Het is weer zover, zodra de temperatuur gaat stijgen daalt mijn bloeddruk . Heb er heel veel last van, voel me doodmoe, slap, het wordt regelmatig zwart voor m'n ogen, m'n vingertoppen gaan dan tintelen en dan moet ik oppassen dat ik niet onderuit ga. Ik ben helaas een slechte drinker, moet mezelf dwingen om genoeg te drinken. Had gelezen dat bouillon goed zou zijn, maar hoeveel moet ik daarvan nemen op 1 glas warm water? Half blokje of minder? Kan het niet vinden als ik erop Google..teveel zout is natuurlijk ook niet goed.. Verder nog tips? (Zoute drop had ik ook gelezen)
cup a soup heeft drinkbouillon. dan doe je gewon zo'n zakje in een beker. lijkt me lekkerder dan een blokje oplossen in water. verhouding bij mijn blokjes is 1 blokje per 500ml water.
Geen tips, maar ik heb er ook altijd veel last van. Gisteren ook alweer een paar keer flink licht in mijn hoofd en draaierig. Ik lees mee voor tips.
Nou ik kan je wel tips geven over wat je NIET moet doen Geen alcoholische dranken nuttigen Geen dranken met cafeïne nuttigen Voldoende uitrusten Niet te warm kleden om extra zweten te voorkomen. Nog een vraag: wanneer is jouw bloeddruk voor het laatst gemeten? Ben je hier weleens mee naar de huisarts gegaan?
1 blokje per 500 ml. Ik heb zelf altijd zoute drop bij de hand en zodra ik duizelig word dan sla ik meteen een halve liter vocht achterover. En dan is het een kwestie van even rustig doen en wachten.
Hier ook een hele lage bloeddruk, de huisarts kan er niets mee en inderdaad bij warm weer slaat hij gelijk naar beneden. Ik probeer mijn zouten/mineralen/suikers goed op orde te houden, mijn hoofd zo koel mogelijk en blijf het liefst zo ver mogelijk uit de hitte.
Toch passen tintelende vingers meer bij hyperventilatie. ben je daar toevallig ook mee bekend? Ook ik heb een lage bloeddruk, genoeg drinken, af en toe wat drop helpt wel iets.
Nee geen last van hyperventilatie, voor zover ik weet. Het gebeurt wanneer ik me inspan of heb gebukt en weer omhoog kom. Dan gaan mn vingers tintelen en wordt het zwart voor mn ogen.
Voor het laatst toen ik zwanger was. Heb me nog nooit zo goed gevoeld als tijdens mn zwangerschap .Toen ging mn bloeddruk omhoog. Ben er voor mn zwangerschap weleens voor naar de huisarts geweest en hij deed er niks aan. Voorzichtig uit zit/hurkstand omhoog komen en bouillon drinken . Dat kreeg ik toen te horen. Echt vervelend, voel me soms een oud wijf omdat ik zo rustigaan moet doen. Alcohol drink ik nauwelijks, hooguit een Hugootje af en toe . En Radlers, maar die hebben ze gelukkig ook alcoholvrij
Ja dat is de makke... er valt weinig aan te doen. Cafeïne onttrekt ook vocht aan het lichaam, misschien koffie of thee laten staan op warme dagen? Veel waterijs eten kan ook nog (ohh wat erg nou haha)
Je hebt ook drinkbouillon in potjes een theelepel per glas. Bij mij helpt drop of zoethoutsnoepjes Gelukkig alleen last van als ik zwanger ben
Ik herken het probleem. Ik ben er zelfs voor onder behandeling geweest. Ik las hier boven dat iemand schreef dat de huisarts er niets mee kan. Maar hij/zij kan je natuurlijk wel doorverwijzen naar een specialist. Ik werd doorgestuurd naar een internist en kreeg 24 uur een kastje om mijn arm, die om het uur (?) vaststelde wat mijn bloeddruk was. Conclusie: mijn bloeddruk was "absurd laag" (letterlijke woorden van de internist). Ik heb vele onderzoeken gehad om te achterhalen wat de oorzaak kon zijn. Maar er werd niets gevonden. Toen