Wij willen veel gezonder gaan leven en willen stilaan vegetarisch en misschien ooit wel vegan worden. In welke winkels kan je het beste je vegan boodschappen doen? Gewone supermarkt of gaan jullie vooral naar natuurwinkels? En hoe zijn jullie begonnen? Hoe hebben jullie de eerste stappen gezet? Ik ben aan het denken om vanaf nu 3 dagen vegetarisch te eten, 2 dagen vegan en 2 dagen gewoon, of tja eigenlijk ongewoon. Net de serie forks over knifes gekeken en dat zet je wel aan het denken.
Jumbo foodmarket heeft wel veel, meer keus aan vegan producten. Hier geen natuurwinkel in de buurt helaas, ik doe mijn dagelijkse boodschappen bij de appie ( enige supermarkt hier ) en 1x per maand naar de jumbo foodmarket voor de specifieke dingen. Oh en groente op de markt. Verder is het vooral gewoon lekkere recepten zoeken en uitproberen. Ik vind het erg makkelijk gaan, partner en oudste hebben vaak niet eens echt door dat het geen "echt vlees" is enzo haha. Het is in het begin heeeeel veel etiketten lezen, maar als je eenmaal een draai hebt gevonden en je weet wat wel en wat niet dan is het super simpel. Ik ben nu ivm de jongste koemelk en soya vrij en dat is wel ff goed alle verpakkingen lezen hoor! Maar bij appie huismerk staan er symbolen op als iets glute/melk enz vrij is.
Ik (vegetarisch) doe gewoon boodschappen in normale supermarkten. Toen ik 11 was ben ik gestopt met vlees eten. In een keer, zag geen reden om het anders te doen.
Ik ben vegetarisch en eet tegenwoordig zoveel mogelijk veganistisch haal de boodschappen gewoon bij AH. AH heeft steeds meer vegan producten in de schappen en Jumbo begint ook al. Zelfs de lidl en aldi beginnen langzaam met vegan. Succes ermee je raakt er snel aan gewend
Hier is zoontje al zijn hele leven vegetarisch. Dit was niet onze bedoeling, hij vertikt het gewoon om te proeven. Hoe we ons best ook hebben gedaan. Dus hem moeten we alleen maar zaken aanleren. Afleren niet. Hem ga ik ook niet veganistisch laten eten maar vegetarisch. Als hij volgroeid is kan hij nog kiezen voor veganistisch. En als hij toch vlees wil hebben dan krijgt hij dat, maar die kans acht ik klein. En mijn vriend is helemaal omgeslagen. Hij was altijd degene die zei : echte mannen eten echt vlees. En nu zegt hij het walgelijk te vinden hoe wij de laatste 100 jaar zijn omgeslagen qua voeding. Dat we terug moeten naar vroeger. Er zijn zoveel bewijzen dat vlees zo ongezond is. Het helemaal laten kan ik nog niet. Maar we willen wel heel fel gaan minderen.
Albert Heijn heeft inderdaad een behoorlijk assortiment. Helemaal vegan zijn we nog niet, maar wel vegetarisch. Alleen mijn dochter eet soms nog wel een speklapje of rookworst. Chorizo is ze ook dol op. Ze roept al maanden dat ze flexitarier is en als ze 6 wordt ook vegetariër gaat worden, we shall see. Wij zijn vorig jaar abrupt gestopt en inmiddels is het zo ingeburgerd dat ik het absoluut niet meer wil eten. Als ik dat speklapje bak voor mijn dochter zie ik alleen maar lieve biggetjes en horrortaferelen in slachthuizen op mijn netvlies. Was op vakantie wel lastig, Grieken zijn er duidelijk niet op ingesteld. We zaten all inclusive en werkelijkwaar, in bijna ieder gerecht zat vlees. Kan geen pasta, patat en salade meer zien!! In de restaurants in de omgeving ook alleen maar vlees, vlees, vlees zucht.
Veel dingen kun je gewoon bij een reguliere supermarkt halen, groenten en brood(meestal) zijn natuurlijk al veganistisch. Melk zou je kunnen vervangen door een plantaardige melk en de meeste supermarkten hebben tegenwoordig ook wel een vrij ruim aanbod in vlees vervangers. Alleen dingen als veganistische kaas, yoghurt, koekjes e.d heb je in een biologische supermarkt veel meer. Ik koop dus zowel gewoon bij de appie als bij de bio-supermarkt. Hoewel wij niet volledig veganistisch leven denk ik dat alle kleine beetjes helpen. Succes!
