hallo, Elke dinsdag gaan onze 2 kids naar t KDV en komen ze moe maar voldaan terug! Eten is dan altijd drama. Maak vaak voor 2 dagen eten maar ze eten het op dinsdag veel minder dan op maandag! Paar keer poffertjes gegeten en die willen ze nu elke dinsdag. Ik zou ook graag iets kant en klaars eten maar wil wel iets gezonds voorschotelen, in het weekend eten we vaak al frietjes of iets dergelijks! Iemand een goeie tip?
Super lekker maar we zijn vaak pas 18.15 uur thuis met z’n allen en dan nog koken is niet handig! Zeker geen ovenfriet!
Verse soepen bij de versafdeling van AH Verse stoommaaltijden van de AH Ovenpakketje met vis, aardappeltjes en groenten in 1. Lasagne klaar zetten en in de oven schuiven als je thuis komt. Bloemkool pizza
Je kunt van een banaan en 2 eieren ook een soort pannenkoekbeslag maken. Lekker snel en toch ook prima? En dan ipv suiker een paar blauwe bessen of aardbeien erop ofzo.
Wij doen weleens op de ene dag aardappels koken en dan voor 2 keer. De dag erna bak ik het op met een pot groente en een snel stukje vlees. Je staat wel in de keuken maar t is zo klaar. Ook wokgerechten met noodles is snel klaar. Verder hebben wij ook vaak nasi oid in de vriezer. Avond van te voren haal ik het eruit. Hoef ik alleen maar een eitje te bakken. En iets van komkommer erbij. Soep, maak ik ook vaak veel van en vries het dan in. Stokbroodje erbij, klaar. T is geen kant en klaar maar heb ook altijd de associatie "ongezond" met dat woord. Veel zout!
Ik ken het probleem. Wat jij met poffertjes hebt heb ik met de visboer die heel handig bij de uitgang van de BSO staat. Grrr. Ze krijgt op BSO dagen meestal een boterham en als het nog wil een stuk fruit, iets anders kan ik echt vergeten . Dat schijnt trouwens nog best een uitgebalanceerde maaltijd te zijn, dus dat scheelt weer.... Wat ook nog wel wil is een tosti of boterhampizza; boterham met beetje tomatensaus en geraspte kaas uit de oven. Voor het idee van een warme maaltijd.
Onze vaste woensdagmaaltijden: - verse pasta met saus van AH met een zak Roerbakgroente - Noodles met Roerbakgroente en wokgamba's - nasi oid uit de vriezer - aardappel en groente avond van tevoren op het fornuis klaarzetten, hoef je ze alleen aan te zetten en dan kun je ook zo eten - gebakken aardappels en simpele groente met vlees/vis/vega
Groente omelet, Pasta met tomatensaus (bv saus op voorraad uit de vriezer) Soep met tosti’s Maaltijdsalade met bv gerookte kip reepjes, tonijn, gerookte zalm (groentes zoals paprika/komkommer e.d.kan al gesneden klaarstaan, en dressing ook vooraf maken. Hoef je alles alleen nog maar door elkaar te mikken) Broodjes met bv tonijnsalade met rauwkost erbij Edit: en je zou eens kunnen kijken of een slowcooker iets voor je is. Dan is het geen fastfood maar slowfood . Zet je ‘s morgens dat apparaat aan en als je thuiskomt is je eten klaar. Soms alleen nog even rijst, aardappelen oid bijkoken.
Eten ze tussen de middag niet warm daar? - bloemkoolpizza - omelet met groente - soep en brood - broodjes hamburger - iglo diepvrieszakken
Je kunt toch de avond van te voren een rijst/pasta maaltijd of stamppot koken en dan opwaren op die dag. Dan eet je letterlijk binnen 5 minuten.
Bij de aldi hebben ze van die diepvrieszakken e-nummervrij. Ideaal! Die doe ik nog wel eens als ik geen zin heb om te koken
Je kunt ook in het weekend al wat dingen voorbereiden die je dan alleen maar hoeft op te warmen. Je kunt ook best poffertjes maken, maar dan van gezonde ingrediënten.
ik zou iets van pasta de avond van tevoren maken. Makkelijk op te warmen & hier gaat het er altijd goed in.
Ik zou die friet op dinsdag gaan eten en het weekend iets gezonds. Sommige ovenfriet is niet eens erg ongezond trouwens. Als dat nog teveel tijd kost, zou ik telefonisch vanaf werk ergens bestellen en het op weg naar huis ophalen. Roti of mexicaans kan best gezond zijn.
Ik maak dingen als pastasaus, nassi, soep en sommige stampotten altijd in grote hoeveelheden zodat ik zeker nog voor 3x een portie voor het hele gezin in kan vriezen. Op dagen dat ik geen zin heb om te koken of als ik me niet goed voel haal ik dat in de ochtend uit de vriezer en kan ik het in de avond opwarmen hebben we toch nog een normale warme maaltijd op tafel die niet van de afhaal of bezorglijn komt. Nu ben ik bezig ongeveer 20 gehaktballen te draaien en alvast rondom te bakken, die gaan dan per 3 met wat jus in een diepvriesbak de vriezer in om de volgende keer snel af te bakken.
Oh ik ben niet zo moeilijk hoor! Als ze elke dinsdag aan de poffertjes willen en fruitje toe, is dat toch prima! Dan heeft iedereen het gezellig... Wij hadden dat met brood, dat wordt altijd prima gegeten. Nu met sporten etc, schiet het er wel eens bij in, dus eten we broodje met beleg en spinazie/ sla.
Soep met brood. Dan doe ik meestal uit de vriezer zelfgemaakte kippensoep, stokbroodje met groente en fruit erbij. Dit doe ik bijna altijd op dinsdag...ook omdat we dan laat thuis komen vanwege sport et cetera..
Dat zou ik ook doen. Wij koken nu in het weekend uitgebreid en vaak voor meerdere dagen en eten dan door de week een keer friet of pizza. Met alle dagen sport rond etenstijd blijft er weinig tijd over om te koken.
Dit. Of een voorraad in je vriezer maken. Ik ben van het meal preppen, en heb voor 2 weken lekker en gezond eten in de vriezer. Even 5 minuten opwarmen en klaar.