1 of 2 dagen patat, pizza, soep, pannenkoeken, enz. Andere dagen dus altijd groente. Of rauwkost erbij.
Ik mis de optie: ‘geen idee’ Ik weeg dat echt niet af, en hou het ook niet op een andere manier bij. We hebben hier altijd komkommer, paprika en cherrytomaatjes in huis, waar van gesnackt mag worden. En bij het avondeten zit in principe altijd groente. Maar of dat nou meer of minder dan 200 gram p.p. is weet ik echt niet. Ik vermoed wel dat we gemiddeld gezien een heel eind komen.
Voor mij is elke dag genoeg groenten eten net als ademhalen. Dat doe je ook elke dag. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik natuurlijk niet in de portemonnee van een ander kan kijken en een ander ook niet wil veroordelen over wel of niet voldoende groente eten. Een pak pannenkoekenmix of zak diepvriespatat of een wit bolletje met huismerk frikandel is nou eenmaal goedkoper dan groente (en fruit).
Sorry! Ik vulde een tijd dagelijks in wat en hoeveel ik at, dus ik weet nu wel aardig hoeveel een bepaalde hoeveelheid weegt.
Voor mij ook, alleen weet ik niet of ik 200 gram eet. Ik denk het wel maar weeg het dus niet af ofzo. En van de ene groente eet ik meer dan de andere.
Elke dag, de kinderen ook. Tussen de middag altijd een groentesoep (broccoli, wortel, prei, net wat ik in huis heb). Na school een flinke monkeyplatter met rauwkost en andere dingen. En 's avonds ook altijd zeker een substancieel deel van de maaltijd. Tenzij we friet eten, maar dan zitten die 200g er al in van eerder op de dag.
Hier net als bij @Adje Ik heb werkelijk geen idee of we aan de 200 gram pp komen per dag. Ook hier is altijd groente en fruit te snacken in huis. We eten wel redelijk gezond, dus dat zit wel goed als we het gemiddeld bekijken.
Soms dus ook een dag helemaal niks, hooguit wat plakjes komkommer maar ook niet altijd. Ik kan er niet mee zitten.
Wauw wat goed! Sowieso vind ik het een heel goed idee om rauwkost te geven als tussendoortje overdag. Ik kan mij voorstellen dat niet iedereen elke dag tijd (en zin) heeft om te koken. Zo kom je toch aan de vitamines. Maak jij elke dag groentesoep? Varieer jij ook?
Ik weeg het ook niet af. Behalve in de winkel met kopen Daardoor weet ik wel zeker dat er altijd genoeg groente in mijn gerechten verwerkt zit. Hier niet een kleine pondverpakking groentemix als wij als gezin nasi eten! Monkeyplatter? Dat klinkt hip, haha. Is dat een speciaal bord? Wbt patat: naast patat kan heel goed spinazie a la crème. Of sperzieboontjes met lekkere kruiden. Of gewoon broccoli Ik voel me super slecht als ik ‘kale’ patat zonder groente eet. —- Ik doe trouwens op feestjes ook altijd een schaal met paprika, wortel, komkommer, bleekselderij etc. Lekker dippen in humus. Gezonde voeder i.p.v. een goedkope vuller
200 gram is best wel heel veel. Dat halen maar heel weinig mensen. Ik durf echt wel van mezelf te zeggen dat ik gezond eet. Eet dagelijks groenten en ook best wel veel. Soms zal ik wel over die 200 gram heen komen, maar ik denk de meeste dagen niet. Maar zoals anderen ook al zeggen: ik weet het niet zeker, want ik weeg het niet. Ik pak de hoeveelheid die ik op het oog een normale portie vind.
Ik mis de optie 'anders' 4-6 dagen per week. We eten ook wel eens pizza of patat. Geen idee of ik/we de 200gr halen. Zoontje krijgt 200gr avondeten maar daar zit ook aardappeltje en beetje vlees bij. Wij eten 3-4 opscheplepels groente.
Dat is dus een monkeyplatter, aangevuld met bijvoorbeeld kaasblokjes, dadels, noten enz. Google maar eens .
Ik zie nu dat er best veel mensen invullen dat ze dagelijks die 200 gram halen. Ik denk dat een (groot?) deel van die mensen zijn groenteconsumptie overschat. Het klopt in ieder geval niet met resultaten van wetenschappelijk onderzoek hiernaar. Slechts een heel klein deel van de bevolking haalt dagelijks die 200 gram. Ga voor de gein de groenten die je eet maar eens een week lang wegen. Denk dat veel dames zullen schrikken.