Alles om vegetarisch te eten is prima te koop bij alle supermarkten, ook vegan vervangers komen steeds meer. ook veel huismerken spelen in op dingen als soya yoghurt en amandel melk bijvoorbeeld. er zijn ook mega veel vleesvervangers verkrijgbaar. gewoon verschillende supermarkten in je omgeving naar binnen lopen en het aanbod bekijken. overigens is vegan wel veel lastiger dan vegetarisch. vegan is echt helemaal geen dierlijke producten, dus geen eieren, kaas, melk etc. dit zit in heel veel producten verwerkt (in vleesvervangers en ook in pakjes en zakjes) success!!
En tandpasta, shampoo, zonnebrand enzo ik sloeg stijl achterover met echt uitbannen ( in mijn geval van koemelk en soya hehe )
Ik ben veganist en doe alle boodschappen bij de Plus in het dorp waar ik woon, soms ook bij de Aldi. Ik ben begonnen met steeds meer vervangen. Ipv yoghurt alleen nog sojayoghurt kopen, ipv melk alleen plantaardige melk. Steeds kijken of ergens een vegan optie van is. Is echt prima te doen, we eten heel gevarieerd. Als je nog specifieke vragen hebt mag je me wel pb sturen
Hier ook vegetarisch. Wel vis. Ik heb altijd een (lichte) afkeur gehad voor vlees en at het eigenlijk zo weinig mogelijk. Sowieso nooit vlees met botjes. Om te kotsen. Ugh.. Varkensvlees at ik ook nooit, en zo werd het eigenlijk steeds minder. Pasta zonder gehakt maar juist met extra veel groente bijvoorbeeld. Ik doe boodschappen gewoon bij de Lidl. Ik wissel vis af met vegetarisch. Als we een keer bij en Albert Heijn of Jumbo boodschappen doen dan neem ik daar wat mee en vries ik het in. Als je een goede docu wil zien raad ik je: “Before the flood” aan (Netflix). Met Leonardo DiCaprio. Echt wel een eye opener.
Wij halen alles bij de appie, maar ik heb ook wel vleesvervangers bij de Aldi gekocht (erg lekker overigens). Wij eten nog wel vis, eieren en zuivelproducten, maar geen vlees. Qua broodbeleg eten we veel hummus of kazen. Echter nu op vakantie (Kroatië) is het een uitdaging en het lukt het niet altijd. Thuis zullen we het weer volledig oppakken. En mijn doel is om echt vegetarisch te leren koken met behulp van kookboeken. Dus langzaam afstand nemen van de (inmiddels) oh zo saaie maaltijden (lees: aardappels, groenten en 'vlees'). Oja, we zijn nu een klein jaar bezig en bevalt heel erg goed!
Deze docu ken ik niet, maar ga ik zeker kijken! Wij hebben 1 of 2 andere docu's bekeken op netflix en dat was voor ons ook de druppel..
Hier is iedereen in ons gezin vegetariër. (let op; je bent niet vegetarisch. Zo ver ik weet zijn mensen van vlees en niet van plant) Wij doen gewoon boodschappen in de normale winkels. Je hoeft vlees niet te vervangen als je gezond eet. Gewoon veel zelf koken en niet uit die kant en klare pakjes, die zijn sws enorm slecht voor je. Oh en als je vis eet ben je geen vegetariër, maar pescotariër.
Maar ook in Nederland.. Op genoeg plekken is het niet mogelijk om vegetarisch/ veganistisch te eten.. En als je om iets vegetarisch vraagt, dan verwijzen ze je naar de viskaart
Ik eet 5 dagen in de week vegetarisch. Ik kies voor makkelijk in die zin dat ik dan voornamelijk vlees vervangers eet. Vega gehakt, vegetarische kipstuckjes, vegetarische wokreepjes, vega worstjes, schnitzels, hamburgers etc zijn hier favoriet.
Puur ter informatie. Wel fijn als je achter een levenskeuze staat je ook deze correct kan benamen toch? Het was niet onaardig bedoelt