Ik heb even berekend en als het goed is dan moet ik aankomende dagen heel veel klussen haha. Maar helaas heb ik nog heel veel last van het stoppen met de pil zijn er meer die hier last van hebben?
Jeetje wat heftig! Hij had dus nog helemaal niet gelijk naar huis gemogen, achteraf gezien.. dat zijn spannende weken geweest! Gelukkig ging het na die weken wel beter! Ja, dat hoop ik ook voor jullie! Een fijne zwangerschap en mooie kraamtijd. @Daisy23xoxo hopelijk is jouw cyclus regelmatiger! Ik heb de eerste drie weken echt last gehad van van alles.. 17 dagen na menstruatie weeïg gevoel in mijn buik, dus dacht toen aan eisprong. Kleine week erna wat bloedverlies, maar achteraf gezien pas mijn ovulatie gehad op cyclus dag 35 of 36 (afgelopen weekend). Klusze!
Sorry dames, op 1 of andere manier was ik uit gelogd en kreeg dus ook geen meldingen meer. En erg druk momenteel ben net weer 3 weken aan het werk. Inmiddels is manlief overtuigd en heb ik vorige week mijn laatste pil gehad. Afgelopen zondag mijn menstruatie gehad. En nu maar afwachten tot deze over is en dan flink aan de klus @Toeteke gefeliciteerd ❤️❤️ Nu ff Kids naar bed brengen. Dan even bij lezen.
Hmmm.. ik dacht mijn ovulatie al gehad te hebben, maar volgens de testen nog niets... Afwachten dus. Wachten is wat, he.
Welke foliumzuur gebruiken jullie? En ook een multi? Ik wil graag foliumzuur+b12 van ortica gaan nemen, maar ook de prena fem (multi) of solgar prenatal. . Maar zou de combi niet te veel zijn? Ik zoek ff linkjes erbij
Inhoud orthica foliumzuur met b12: Samenstelling per dagdosering van 1 tablet: Vitaminen foliumzuur (vitamine B11) 800 mcg (400% ADH*) vitamine B12 (cyanocobalamine) 5 mcg (200% ADH*) *ADH = Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Prena fem orthica: Samenstelling Twee softgels bevatten: Vitaminen ADH natuurlijke bèta-caroteen (Dunaliella salina) 8,0 mg vitamine D3 (cholecalciferol) (600ie) 25 mcg 300% natuurlijke tocoferolenmix (vitamine E-mix) 164 mg 1366% - D-alfa-tocoferol 27 mg - D-bèta-tocoferol 4,7 mg - D-gamma-tocoferol 94 mg - D-delta-tocoferol 40 mg vitamine C (calciumascorbaat) 120 mg 150% vitamine B1 (thiaminemononitraat) 2,8 mg 254% vitamine B2 (riboflavine) 3,2 mg 228% niacinamide (vitamine B3) 18 mg 112% pantotheenzuur (calcium-D-pantothenaat) (vitamine B5) 12 mg 200% vitamine B6 (pyridoxine HCl) 5 mg 357% foliumzuur (vitamine B11, calcium L-methylfofaat, Metafolin) 800mcg 400% vitamine B12 (cyanocobalamine) 50 mcg 2000% biotine 150 mcg 300% cholinebitartraat 25 mg inositol 25 mg PABA (para-aminobenzoëzuur) 5 mg Mineralen (elementaire hoeveelheid) calcium (-carbonaat, -citraat, -ascorbaat, D-pantothenaat) 70 mg 8,75% magnesium (-oxide, -citraat) 50 mg 13,3% koper (-gluconaat) 1000mcg 100% chroom (-picolinaat) 25 mcg 62,5% jodium (kaliumjodide) 150 mcg 100% ijzer (-fumaraat) 15 mg 107% mangaan (-gluconaat) 1,0 mg 50% molybdeen (natriummolybdaat) 25 mcg 50% selenium (natriumseleniet) 50 mcg 90% zink (-gluconaat) 15 mg 150% Diversen visolie 466 mg - omega-3-vetzuren (76% relatief vetzuurpercentage) 283 mg - epa (eicosapentaeenzuur) (17% relatief vetzuurpercentage) 48 mg - dha (docosahexaeenzuur) (50% relatief vetzuurpercentage) 200 mg *ADH = Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Je moet ongeveer een max aanhouden van 1000 aan foliumzuur per dag (voor zwangeren of borstvoedende vrouwen). Probeer daar niet overheen te gaan. Denk dat deze 2 samen wel teveel is.
