Een heel verhaal... Sinds bijna twee jaar weet ik dat ik astma heb. Dit is op een bijzondere manier aan het licht gekomen. Ik heb na een griepperiode een soort aanval gehad die nog het meest leek op een hersenbloeding (opeens niet meer kunnen praten, reageren, mijn hoofd viel naar beneden en mijn arm schoot in een soort spasme, ook lopen ging moeilijk). Uiteindelijk bleek dat mijn lichaam zelf op de rem had getrapt na oa een (waarschijnlijk) jarenlange onbehandelde astma waardoor ik eigenlijk roofbouw pleegde op mijn lichaam. Na een maand kreeg ik er een tweede ‘aanval’ overheen. Na deze aanval had ik meer last van restverschijnselen als stotteren, concentratieproblemen. Uiteindelijk door toch maar door te gaan heb ik een burn-out gekregen, hier ben ik voor behandeld en in het voorjaar, een jaar na de eerste aanval liep alles weer lekker. Van de zomer wel veel last gehad van mijn hooikoorts, maar verder ging alles goed. Eind september vorig jaar kreeg ik heel veel last van mijn astma, kon geen fatsoenlijk gesprek voeren zonder helemaal buiten adem te zijn, was constant ontzettend moe, mijn medicatie deed voor mijn gevoel niets. Nieuwe medicatie gekregen en weer gaan opbouwen, ook met mijn werk. Vanaf begin december begon het geëmmer, ik heb nu in drie maanden tijd 3x een buikvirus gehad, twee keer blaasontsteking, 4 keer een oogontsteking en nu net de griep met nu aansluitend een longontsteking. Tijdens mijn laatste buikvirus zijn mijn vitaminen nagekeken, vit d was veel te laag, hier een stootkuur voor gekregen en nu tabletten. Echter sinds dit laatste buikvirus (6 weken geleden) is mijn vermoeidheid echt extreem geworden, ik ben constant heel erg moe, mijn ogen vallen echt dicht, ik kan me door de vermoeidheid slecht concentreren. Ook heb ik last van aanvallen van duizeligheid (en nee, niet wanneer ik net opsta, maar echt wanneer ik gewoon ergens mee bezig ben). De longarts heeft dmv een slaaponderzoek slaapapneu uitgesloten en mij mbt de vermoeidheid terugverwezen naar mijn huisarts. Vandaag ben ik bij mijn huisarts geweest en zij had het over de SOLK-poli, volgens haar zou er daar verder gekeken/onderzocht worden wat er aan de hand is met mij, waar de extreme vermoeidheid en de slechte weerstand vandaan komt. Echter heb ik thuis gekeken wat de SOLK-poli inhoud, en wat ik lees is dat het helemaal niet gaat om het uitzoeken wat de oorzaak is, maar leren om ermee om te gaan. Dit is ook alleen voor mensen waarbij al allerlei onderzoeken gedaan zijn. Voor mijn gevoel is er nauwelijks onderzoek gedaan, alleen de vitamines zijn geprikt en het slaaponderzoek is gedaan. Ik weet niet zo goed meer wat ik moet, ben in ieder geval van plan om morgen wanneer ik mijn medicijnen moet ophalen voor de longontsteking richting de assistente aan te geven dat volgens de site van het zkh het doel van die SOLK poli heel anders is als wat de huisarts heeft aangegeven en dat ik voor mijn gevoel hier nog niet klaar voor ben, dat ik toch wel verder onderzoek wil. Het doel van dit hele verhaal? Misschien zijn er dames die (een gedeelte van) dit verhaal herkennen (privé of vanuit hun professie) en mij tips kunnen geven.
Goh het eerste waar ik aan moest denken was de ziekte van Lyme. Verder geen idee wat je nu het beste kunt doen. Ik denk een second opinion. Veel sterkte in ieder geval!
