O: niks, vergeten T: perzik L: tosti ham-kaas T: kiwi A: opgebakken aardappelschijfjes, varkenshaasje met pepersaus en boontjes T: ik ga zo aan mijn bak Ben&Jerry's beginnen Vocht: water, koffie, thee, sinas, ranja
O: smoothie van amandelmelk, halve mango en halve avocado L: 2 geroosterde volkorenbrood met kipfilet T: 2 rijstewafels met kipfilet en avocado T: handje amandel noten A: basmati rijst met kip, sugar snaps, champignons, paprika en broccoli gewokt. T: bakje griekse yoghurt
Ben op vakantie dus alles slaat kant noch wal Brunch tijd: magere kwark met granola met in de vakantie tijd met stukjes chocola. ( doe ik normaal nooit) plus paar stukjes stokbrood met Franse worst en kaas en beker tomatensap Drie koppen zwarte koffie Tussendoor weer kwark met granola Avond eten stokbrood kipfilet courgette doperwtjes wortels Tussendoor koffie met paar kleine snoepjes haribo Straks nog een paar chipjes misschien Dit wijkt heel erg af van mijn normale eetpatroon hahaha
O: 2 boterhammen met boter en pindakaas en koffie T: 2 kiwi's gedeeld met zoontje en rijstewafel en water L: 2 crackers met pompoenspread en komkommer en een bakje vanilleyoghurt met stukjes appel en thee T: bolletje goed bezig (ofzoiets) reep T: latte machiato en thee beiden met brownie die ik erbij kreeg A: gebakken aardappeltjes, doperwtjes en pangasiusfilet met een beetje yogonaise en water Nu: thee En nu heb ik alweer trek
Pff nu mijn jongste wellicht kma blijkt te hebben moet het roer om. Net nu ik een fijn ritme had Laatste keer gisteren O muesli, havermoutvlokken, halve banaan en griekse yoghurt en cappuccino L paar happen puddingbroodje van de oudste A Champignon risotti T 2 chipjes, smaakte me toch niet dus toen een bakje druifjes 2L spa rood en 5 mokken thee En nu... yoghurt staat me in de koelkast aan te gapen nu maar iets koemelkvrij gaan zoeken voor ontbijt
gisteren: O: griekse yoghurt met frambozen T: - L: salade met tonijn, bonen, klein beetje pasta, bleekselderij, komkommer en paprika T: ananas en meloen D: rijst, chipolata worstjes en wokgroenten T: -
Vervelend zeg! Vooral als je zo graag zuivel lust. Maare, paar happen puddingbroodje als lunch?! Red jij het daarmee?? Ik zou omvallen en ik geef geen eens bv..
Nee ik eet normaal goedgevulde spelt crackers, maar gisterenmiddag was drama wbt de jongste, constant huilen.. dus lunch is er bij in geschoten. En toen ik om 5u een flink rammelende buik had ben ik snel aan het avondeten begonnen
Tot nu toe als ontbijt, 2 donkerbruine boterhammen met pure hagelslag en een zelfgemaakte cappuccino. Zit voor nu wel even vol.
Oef snap ik! Dat is idd niet te doen. Toch op jezelf letten hoor! Naar worden van weinig eten is echt niet leuk
Ohw heftig. Ik heb ooit eens 11 koortsblaren tegelijk gehad (ja mijn hele mond) ik was er toen ook zo ziek van en kon alleen yoghurt drinken uit een rietje Pijnlijk he! Hopelijk snel beter!
O brood + pindakaas, kop koffie T kop koffie L aardappels + kip + courgette. Stukje brood met kaas T ijsje A gekookte aardappels + broccoli + zalm
O: vegan bananen pannenkoekjes met jam en een mok thee L: speltckrackers met almond butter, honing en banaan en een mok thee T: zelfgemaakte cappuccino met havermelk A: courgetteballen in tomatensaus met courgette spagetti T: waarschijnlijk weer druifjes
O: roerei T: plakje bananenbrood L: restje avondeten: sajoerboontjes en nog een paar gehaktballetjes in pinda-ketjapsaus T: 2 kiwi’s A: doperwtensoep met crème fraiche en verse munt, panini met mozzarella, coburgerham en pesto Verder nog 2 koffie en rond de 1,5l water
O: 2 meergranen broodjes met hagelslag & 2 cappuccino's 2 glazen water T: 2 glazen water & aardbeien L: 6 luchtige crackers kaas/komkommer 2 koppen thee T: rijstewafel & 2 koppen thee D: dat word kip piri piri met rijst & een glas zoete witte wijn
O Volkoren puntje kipfilet T Volkoren puntje komijnekaas L Caesar salad T bakje yoghurt met grapefruit Nu even kijken wat ik vanavond ga eten. Denk dat het Domino’s word.