Fijn zeg! Ik deel je euforie: 4 ons eraf sinds gisteren, eindelijk weer 75. Zou blij zijn als ik de 6 IPV de 7 zie maar voor nu, met borstvoeding en een pittige tijd, ben ik tevreden.
Imona 65 kg | 98.5kg | 1.5 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,3 kilo | -7,2 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg
Vandaag maar eens op de weegschaal gestaan. 76.2. Ik ben nu echt op mijn zwaarst. Voor een eventuele zwangerschap zou ik toch graag weer onder de 70 wegen. Dus vandaag maar begonnen met echt streng op mijn eten letten. De ochtend gestart met 3 volkoren crackers met sandwichspread en pompoen/abrikoosspread. Tussendoor een banaan en lunch en avondeten weet ik nog niet.
Ik kan de 88 al bijna ruiken sorry ik weeg elke ochtend, kan het niet laten zodat ik tijdig bij kan sturen en vooruitgang zie. in mijn app geef ik wel enkel de gewichten op op dagen dat het gezakt is. zo zie ik enkel de neerwaarste trend en niet de schommelingen Imona 65 kg | 98.5kg | 1.5 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,1 kilo | -7,4 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg
Gisteravond nog uurtje gesport, was maar om 21:00 weer thuis of zo . wordt er echt blij van nu, van sporten. en heerlijk douchen en body lotion en zo nadien (vroeger had ik er een hekel aan) Vandaag O - 2 bruine bh met light chocospread T - 1 wortel en 250 g tomaatjes L - 2 bruine bh met filet american en smeerkaas T - 1 stuk fruit keuze uit peer, banaan, pruim en youghurt en wellicht stukje chocola of een dadel bij de koffie A - worst, aardappel, rode kool mijn weekdagen zien er zowat telkens hetzelfde uit behalve dinner (niet saai maar net een goede leidraad om niet teveel te cheaten)
Imona 65 kg | 98.5kg | 1.5 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | - 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,1 kilo | -7,4 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg Hier niks eraf. Ook niet gek na een week met best veel ongezond avondeten. Ach ja, we gaan gewoon weer door.
Hier vandaag bij de sportschool in het dorp eens gaan kijken, helaas waren ze niet heel vriendelijk en was de uitleg erg summier. Het heeft wel de twijfel gebracht dus weet nog niet of het hier wat gaat worden het buiten de deur sporten. Dus nu maar proberen me op de pakken en thuis te gaan sporten. We hebben namelijk best een leuke ruimte maar kan me er de laatste tijd niet toe zetten die te gebruiken. Terwijl ik sporten eigenlijk heel leuk vind.
hier vergeten te wegen... ben ook niet actief bezig. al let ik wel op met wat ik eet. vind het nog steeds lastig om genoeg te eten.. eten terwijl ik geen honger heb.. hier gaat het redelijk met mijn zoon. heeft een wondinfectie. dus nu zware antibioica voor 1 maand en 2x per dag wond spoelen. het zit hem niet mee het ventje. had de hoop dat hij volgende week weer naar school kon maar dat is nu even afwachten.
Caruli wat sneu voor je zoontje. Hopelijk knapt ie snel op. Vanochtend weer het gewicht van zondagochtend, na de afgelopen dagen wat aangekomen te zijn. Ik hou vocht vast, hopelijk gaat dat snel over.
Hier 2 slechte dagen gehad. Vandaag pizza gegeten en gisteravond een dikke bak chips. Was zo moe, kon het gewoon even niet opbrengen. Hopelijk pak ik het morgen weer een beetje redelijk op.
Ik merk dat ik s avonds best honger heb.. Had een bakje kwark genomen maar dat helpt ook maar voor een half uurtje.. Dat had ik on het begin niet.. Dat vulde voor de hele avond. Eet nu sinds een week geen kwark meer s avonds maar sinds een paar dagen honger.. Dus ik dacht dan neem ik weer een bakje kwark. Maar het werkt niet.. Heb verder echt geen zin in ander eten ofzo..
Balen Suus, dat de klad er een beetje in zat. Nu vandaag weer goed oppakken. Dan trekt dat wel weer bij. Imona, dat kan natuurlijk best dat het anders werkt nu. Je eetpatroon veranderd en daar moet je lijf aan wennen. Misschien af en toe toch wat meer afwisselen. Ik had een paar dagen geen Skyr in huis en dus ontbeten met knäckebröd maar dat werkt toch niet heel goed. Dan krijg ik te veel ‘brood’ binnen op een dag. Gelukkig het nu wel weer in huis en het voelt meteen anders. Net wat verse bosbessen doorheen gedaan... lekker Gisteren gefietst naar het werk. De dag ervoor flink in huis opgeruimd en met spullen gesjouwd. Zondag baantjes gezwommen. Vandaag alleen weer alles met de auto. Maar goed.. ik zit er weer goed in
Stomme is, ik was vanochtend wel 200 gram kwijt ondanks de pizza etc. Nou ja, vandaag weer lekker gezond en dan zien we wel. Dat elke dag wegen geen enkele zin heeft weet ik ook eigenlijk wel.
Balen he als het dan een paar dagen niet lukt. Gelukkig wel iets eraf. Hier vandaag mezelf even een schop onder de kont gegeven en een spinningles gaan doen. Enne....het was heerlijk en dan vraag ik me echt af waarom het zolang duurde om het weer op te pakken.
Hier ook dan denk je yes valt mee! En je let die dag extra goed op En dan de weegschaal plus 400 ofzo