Kom op meiden, we zetten door he! Ik denk dat het best normaal is om af en toe geen zin meer te hebben. De tip om dan te denken aan waarom je dit doet en wat je doel is, is een hele goede. Ik fietste zaterdag met de jongste achterop met wat zachte banden een helling op. Toen bedacht ik me hoeveel makkelijker dit zou zijn zonder de kilo’s van mijn kind achterop. Ik wil het aantal kilo’s wat hij weegt kwijt. Dus dan zit ik alleen op de fiets met nog eens zijn gewicht eraf. Wat zal dat makkelijk gaan
Opgeven is geen optie want dan doe je het allemaal voor niks. Probeer het ook niet als een dieet te zien maar als je nieuwe levensstijl dat helpt mij enorm. En misschien iets strenger zijn voor jezelf want bij mij werkt het niet om geregeld iets te nemen wat eigenlijk niet goed voor mij is. Vandaag heb ik op mijn werk een bijeenkomst waar ik ga helpen. Hier zit een high tea bij voor alle mensen (zal wel flink uitgepakt zijn) toch ga ik hier niks van nemen wat niet binnen mijn levensstijl past. Als er koolhydraatarme hapjes zijn pak ik misschien wel wat. Al lunch ik net voordat ik ga (met vers gerookte zalm) en ik neem wat noten mee. Ik ben nog steeds niet van de koorts af al is hij niet zo overdreven hoog meer. Helaas ook weinig eetlust Ontbijt Stukje camembert en 2 plakjes seranoham zure augurken Lunch Komkommer,tomaat en gerookte zalm Voor de rest nog geen idee. Voor het avondeten heb ik net pasta saus gemaakt misschien eet ik dat met spaghetti van courgette
Hier gaat t wel redelijk, maar de weegschaal doet raar Vandaag 3 kg zwaarder dan gisteren Knap hè? Nou ja ik snap er niks van. Ga maar weer een nieuwe batterij kopen morgen. Man had van t weekend chips gekocht en dat ligt gewoon nog steeds op de kast! Heb gezegd dT we al een ijsje ophadden en dat dat genoeg was. Nemen we aankomend weekend wel een chipje. Ja het is wel zoeken wat werkt, en wat past bij je. Ik zie mezelf niet nooit meer chips eten ofzo. Ik moet echt leren portioneren en plannen. Ik heb een tijdje medicijnen gehad waardoor ik de hele dag honger had, man dat was afschuwelijk. Ienemine succes vandaag! Suus niet opgeven hoor, ook al is er niks vanaf er is ook niks bij! Imona heerlijk hè die koffie ik drink gewone filterkoffie, elke ochtend 2 kopjes met een beetje melk, daar kan ik me bij wakker worden ook op verheugen. Caruli, hoe is t nu bij jullie?
@Glass: jij ook al zo'n rare weegschaal? 3 kilo is wel heel idioot, zou idd een nieuwe batterij proberen. Hier inmiddels 800 gram eraf in 1 dag. Ik denk dat onze weegschaal aan vervanging toe is of dat we een nieuwe plek moeten zoeken. En qua lekkere dingen, juist omdat het een levenswijze moet worden wil ik niet te streng zijn en alles eruit gooien, dan is het juist weer echt een dieet. Ik wil ook leren om met mate dingen te eten en af en toe wat lekkers kunnen nemen, zonder dan meteen weer door te slaan.
Hier de draad weer opgepakt. Gister mezelf weer prima beheerst en niks gesnoept. Vanmorgen 500 gram er af. Is de 1e halve kilo van de hele die er na de vakantie bij is gekomen. We gaan vrolijk door. Eten vandaag: O. Kwark T. Banaan. L. 3 boterhammen T. 2 volkoren crackers D. Spaghetti T. Kwark. En 2 liter water. We houden allemaal gewoon vol. We gaan dit doen!
Goedemorgen, mijn jongste is weer ziek, vannacht heel d'r bed ondergekotst en ze ligt nu heel zielig op de bank. Ze houdt zelfs een paracetamol niet binnen. Caruli hoe is het nu? Imona netjes weer opgepakt. Suus1983 dat klinkt inderdaad of je een nieuwe weegschaal nodig hebt. Syane, ik denk wel eens als de oudste op m'n schoot zit van zo dat hele kind moet ik van mijn lijf nog af (en nog meer eigenlijk). Ienemine, succes vandaag.
Hoi allemaal. Wat zijn jullie goed bezig!!!! Een dip hoort er ook wel n beetje bij he. Maar de schouders er weer onder en door. Hier gaat het redelijk. Nog veel pijn maar met optijd zijn medicijnen geven is het te doen. Heb gisteren na het douchen zijn grote gaas eraf gehaald en voor het eerst zijn wond gezien Zelf ben ik doodmoe... geen zin en puf ergens in. Maar goed het gaat weer door he. Zometeen de jongste uit school halen om te eten. Vanavond komt de thuiszorg voor t eerst om zijn wond mee te verzorgen. Hij is bang en alles doet zeer dus in mijn eentje gaat het mij niet lukken als hij mij van zich afduwt en slaat..