kreeg ik medicijnen (Florinef) die ervoor zorgden dat het lichaam beter zouten kan vasthouden. Een bijwerking van het medicijn is dat het de bloeddruk verhoogt. Vanwege deze bijwerking kreeg ik Florinef, want eigenlijk bestaan er geen aparte medicijnen om de bloeddruk te verhogen (i.t.t. bloeddrukverlagers). Helaas hielpen zelfs deze medicijnen niet, dus ik ben er mee gestopt. Maargoed, om een lang verhaal kort te maken... Als je zo'n last hebt van jouw lage bloeddruk (en dat heb je, anders zou je er niet een topic over openen), zou ik zeker even jouw huisarts raadplegen en evt. vragen of hij/zij je kan doorverwijzen naar een specialist. Dankzij concreet advies, verdere onderzoeken of misschien zelfs medicijnen, zul je je misschien een stuk beter gaan voelen. Wat betreft drinken, is bouillon inderdaad goed. En zoethout thee. Wat betreft eten: schaal- en schelpdieren (met name scampies en garnalen) schijnen goed te zijn. En, als je ervan houdt: geconserveerde voedingsmiddelen, kant-en-klare sausjes en andere dingen met veel natrium zoals smaakmakers (ketjap, sojasaus, ketchup, kant- en-klare kruidenmixen). Maarja, dat zijn geen gezonde producten natuurlijk. Drop is ook goed, maar die hoeft niet per se zout te zijn. Mijn internist raadde me juist zoete drop aan. De glycyrrhizine in drop (en niet het zout) zorgt ervoor dat de bloeddruk iets stijgt. Dit zit ook in Pernod, Ouzo en zoethout. Succes!
je hebt qua drinkboillon. de opkikker. zit in een zakje. Doe altijd 2 zakjes in een glas. Voel me daarna een stuk beter. In zoute drop zit niet echt superveel zout.
Dit heb ik inderdaad ook gehad, ik doelde meer op geen medicijnen oid mogelijk. Sorry voor de verwarring .
Ik heb het ook. Zo kan ik niet op mij hurken zitte mn. Dan wordt t gelijk zwart voor mijn ogen. En opstaan als ik gebukt heb al helemaal. Ik drink veel zoethoutthee en eet ook de stokjes. En regelmatig een cup a soup dingetje. Hier ook echt heel laag maar dokter zei beter te laag dan te hoog...
Zoete drop is hiervoor beter dan zoute drop. Geen idee waar je woont, maar in Nederland is er nog geen geregistreerd medicijn tegen een lage bloeddruk in het buitenland (en ik dacht België ook), echter wel. Je zou het probleem dus eens bij de huisarts neer kunnen leggen.
Weet je ook hoe dit medicijn heet? Ik heb eerder dus al wel medicatie gekregen vanwege mijn te lage bloeddruk (Florinef) en ik woon in Nederland. Dit is primair niet bedoeld om de bloeddruk te verhogen, maar het is wel een bijwerking van het medicijn. Bij mij heeft het helaas niet geholpen. Dus ik ben wel benieuwd welk medicijn in het buitenland wel te verkrijgen is.
@puzzelstukje, wat een dooddoener van jouw huisarts dat je beter een lage dan een hoge bloeddruk kunt hebben. Inderdaad is een hoge veel gevaarlijker, maar van een lage bloeddruk kun je je goed beroerd voelen. Bovendien kan een lage bloeddruk op de langere termijn echt wel schadelijk zijn. Met een te lage bloeddruk komt het bloed (inclusief voedingsstoffen) niet diep genoeg in de haarvaatjes van de weefsels. Bovendien kunnen de cellen hun afvalstoffen niet voldoende kwijt omdat er te weinig druk is om die naar het lymfesysteem af te voeren. Bron: http://sync.nl/zout-en-eieren-voor-een-goede-gezondheid/
Iets staat mij bij van gutron maar kan ook zijn dat dit juist weer in Nederland uit de handel is genomen? Anders aan je specialist vragen? Die zal het vast wel weten. Balen dat tot nu toe niets werkt.