Ik snap wat je bedoelt. Dat is dus ook de reden waarom ik bang ben om weer wat meer te gaan bewegen. Bang dat het een innesteling ofzo in de weg zit... Dat het opeens te intensief is voor mijn lichaam.
@Kimmetjuh90 balen van de honger. Ik hoop dat je niet te veel bijwerkingen zal hebben @MinnieM ik heb wel ervaring met afvallen en zwanger worden. Eerste maanden durfde ik ook niet echt te sporten bang voor innesteling etc. Maarja niet sporten betekende voor mij ondanks dieet ook niet afvallen. Toch begonnen, hometrainer aangeschaft, Netflix op de tv en eerst elke keer 15 min fietsen. Om inderdaad geen innesteling in de weg te zitten bouwde ik tijdens mijn menstruatie en voor de eisprong op. Na de eisprong hield ik het stabiel of verlaagde het een beetje. Hiermee toch 5 kg afgevallen dit jaar en nu dus zwanger. Mijn tip dus lekker opbouwen met sporten voor je eisprong en lekker bewegen na je eisprong (ik hield mijn hartslag altijd bij om niet heel hoog te schieten). Dit is dus mijn ervaring misschien heb je er wat aan
Dat is inderdaad slim! Ik val moeilijk af zonder meer te bewegen. Ik eet al niet heel veel en nog meer minderen vind ik ongezond worden. Ik wil wel de juiste voedingstoffen binnenkrijgen. Dus dan kom je al snel uit bij meer bewegen. Ik heb ook een zittend beroep. Dus sinds mijn afstuderen ook flink aangekomen daardoor. Ik zal eens de aankomende dagen meer rennen en dan na ei wat rustig aan doen door bv te gaan wandelen ofzo. Even dat aankijken.
Om die reden ben ik begin dit jaar ook bij de diëtiste geweest. Ze heeft alles berekend en ook doorgenomen hoe en wat tijdens een zwangerschap. Succes!!!
Ik val ook niet af nu, ik blijf hangen op 70 kilo, misschien de sportschool toch maar weer opzoeken aangezien ik nu nog niet aan de hormonen zit... maar eens kijken of ik t weer kan oppakken dan hoef ik ook niet te stoppen straks maar wel minder intensief...
Jaaa ik blijf dus ook hangen rond de 70. Laten we elkaar helpen. Deze week gaan we in ieder geval 2x rennen. Deal?
Ik zit ook niet in de appgroep, maar ik had ook niet zo veel te melden. Wij wachten nu op het ziekenhuis en uitslagen etc.. Daarom ook even een tijdje afstand genomen van het forum. Het voordeel is dat de tijd een stuk sneller gaat als ik niet zo bezig ben met zwanger worden . Ondertussen alweer door naar ronde 15 en helemaal zonder stress dit keer omdat ik wist dat het toch niet raak kon zijn. @BlueEyedSoul88 oohh ik duim zo hard voor je!! Hopelijk zet het niet door! Kaartje is wel erg hoopvol! @marb super leuk zeg je werk!!
@Meisje93 ja idd, duurt nu niet zo lang meer! Ik ben de afgelopen tijd bezig geweest om te accepteren dat zwanger worden er voorlopig niet in zit bij ons en dat ik nog maanden (misschien wel een jaar) geduld moet hebben. Ik heb het er soms nog wel erg moeilijk mee, maar ik heb het grotendeels nu geaccepteerd. Tis wel fijn om nu even niet zo bezig te zijn met mijn cyclus. Het gaat ons gewoon lukken in de MMM. En tot die tijd genieten we nog even van onze vrijheid