Suus: Dan toch maar een nieuwe weegschaal uitzoeken denk ik haha. Als de motivatie even weg is is dat flink balen he. Toch knap dat je stug doorgaat. Als we iets kunnen doen om te ondersteunen zoals recepten delen of zo dan Laat maar weten. Wel fijn dat je man je zo steunt dus echt bestellen die hometrainer als je denkt dat het werkt. Imona veel plezier met die heerlijke koffies klinkt niet verkeerd. 2little monkeys: vergeten waar het fout ging en hup weer veder die kilo is er zo weer af hopelijk. Syane: lag dubbel om je post zeer herkenbaar als we samen op de fiets zitten. Woensdag moet ik 6 km met mijn dochter achterop. Zie er nu al tegenop. Glass: wat goed dat jullie de chips hebben laten staan. Fijn ook dat je man dan meedoen. Sjorsje: beterschap met de zieke. Caruli: fijn dat er thuiszorg is om te ondersteunen snap dat je van zo’n wond kan schrikken ja. Gelukkig doen de medicijnen zijn werk en is het uit te houden de pijn. Hier vandaag het volgende op het menu: Bakje yoghurt als ontbijt: Twee eitjes tussendoor Twee volkomen boterhammen tussen de middag En als diner een 2 tortilla wraps met kip en paprika ( niet die grote uiteraard maar kleintjes) Verder veel water want heb vanmiddag de guasha therapie staan en dan moet ik extra veel drinken.
Hoi hoi hier schommelt het al een week steeds rond de 89.5 à 90,5. Vandaag 89.7 Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 102.9 kg | -3.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 98,7 kg | 3,4 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -8.8kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 77,1 kilo l -2,1 kg
Gisteren wel een cheat dagje, heb zeker een handvol van die lekkere paaseitjes gegeten. Waarom krijgen we dat van schoonmoeder. Zelf vermijd ik het in huis, maar goed... vandaag weer verder doen o - 2 volkoren bh met light chocospread t - 2 clementijnen l - 2 volkoren bh met kipfilet en een tas paprikasoep t - een vanilleyoghurt (mijn youghurt is altijd vol. 0% vet of zonder suiker en zo vind ik echt vies. heeft een nasmaak) en bij honger later op de namiddag een dadel bij de koffie of een banaan d - vergeten iets te voorzien hmmmm dat wordt improviseren vanavond. Misschien gewokte groenten met een stukje vlees of vis en zoete aardappel. niet superstreng dus. Ik val liever traag en blijvend af. Hou ook geen kcal bij ofzo. Dan geef ik na 3 dagen op omdat het teveel gedoe is steeds alles aan te vullen en op te zoeken
Dat heb ik ook hoor. Liever langzaam en blijvend dan snel en binnen een maand alles er weer bij. Hier in opruim modus. Gisteren de tuin en de keukenkastjes gedaan. Vandaag bezig met het dressoir. Dan moet mijn kledingkast nog. De kast van mijn man. De kelder en de zolder. Vooral alle kleertjes van mijn zoon. Heb nu geloof ik 7 vuilniszakken met kleertjes op zolder. Van maat 50 t/m 74. Maal alles ligt door elkaar en er zitten dingen tussen die minder leuk zijn. Dus alles eens uitzoeken. Weg wat minder leuk is en sorteren op maat. En de rest van de zolder opruimen. Haha
Ik zou er graag ook een hebben maar helaas geen geld voor. Maar de energie is soms ook ver te zoeken..
Hier wel geld niet te gierig maar ik weet niet, het is een grote stap om toe te geven dat je liever niet poetst ofzo beetje schaamte misschien ook, weet niet Denk dat ik het zo doe: nog 1 baby (binnen 1 jaar zwanger zijn +/- lijkt me leuk), dan kraamhulp inschakelen (in België is dat heerlijk geregeld. Was 15 weken gedurende 4 uren per week kraamhulp die voor de helft teruggebetaald was van de ziekteverzekering. Ze mogen behalve de baby wassen, melk geven, ... ook strijken / koken / stofzuigen / ramen zemen / ...). En dan na die 15 weken opperen dat we die hulp van een halve dag per week (of per twee weken) toch best wel verlengen door een echte poetshulp haha. Denk dat het zo wel moet lukken om het idee verkocht te krijgen thuis
Wij hadden een poetshulp, maar ze maakte niet goed schoon, denk dat ze alleen een heleboel schoonmaakmiddel rond sprayde ofzo, want het stonk wel altijd enorm. Dus nu zijn we wel weer op zoek hoor. Vind er niks raars aan
de onze op het werk ging graag met de geurverfrisser spuitbus doorheen heel het gebouw en dan leek het gepoetst ofzo