Het gebeurt vaak dat wanneer je een D tekort hebt, je ook een magnesium tekort hebt. Om opgenomen te kunnen worden in het lichaam hebben deze 2 elkaar nodig. Is het 1 uitgeput, dan heeft je lichaam dus ook moeite om het ander op te nemen.. Jou klachten passen prima in het "magnesium tekort" rijtje, zelfs je astma klachten.. Je magnesium waarde is alleen niet in je bloedbeeld te meten, aangezien maar 5 procent van je magnesium voorraad in je bloed zit, de rest zit in je spieren en cellen.. Hierbij alvast een linkje, maar google zelf ook eens verder, wie weet gaat er een wereld voor je open.. https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/143443-magnesiumtekort-symptomen-gevolgen-oorzaken-en-aanvullen.html#astma
Een goed opneembare magnesiumvorm is magnesium gebonden aan een zuur, zoals bijvooebeeld magnesium citraat. Zelf slik ik 400mg magnesium citraat van NOW (2 tabletten van 200mg)
Solk traject is eigenlijk leren omgaan met de klachten. Niet accoord gaan met een Solk diagnose voor echt alles is uitgesloten hoor!!! Is er bloed geprikt op vitamine B12, pfeifer, Lyme en schildklieren?
Ik slik magnesium citraat van Solgar (zitten de minste toevoegingen in) ook 400 mg per dag. Waar ik ook nog aan dacht was foliumzuur tekort, is dat getest? En ijzer enz. Eigenlijk een compleet bloedbeeld + vitamine en mineralen. Een overschot aan B6 kan dit soort klachten veroorzaken maar een tekort aan magnesium, B12 en foliumzuur ook! Lees je eens in op internet over B12 tekort zoveel misdiagnoses die gedaan worden omdat dit over het hoofd word gezien.
Heel erg bedankt voor jullie reacties! Is er een bepaalde reden waarom jullie gekozen hebben voor tabletten in plaats van de olie of serum?
Via de huid wordt magnesium ook opgenomen. Ik heb epsomzout, voor (voet-) baden, heel fijn. https://groenevrouw.nl/niet-slikken-maar-spuiten-magnesium/
Is er ook gedacht aan chronisch vermoeidheidsyndroom? Verder zou ik Echinacea slikken en een goede multivitamine. Plus cranberry pillen om blaasontsteking voorkomen. Bij verkoudheid en astma is het belangrijk. Om eerst je ventolin en dan je ontstekingsremmer te nemen. Dan komt het dieper in je longen. En daarnaast je dosis ontstekingsremmer verhogen. Ik neem aan dat je onder controle staat van een longarts? Bij mij zorgt vermoeidheid voor een lage weerstand en dus ziek zijn. Enige is optie is dus veel rust pakken, veel slapen en zorgen dat mijn conditie op peil is.
Vraag je bloeduitslagen eens op want dan kun je zelf kijken of je waardes wel echt goed zijn. Ben vooral benieuwd naar je ijzerwaarden en b12.
Solgar is idd een prima merk, maar heb je NOW weleens bekeken? Zitten ook amper toevoegingen in en de toevoegingen die er inzitten die onmisbaar zijn, zijn van plantaardige aard.. NOW is echt een heel goed merk (vit.D ook van NOW, gebonden aan extra vierge olijfolie) je betaald er alleen minder voor dan voor Solgar. Ik koop een pot met 250 tabletten van 200mg elementair (elementair betekend dat er ook echt 200mg magnesium per tablet inzit) voor 19,90...
Ik ben inderdaad onder behandeling van een longarts. Ik gebruik momenteel Montelukast (tablet), Spiriva Respimat en Relvar. Mijn astma was (voor de griep/longontsteking) onder controle, alleen heb ik dus een allergische astma en moet het hooikoortsseizoen voor mij nog beginnen (voornamelijk graspollen), dus ik houd mijn hart vast wanneer het zover is. Een multivitamine is voor mij helaas geen optie, hierdoor wordt mijn vit b6 te hoog, met alle gevolgen vandien (helaas ervaring mee). Ik heb vanmorgen de huisarts gebeld en een nieuwe afspraak gemaakt. Uitgelegd dat er voor mijn gevoel nog niet voldoende onderzoek is gedaan. De onderwerpen die op mijn lijstje staat om te bespreken: - magnesium tekort? - ziekte van Lyme? - schildklier? - witte bloedlichaampjes? - vit b12? - chronisch vermoeidheidssyndroom?
En anders eens een verwijzing naar een internist. Goed op je strepen staan hoor. En ben jij bekend met kruisreactie? Bij pollenallergie kan je ook bepaalde voedselallergiën hebben.