Solgar Prenatal Nutrients: Ingrediënten per twee tabletten: Calcium (carbonaat, citraat) (81 % ADH) - 650 mg Vulstof (microkristallijne cellulose) - 507 mg Magnesium (oxide, citraat) (60 % ADH) - 225 mg Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur 70 mg, plantaardig magnesiumstearaat 10 mg, silicium dioxide 10 mg) - 90 mg Geïsoleerd sojaeiwit poeder en vrije vorm aminozuurmengsel - 80 mg (L-glutaminezuur, L-asparaginezuur, L-arginine, L-lysine, L-fenylalanine, L-serine, L-proline, L-isoleucine, L-alanine, glycine, L-threonine, L-tyrosine, L-histidine, L-cysteïne, L-methionine) IJzer (bisglycinaat*) (100 % ADH) - 14 mg Vitamine C (ascorbinezuur) (63 % ADH) - 50 mg Cellulose gom - 75 mg Glansmiddel (hydroxypropylmethyl cellulose) - 31.5 mg Natuurlijk beta-caroteen prep. - 1.8 mg Bevat andere carotenoïden - 4.8 µg Biotine (prep.) (300 % ADH) - 150 µg Zink (oxide, bisglycinaat*) (75 % ADH) - 7.5 mg Vitamine E (natuurlijk, d-alfa tocoferyl succinaat) (15 IE) (83 % ADH) - 10 mg Vitamine B-3 (nicotinamide) (63 % ADH) - 10 mg L-Asparaginezuur - 10 mg Glycine - 10 mg Vitamine B-5 (calcium pantothenaat) (83 % ADH) - 5 mg Koper (gluconaat, bisglycinaat*) (100 % ADH) - 1000 µg Plantaardig glycerine - 6.3 mg Inositol - 5 mg Choline (bitartraat) - 2 mg Vitamine D (D-2, ergocalciferol prep.) (200 IE) (100 % ADH) - 5 µg Foliumzuur (prep.) (200 % ADH) - 400 µg Mangaan (gluconaat, bisglycinaat*) (25 % ADH) - 0.5 mg Selenium (selenomethionine) (23 % ADH) - 12.5 µg Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (89 % ADH) - 1.25 mg Jodium (kalium jodide) (50 % ADH) - 75 µg Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (77 % ADH) - 0.85 mg Vitamine B-2 (riboflavine) (71 % ADH) - 1 mg Vitamine B-12 (cyanocobalamine prep.) (160 % ADH) - 4 µg Chroom (picolinaat, gistvrij) (31 % ADH) - 12.5 µg ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Ik slik zelf trouwens Davitamon mama compleet plus. Daar ben ik mee begonnen toen we gingen proberen, dus ongeveer vanaf NOD.
Ik wil liever geen synthetische stoffen meer, daarom vind ik het ook zo lastig! Niet dat ik dat afkeur (heb het de vorige keren ook geslikt) maar na mijn hellp ben ik me wel af gaan vragen wat bepaalde tekorten hebben toegevoegd aan die situatie. . Ik weet nu dat ik destijds hoogstwaarschijnlijk een magnesium en vitamine d tekort had. . Een b12 tekort wordt niet herkent tijdens foliumzuur gebruik.. Maar die drie tekorten lijken toch in verband te staan met hellp. Daarom wil ik nu wat bewuster gaan slikken zeg maar
Hier inmiddels menstruatie voorbij. 5 dagen geduurd. Uitgaande van normale 28 dagen waar ik gemiddeld wel op zit. Hopelijk kunnen we toeteke snel volgen hihi. Bij allebei de dames duurde het gemiddeld 3 maanden. Toen ik net bij mijn huidige man kwam in 2012 was ik na 1 keer al zwanger. Dit was natuurlijk geen gelukkige situatie, veel stress, nog inwonend bij mijn ex ivm nog geen huis. Die zwangerschap is ook niet goed gegaan, miskraam met ongeveer 9 weken. Als ik hier na kijk ben ik best snel zwanger geworden bij allemaal. Gaan jullie vandaag nog iets doen. Hier niet veel huishouden op orde maken, was weg werken enz. Morgen en zaterdag nog gewoon werken.
Ja, redelijk, een keer 29 dagen, een keer 30 dagen. Ik denk dat ik gewoon geen geduld heb. Volgens mijn nieuwe berekeningen misschien morgen... In de vooravond eens testen... Spannend. En anders: note to self: geduld leren hebben. Zal ik wellicht nog veel nodig hebben de komende periode.
Ik heb er allemaal geen verstand van. Bij de apotheek advies gevraagd. Gebruik nu Gravitamon, maar begrijp dat jij liever andere tabletten gebruikt?
Ze zeggen dat dat soort merken slecht opneembare ingrediënten gebruiken.. Geen idee in hoeverre dat is hoor, maar ik wil graag het verschil proberen te ontdekken En hier de apotheek binnenlopen is geen optie,Ik woon in een relatief klein dorp
Ik denk dat ik eerst maar eens aan de orthica foliumzuur 800 ga. . Mocht ik zwanger raken kan ik dan nog wel bij de vk informeren (heb de mogelijkheid naar het zh te gaan ivm met hellp de vorige zwschap, ga er vanuit dat ze daar wel weten wat handig is) misschien loop Ik ook een keertje de apotheek van het zh binnen als ik in de buurt ben, gewoon om te vragen ***laten we eerst maar hopen dat ml nog voor een ja kiest haha, ik loop op de zaken vooruit***