel gewoon een stukje taart oid. Maar verder gewoon niet. Des te lekkerder zijn de speciale momenten dat het wel mag.
Ik ben wel voor een lijstje bijhouden, maar durf niet zo goed mijn gewicht hier te plaatsen. Maar goed, moet er toch eens aan geloven, misschien helpt het.. Dus bij deze: 1 -01: 106.6 19-02: 104.1 26-02: 103.5 1e streefgewicht: 85 Edit: een gezond gewicht is voor mij 78 kilo, maar dat is nog zo ver weg pff.
Ik kan dit ook niet, ik weeg (te) vaak. Ik probeer wel af en toe het bij 1 koekje of snoepje te houden, omdat ik dat ook wil leren. Dus dat ik mij aan een van te voren afgesproken portie kan houden.
Ik heb wel besloten mezelf niet te straffen als ik toch de fout in ga. Dat is namelijk menselijk. Maar ik probeer het niet te doen. En als ik wel de fout in ga dan proef ik er heel goed van. Zodat ik er lang op kan teren. Haha
Ik ben aangekomen balen en hopen dat het alleen vocht is ook meteen veel 1,7 kg Vandaag ontbijt banaan Lunch boterham choco pasta Tussendoor stuk fruit Diner Thaise groente en kip hele drukke dag vandaag Ik wil zo graag wandelen maar het is zooo koud en ik heb een peuter die altijd zeurt als het koud is ,en een pijnlijk bekken nog even een paar weken doorbijten ik ben zo blij als de baby er is! Lichamelijk heb ik het nooit als zo zwaar ervaren behalve deze keer
Soms werkt het bij mij ook om juist te zeggen vandaag eet ik gewoon lekkere dingen en dan kan ik er weer even tegenaan
Ik zou me eerst richten op de komst van de baby en je herstel. Daarna pas gaan denken aan je gewicht. Ik woog op het einde van mijn zwangerschap ook 113 kilo. Nu is mijn zoontje 9 maanden en heb nu pas de kracht en energie om wat aan mijn lijf te gaan doen. Eerst maar eens bevallen, herstellen en de hormonen de baas worden.. tenminste, dat zou ik doen. Hoe lang moet je nog?
Je bent goed bezig hoor. Tis inderdaad berekoud en dan word het nog erger bbbrrr Hier vanmorgen 2 broodjes met naturel kipfilet op. En net 2 speculoosjes bij de koffie. Vandaag echt geen zin om wat te eten. Met lange tanden maar verder.. Vanmorgen gebeld met het ziekenhuis waar mijn zoontje volgende week geopereerd word. De neuroloog komt gelijk ook weer even bij hem kijken zodat we 25 april niet hoeven te komen (heb zelf geen vervoer). Tegenwoordig hoef je niet lang meer te blijven na een operatie en word je met pijnmedicatie enz naar huis gestuurd. Aan de ene kant wel fijn. Aan de andere kant vind ik het wel spannend. Ik ga goed navragen welke symptomen ik op moet letten mocht hij van binnen lekkage gaan krijgen enz. Pff zie er nu al tegenop om weer van huis te zijn, met 4 kinderen en 4 ouders op een kleine muffe kamer te liggen op een stretcher maar goed het moet he.
Het gewicht wat ik zou moeten wegen voor mijn lengte ga ik denk ik nooit meer halen. Kan me niet heugen dat ooit gewogen te hebben Je bent al mooi wat kwijt. Goed bezig!