Ik herken veel dingen uit jou verhaal en ook bij mij zijn we er nog niet uit wat er precies aan de hand is. Even in t kort mijn verhaal. 2.5 jaar geleden begonnen aan universitaire voltijd studie naast mijn fulltime baan. 2 jaar geleden griep gekregen die 2 maanden duurden (zowel buikgriep als voorhoofdholte ontsteking en bijholte ontsteking). Ook ik kreeg in die tijd 2x een aanval die leek op een TIA (uitval van gezichtdveld aan 1 kant). Na die twee maanden griep kreeg ik spannings en burn out klachten en daar werd alles ook op gegooid. Dus gestopt met studie maar kosten wat kost wilde ik blijven werken, wat ook t advies van iedereen was. T ging alleen steeds slechter zowel psychisch als lichamelijk. Raakte steeds meer uitgeput en had achter elkaar keelontstekingen en blaasontstekingen. Na 9 maanden doorploeteren kon ik niks meer. Pas toen ben ik na naast psychische hulp (die mij vertelde dat ik moest proberen alles op te blijven pakken, maar wat dus met geen mogelijkheid meer kon) lichamelijke hulp gezocht. Mijn hormonen bleken compleet in disbalans te zijn, wat mijn vele vaginale bloedingen verklaarde. De bloedingen hadden daarnaast gezorgd voor een ijzertekort en er werd PMS vastgesteld. Daarnaast kwam er een vermoeden, door t verloop, de vermoeidheid, t ziek worden van inspanning en de vele ontstekingen dat ik mogelijk geen burn out heb maar ME/CVS. Helaas werd ook ik na die vaststelling naar de SOLK poli gestuurd, terwijl je in vele onderzoeken leest dat ME/CVS een lichamelijke ziekte is. Zo voelt t voor mij ook veel meer. Gezien ik me geestelijk, zeker sinds mijn hormonen stabiel zijn door de zwangerschap, helemaal prima voel. De ontstekingen, vermoeidheid enz. Blijven alleen wel aanhouden. Ik loop nog steeds bij de SOLK poli maar heb niet t idee iets op te schieten. De tips die ze geven pas ik toe en deed ik ook al van te voren, maar t maakt me niet beter. Ik zit dus een klein beetje in dezelfde situatie alleen heb ik geen Astma. Maar laat idd andere dingen uitsluiten en laat t niet te snel op t psychische gooien. De ontstekingen/aanvallen en virussen lijken me niet psychisch. Idd vitamines, vooral vitamine d en b12, schildklierhormonen enz. Even laten checken. En anders mogelijk verder kijken naar ME/CVS, Lyme, mogelijk toch je Astma enz. Als echt alles is uitgesloten kan je nog naar de SOLK poli. X
Dank je wel voor je reactie! Ik ga me ook echt niet met een kluitje het riet in laten sturen. Wat vervelend dat jij min of meer in hetzelfde schuitje zit. Wat ik zelf merk is dat ik me schuldig voel, tegenover mijn man, kinderen en collega’s. Momenteel kan ik echt bijna niets omdat ik zo ontzettend moe ben. Als ik een dag wel over mijn grenzen heen ga dan heb ik daar de dagen erna (soms wel een week) de naweeen van. Soms in de vorm van nog vermoeider zijn, maar soms ook in de vorm van weer een virus of ontsteking. Het is gewoon ontzettend frustrerend.
Ik ben vorig jaar ook bij de allergoloog geweest en die heeft op de meest voorkomende kruisallergien getest en deze waren negatief.
Precies dat! Ik voel me ook heel schuldig. Maar we blijven er goed over praten en proberen echt heel goed op mijn grenzen te letten want idd ook ik krijg een enorme terugval (ziek of uitputting) na te veel inspanning. Dat is ook wel een kenmerk van ME/CVS en ook de reden waarom daar aan gedacht wordt. Maar frustrerend is t zeker!
Is er in je bloed ook gecontroleerd op Ontstekingswaardes? Laat ook controleren op reuma. Je verhaal doet me denken aan fibromyalgie in combinatie met chronische vermoeidheid en astma.
Fibromyalgie is niet te testen in bloed. Alleen een reumatoloog kan testen doen op de tenderpoints op het lichaam. Je kan alleen de “ontstekings” reuma uitsluiten door bloedtest. Bij fibromyalgie staat pijn als nr 1 als klacht. Bij cvs/me staat vermoeidheid op nummer 1.