Vandaag hier: O: 3 crackers 1 met vlees 2 met zuivelspread. T: yoghurt met fruit. Lunch: 3 boterhammen 2x kaas 1x jam met een beker melk . T: fruitsalade. D: boontjes, steak, aardappelen. T: kipfilet met chilisaus.
Hier vandaag Ontbijt: 2 crackers , 1 met kipfilet en 1 met filet American. Beker halfvolle melk T: 2 stukken fruit Lunch: pistolet met kaas en komkommer T: eierkoek Avondeten: zalm met aardappelpuree en snijbonen.
De boontjes, steak en aardappelen zijn vervangen door groente ei muffins. Ideetje van mijn dochter en als die vrijwillig veel groente eet zeg ik geen nee ( we hadden ze nog nooit gemaakt maar ze waren heerlijk) @Pantoffelheldin zalm klinkt ook erg lekker yum yum
Ah lief dat je ernaar vraagt. De slaappil pas 1x gepakt en toen wel iets langer geslapen. Medicatie voor de ontlasting krijg ik echt niet weg.. zo vieze overheersende smaak.. Vitamine D slik ik elke dag en het lijkt wel alsof ik meer energie heb. Maarja ben ook 10kg afgevallen dus weet niet of het precies daardoor komt
Kun je het niet ergens doorheen doen? Ik neem nu iedere dag lijnzaadolie, de eerste dag met een theelepeltje, dat was echt niet te doen. Nu doe ik het door de yoghurt en dat gaat wel.
Hier stiekem op de weegschaal gestaan vanmorgen ( wou weten of mijn nachtdienst veel invloed heeft gehad) Maar ik ben zoooo blij hahaha Morgen heb ik een etentje met een vriendin. Gaan sushi eten , vind dat ik het wel verdiend heb. Ga gewoon normaal eten en niet denken nu mag het en eten alsof mijn leven er vanaf hangt Wish me luck
Smakelijk sushi is ook lekker staat hier woensdag op het menu. We zijn vandaag 7 jaar getrouwd maar vandaag vieren ging niet helaas.
Ik kom weer binnen vallen na een heel slechte week met veel eten, wijn en taart. Morgen ben ik weer van de partij!
Imona 65 kg | 96.0 kg | -4 kg Suus1983 85 kg | 101.4 kg | -5.3 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | - 3 kg Sjorsje 80 kg | 102,2 | 90,8 kg | -11,4 kg Caruli 75kg | 97.3kg | 86.3 | - 11kg Syane | - 25 kilo | - 10 kg Ienemine | -25 | -10.3kg Fee89 75 kilo | 87,3 kilo | -9,2 kilo Hatsie 67 kilo l 71 l -8,2 kg Snoeki 61kilo | 81 kilo | -5,5 kilo Triangel 60 kg | 73 kg | 70 kg | -3 kg Pantoffelheldin 80 | 97.5 | 95 | -2.5kg Gewicht weer aangepast. Hoe is jullie week/weekend gegaan?
Ik ben ongesteld en mijn eten is de laatste dagen daardoor niet zo goed gegaan. Zaterdagavond barbecue vanuit mijn werk. Ik heb me op zich wel in gehouden, maar had wel wat rundvleessalade op. Gisterenavond een mini bounty puur gegeten en chocolademousse van mascarpone.
Ai ongesteld is niet echt een fijne periode.. Heb jij dan ook veel trek in zoet/chocolade? Aan de ene kant ben ik blij dat ik niet meer ongesteld word, maar nog wel de maandelijkse hormonen heb.
Ik merk het zeker wel dat ik meer zin heb in van alles en nog wat. Hoeft niet eens per se zoet of chocolade te zijn. Ik slik de pil meestal door, maar na ongeveer 2 a 3 maanden krijg ik ineens doorbraakbloedingen en dan las ik een stopweek in.
Blegh, ongesteld zijn is nooit leuk. Was je nog wat afgevallen @Caruli ? Hoe is jouw weekend gegaan? De mijne ging dus niet zo denderend. En nu moeite met in het gareel komen. Gelukkig niets meer in huis.
Ik ben een kilo kwijt. Maar merk wel dat het me nu meer moeite kost om het vol te houden. Het moeten eten enz. Gewicht gaat langzamer. Oh balen dat het voor jou ook lastig is. Hopelijk lukt het ons allemaal om in het gereel te komen en te blijven.
Das toch netjes caruli een kilo. En sjorsje die ongesteld heid dat is mee at he. Hier okk altijd snoepzin dan. De afgelopen dagen gingen crap hier. 1,5 kilo aangekomen ben ook niet fit dus dat werkt ook niet mee