Ik vergeet dit topic gewoon zo vaak.... Qua gewicht ben ik niets opgeschoten, ben nog steeds hetzelfde gewicht als op het lijstje. Morgen, ja echt, ga ik echt weer mijn best doen.
Hier gaat het weer redelijk. Vrijdag weer wegen. Eten vandaag O 2 boterhammen 1 sinaasappel T kwart komkimmert en plak kaas L 3 boterhammen flinke hand druiven T 2 gekookte eieren D maaltijd salade met tonijn.
O 50 gram volle kwark met zelfgemaakte rabarbermoes en lijnzaad T 1 ei M 2 plakjes zelfgemaakte courgettebrood T kerstomaatjes A kip met kokosmelk T chocolade met hazelnoten
Tot nu toe een goede dag: O: 2 meergranen boterhammen met boterhamworst T: mandarijn L: zelfde als ontbijt T: ik vermoed een mandarijn of sultanas D: Kofta met een beetje rijst Ik heb mezelf voorgenomen om pas vrijdag weer op de weegschaal te gaan staan. Eens kijken of ik dat kan volhouden.
Prima eerste dag toch? Ik probeer ook altijd minstens een week tussen iedere weegdag te laten zitten.
ik ben nogal fanatiek met de weegschaal. Sta er soms echt 2 keer per dag op. Volledig kansloos, aangezien ik al weet dat er niks veranderd is...
O; smoothie L; 3 boterhammen met vruchtenhagel T; een lange vinger, en later zilveruitjes D; ik weet het nog niet zo goed. Ik heb nog voor twee avonden AGV in de koelkast liggen. En ik denk dat ik ook nog wel met het een en ander een pasta ovenschotel kan maken.
O: melk met chocopops T: mueslireep L: groente wok schotel T: appel D: 3 grof volkoren geroosterde boterhammen met kalkoenfilet T: 3 gekookte eitjes zonder eigeel Op zich moet ik wel wennen aan het steeds eten.. at normaal 1-2 keer per dag en wanneer ik honger had. Maar nu sinds 4 weken went het wel.
Imona 65 kg | 96.0 kg | -4 kg Suus1983 85 kg | 101.4 kg | -5.3 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | - 3 kg Sjorsje 80 kg | 93,1 kg | -9,1 kg Caruli 75kg | 97.3kg | - 7.3 kg Syane | - 25 kilo | - 10 kg Ienemine | -25 | -10.3kg Fee89 75 kilo | 87,3 kilo | -9,2 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg Snoeki 61kilo | 81 kilo | -5 kilo Triangel 60 kg | 73 kg | -2 kg YES!!!! Eindelijk -10
Ja ik heb daar ook moeite mee. Ik probeer vrijdag aan te houden. En de maandag om het weekend niet te veel af te wijken van mijn schema. Eigenlijk wil ik morgen ook wegen. Maar ik probeer me in te houden. Vandaag niks gesnoept en me goed aan mijn schema gehouden. Hoera. Heb nu wel flinke trek trouwens. Hard gewerkt vandaag. Ook lichamelijk. Sowieso al 30.5 graad binnen (zwembad) en dan ook nog alles schoonmaken en schuren. Je zweet je een ongeluk. Morgen ochtend nog een aquabootcamp geven. Ja wel. Op de kant met 30.5 graad en minimaal 65% luchtvochtigheid. Dat is nog harder zweten. Ach. Goed voor de vetjes dan maar. Nog 2 dagen werken en dan 2.5 week vakantie.
Ik heb de wilskracht gehad om de weegschaal te laten staan vanochtend. Whoohooo Haha Morgen heb ik een afspraak bij de gyn staan nav de uitslag van het bevolkingsonderzoek. Ik heb er al 2 dagen buikpijn van en heb echt zin om een hele reep chocola weg te vreten.... ik probeer me dus echt in te houden
Ik heb gisteravond 2 punten pizza op.. voor het eerst in al die weken heb ik me vergrepen aan wat lekkers... Gelijk spijt. Volgende morgen was de weegschaal niet lief. Dus nu weer in het gereel
Pfoe, lijkt me pittig zeg! Knap van je, het is altijd fijn hè, als het eerste moeilijke moment te weerstaan valt. Dan is het moment daarna, weer minder moeilijk. Zo ervaar ik het tenminste. Goed dat je je inhoudt. Ergens vind ik dat je niet te streng voor je zelf moet zijn op moeilijke momenten, maar aan de andere kant is dat onzin, het verandert echt niet als je je vol stopt met ongezonde troep en je voelt je vaak daardoor alleen maar slechter. Dus zet m op! Mooi gewicht, waar kom je vandaan? Gefeliciteerd! Lekker hoor. Fijn dat het went. Wel een lekker dagmenu'tje zo.