Ik heb nu echt het snoepen en snacken doordeweeks zo goed als afgezworen. Probeer dat enkel voor het weekend te houden. Komt 1 van de oppaskindjes gister met een giga doos merci aan. Hij is nog dicht
Ik doe ook mee. Gister: O: bak yoghurt met verse aardbeien L: kerriesoep, klein broodje eiersalade, broodje kroket (uit lunchen) D: pasta pesto T: softijsje en smoothie Edit: ik drink alleen water
Ohh wat goed van je!! Mij lukt t niet.. maar, je hebt 1 geluk, weekend staat voor de deur!! Dat betekent aanvalluuuh!!!
Wat goed! Hier is t vaak alles of niets.. als het er is eet ik het ook, en vaak veel te veel.. of ik eet echt niks en verder te weinig. Moet er echt nog een normale tussenweg ik vinden, vind ik best lastig
Nou dat ding roept ook naar me hoor, niet normaal Probeer er vanavond bij de thee netjes 1 of 2 te nemen.
Al gehad: O: roerei van 2 eieren, toast van 1 volkoren boterham met boter T: 100gr aardbeien, 100gr frambozen, 2 blokjes melkchocola met hazelnoten, kopje cafe au lait Later op de planning: L: wat knackebrod met beleg T: rijstwafels met hummus, wat fruit A: van die kip die je in papier bakt (hoe heet dat?), erwtjes en aardappels T: gerookte kip
Ik eet nu dit: verse pureersoep van ah. Om uit te proberen, erg lekker! Verder: O: griekse yoghurt met appel, mandarijn en bl bessen T: paar stukjes appel L: pureersoep dus met toast van volkoren brood en roerei Straks nog: T: fruit (aardbei en nectarine) A: pita broodje shoarma met koolsla T: thee met een merci tje en misschien nog chipjes.
O: 2 volkoren boterhammen met kaas kop koffie en water L: cracker met jam en smoothie sinaasappel/mango A: we gaan naar royal de luxe dus we eten wat in de stad T: water, kop thee en wat dadels
Ontbijt: 2 boterhammen met zo'n La vache qui rit kaasje, komkommer & cherrytomaatjes, glas Crystal clear Tussendoor: 2 musketflikken, kopje thee Lunch: Maaltijdsalade met nacho's, kip, kaas, guacemole en zure room, glas Ice tea zero Straks: Tussendoor: Een paar knoflookolijven, stukjes komkommer en blokjes kaas Avondeten: Ik ga pannenkoeken bakken
Vanmorgen kwark met granola, Tussendoor maiswafels, als lunch 2 boterhammen met wat cherry tomaatjes en cup a soup. en heb vanmiddag nog een nectarine en een banaan. Vanavond eten we een gehaktbal met aardappelen en rode bietjes uit onze eigen tuin, Lekker hollands. Vanavond naar de bios, dus popcoooorn!
O : 3x koffie decaf, 1x volkoren brood met vegetarische filet american. L : 500 ml water, 1x volkoren brood met vegetarische filet american. T : handje dropjes, 500ml water. 1x decaf koffie Voor vanavond : A : 2 kipdrumsticks braadstomen, half bord krieltjes met mayo, glas cola zero decaf T : 1x koffie decaf en iets lekkers op de kermis gok ik . Morgen maar wat meer groentes en fruit erin zie ik al haha.
Ik test de zelfbeheersing. Op zich lukt het best om er bij 2 te houden, het punt is dat dat pak dan open is en het alle dagen zo voor het pakken ligt
O: 1 volkoren boterham, toast van gemaakt met halvarine en aardbeienjam, glas water en een cappuccino T: glas water L: kleine mediterraanse focaccia, beker vifit T: zometeen paar frambozen, nectarine en aardbeien, glas water A: frietjes met een kroketjeen saus natuurlijk T: nog water en ik denk een glas cola of smirnoff
O: eierkoek met roomboter T: banaan L: witlof van gisteravond en gekookt eitje T: mango A: pasta met broccolipesto En vanavond de grana padano die overblijft na het maken van de pesto en een lekkere glas ruby port. Verder water en koffie.
Dan zou ik het pak gewoon in 1 keer leeg eten. Dan is de verleiding weg voor de rest van de week. Ik zeg doen!