Nog een paar dagen en dan is het tijd voor een week vakantie. Ik kijk er enorm naar uit maar mijn vliegangst slaat weer even flink op hol. Of nu ja ik weet eigenlijk niet of het vliegangst of claustrofobie is, of iets er tussen in. Ik loop al de hele week met zo'n nare zenuwachtige kriebel in mijn buik, mn darmen zijn van slag en ik krijg geen hap door mn keel. Hoe dan ook, ik stap eind deze week op dat vliegtuig naar Aruba maar ik zie er zo tegenop. Zeker omdat ik alleen vlieg. Mijn vriend vertrekt vandaag al. Nu vlieg ik wel voor werk een aantal keer per jaar alleen, maar dat zijn korte vluchten binnen europa van max een uur. Tegen de tijd dat mijn hoofd begint te tollen dan gaan we alweer landen. Ik heb voor mijn gevoel echt al alles gedaan wat je kan doen om die vliegangst te minimaliseren. - Ik vlieg KLM (I know het zegt niet alles maar ze hebben een goede reputatie en dat is rustgevend) - Heb mijn stoelen al gekozen dus zit zowel heen als terug bij een raampje. - Heb me de afgelopen jaren wel wat verdiept in de techniek van vliegtuigen, het heeft al enorm geholpen om te zien waar een toestel toe in staat is. En flightradar24 staat op de telefoon. - Geef het vaak even aan bij binnenkomst. Niet omdat ik een speciale behandeling wil, maar als ik echt in paniek schiet (gelukkig nooit gebeurt) dan weten ze gewoon waarom. - zorg dat ik optijd ingepakt heb, ruim optijd op de luchthaven. Rustgevende medicatie nemen heb ik nog nooit gedaan. Ik durf het eigenlijk niet, je weet immers niet hoe je op dat spul reageert. Mijn angstmoment zit in het opstijgen. De eerst paar KM. En dan in de loop van de vlucht is het een soort claustrofobie die af en toe even de kop opsteekt. Het landen heb ik mijzelf toe kunnen verplichten om dat leuk te vinden. Dat is eigenlijk het enige stukje van de vlucht waarvan ik echt wel kan genieten. Heeft iemand ervaring met die medicatie, want overweeg toch wel om een receptje te vragen. Werkt het ook echt?
Mijn moeder heeft eens oxazepam geslikt voor ee vliegteis naar thailand. Heeft haar enorm geholpen in het begin van de vlicht waar ze de meeste schrik voor had.
Wat mij enorm heeft geholpen is: 1: het feit dat een goede vriend van ons piloot is en altijd zegt: pfff ben weer blij als ik veilig op mijn werk aangekomen ben (lees: met de auto naar Schiphol!) 2: het boek: ‘Over vliegangst en hoe je ervan af komt’ van Lucas van Gerwen. Heel uitgebreid en gedetailleerd beschreven hoe een vliegtuig werkt, hoe de veiligheid is geregeld maar ook wat angst nu precies is en hoe je ermee om kunt gaan. Deze twee zaken hebben mij heel goed geholpen om mijn angst te overwinnen. Gaat je zoontje ook mee? Want dat helpt ook enorm voor de afleiding. Ik heb het veel te druk met de kinderen om me bezig te houden met hoe eng ik het vind Succes!
Ah nou dan ga ik die vandaag nog even bestellen. Wie weet nog optijd binnen. Nee mijn zoontje blijft bij opa en oma. T is echt even een weekje rust voor mijn.
Een vriendin van mij neemt oxazepam voor haar vlucht . Maar eerlijk gezegd zou ik eerst eens naar dat boek enzo gaan kijken. Zeker als je jezelf ook het landen aan hebt kunnen leren als 'leuk vinden'. Het lijkt namelijk dat je wel 'kneedbaar' bent in je gedachtepatroon omdat je dat deel ook al zelf hebt kunnen aanleren. Zo'n boek is misschien wel super interessant voor je zodat je nog wat stappen kunt zetten.
Ik heb het niet zo erg als jij maar ik vraag me altijd af waarom nou zo nodig op vakantie moet. Ik heb ook een paar x oxazepam genomen lekker relaxt. Nu wederom zwanger dus kan het helaas niet
Ik ben geen geen goede raadgever, slik in de auto onderweg naar Schiphol al oxazepam 10 mg, op Schiphol zelf nog eens 10 mg, en voordat we gaan taxiën ook nog eens. Helpt mij 0,0, knijp nog steeds de handen van mijn man fijn. Stijgen is het ergst, altijd bang dat als ie omhoog gaat meteen weer met de neus naar beneden stort. Vliegen zelf vind ik okej, hoewel mijn oren zijn gespitst op elk geluidje. Mooiste is dat ik reisleidster ben geweest bij Corendon en makkelijk 5x per maand vloog...
Oh oeps 5x vliegen per maand. Ik merk wel dat ik er minder moeite mee heb zodra ik een aantal keer achter elkaar vlieg. Laatst had ik 4 vluchten op een dag. Dan wil je gewoon terug naar huis aan het eind van de dag en boeit het allemaal niet meer. Maar dat zijn dan de korte vluchten. Ik vind het stuk naar als je net in de lucht bent en dan het gevoel hebt dat je weer terug naar beneden gaat. Ik ben ook erg gefixeerd op de stand van het vliegtuig merk ik. Overigens ook een keer in hele dichte mist opgestegen. Dat is echt hemels. Geen hobbelt of bobbeltje. Vriending van me vroeg op een gegeven ogenblik. Zijn we nou al los van de grond? En toen zaten we al zeker op 3km hoogte
Oxazepam ed vallen onder de opiumwet dus ik zou ze vooral niet proberen mee te nemen. Het is onschuldig ik weet het maar officieel mag het niet
Als je het op recept krijgt met een verklaring erbij van arts of apotheek kan je het gewoon meenemen zonder problemen. Verklaring is dan meer een soort van vinkje dat je het niet als drugs meesmokkelt. Heb zo vaak dit gedaan voor bijv ernstige psychiatrische patiënten met veel medicatie en eentje is daar oa naar Suriname mee geweest en een ander weer Amerika en die hadden echt een heleboel van soort gelijke medicatie mee.
Ah oke. Ik ga het toch maar niet aan de medicijnen. Ik ben heel blij me de tip van dat boek. Die ga ik zeker lezen. Uiteindelijk zit het gewoon tussen de oren. Het nare van het opstijgen is maar een minuut of 5. Nu maar gewoon hopen dat ik een leuke buurman of buurvrouw heb in het vliegtuig
Ik dacht laat nog even weten hoe het is gegaan. Heb het boek voor een deel gelezen en dat heeft enorm geholpen alles een beetje te relatieveren. Alleen het opstijgen was een beetje eng maar na een min of 20 werd ik wel redelijk relaxt. Heb dus een hele goede vlucht gehad.