Hard gesport dan gisteren Snoeki. Auw auw auw... spierpijn is niet lekker. Hier goed bezig de hele werk. Maar vandaag een BBQ en morgen brunchen
Imona 65 kg | 96.0 kg | -4 kg Suus1983 85 kg | 101.4 kg | -5.3 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | - 3 kg Sjorsje 80 kg | 93,1 kg | -9,1 kg Caruli 75kg | 97.3kg | - 7.8 kg Syane | - 25 kilo | - 10 kg Ienemine | -25 | -10.3kg Fee89 75 kilo | 87,3 kilo | -9,2 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg Snoeki 61kilo | 81 kilo | -5 kilo Triangel 60 kg | 73 kg | -2 kg Vandaag weer weegdag 89.3 Had niet gedacht dat er iets af zou zijn. Hightea dit weekend gehad en gisteren friet.
Imona 65 kg | 96.0 kg | -4 kg Suus1983 85 kg | 101.4 kg | -5.3 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | - 3 kg Sjorsje 80 kg | 92,1 kg | -10,1 kg Caruli 75kg | 97.3kg | - 7.8 kg Syane | - 25 kilo | - 10 kg Ienemine | -25 | -10.3kg Fee89 75 kilo | 87,3 kilo | -9,2 kilo Hatsie 67 kilo l 75,9 kilo l -3,3 kg Snoeki 61kilo | 81 kilo | -5 kilo Triangel 60 kg | 73 kg | -2 kg
Hier een best oke weekend gehad, ondanks de BBQ. Op de weegschaal geweest, maar niks afgevallen. Mijn buik is door de behandeling van afgelopen donderdag ook nog enorm opgeblazen, dus misschien dat dat er ook nog mee te maken heeft. Vandaag een goede dag denk ik O: 2 volkorenboterhammen, 1 met yorkham, 1 met kaas T: 100 gram granaatappel L: 2 witte bolletjes met in totaal 1 plak kaas T: 175 gram mango D: 3 taco schelpen met kipgehakt, wat zure room en tomaat en heel veel water!!
Goed bezig @sjorsje en @Caruli ! Wie weet vliegt het er straks ineens allemaal vanaf, @2littlemonkeys ! Hier nog niet durven wegen, ik compenseer slechte dagen met goede dagen en krijg dan weer een slechte dag, een beetje een cirkel. Dus ik denk dat er niets vanaf is. Het voelt zelfs alsof ik ben aangekomen. O; smoothie T; een appelpunt (ik durf het bijna niet te posten!) L; twee boterhammen met pindakaas T; een appel of iets komkommer of zo D; ik heb wraps met guacamole, sla, kikkererwten, komkommer op het menu staan, maar dat moet ik nog wat aanpassen voor mezelf, want anders zijn het vandaag wel een beetje veel calorieën denk ik.
Vandaag wordt voor mij een prima afval dag. Ik heb keel ontsteking en moest gister voor mijn werk een zwemmend redden examen doen. Dus veel onderwater enzo. Gevolg: zo' dikke keel dat ik bijna niet kan slikken. En een pijnlijke nek van mijn oren tot mijn schouders. Dus het zal vandaag leven worden op fruit smoothies denk ik.. oh en ijsblokjes..
Beterschap @Imona . Ik ben echt helemaal gaar, jullie ook? Ik vind het heerlijk dat het warm is, kinderen kunnen nu lekker met water spelen en in zwembadje en zo lekker dat je alleen een zomers jurkje aan hoeft en al klaar bent. Maar dat geplak en gezweet en slechte slapen, pfoe.
Wij hebben gelukkig een vaste airco in huis. Heerlijk. Vanmorgen hebben ze hier rolluiken opgehangen. Scheelt een hoop warmte
Lijkt me heerlijk! Hier in huis warm, maar op mn werk (basisschool) nog warmer. Daar zweette ik vandaag echt weg vanmorgen.
Hier even een mindere dag. Motivatie even weg omdat het niet zo wil lukken... gewicht stagneert en das mijn valkuil om het vol te houden
Dat heb ik hier precies het zelfde caruli. Straks maar eens de dokter bellen voor die keelontsteking. Is prima voor de lijn maar ik wordt er niet vrolijk van. Eten doet zeer. Drinken doet zeer. Slapen komt weinig van. Nek helemaal opgezet van mijn oren tot mijn schouders en stijf. Dikke klieren in mijn nek.. ben het nu wel beu
Imona en Caruli hier ook. Ik was zondag zo blij dat ik eindelijk op de 92,1 zat. Ben dus weer aangekomen naar de 92,9. Hopelijk is het gewoon door de warmte, maar ik word hier zo moedeloos van.
Ai dat klinkt niet fijn. Hopelikk heeft de huisarts er iets voor waardoor je je snel weer wat beter voelt
Frustrerend is dat he. Ik was ook zo blij wat kilo's kwijt te zijn. Maar zoals altijd blijf ik hangen in de eind 80... Vandaag jarig dus kijk nog wel of het een goede dag word of niet