Droog broodje en cup soepje . Voedselvergiftiging. Gister bbq gehad via man zijn werk. Veel te rood broodje hamburger opzij geschoven. Had ondertussen buitenste rand al op maar voelde niet oké . Voorgevoel klopte. Vanaf 2 uur wakker met overgeven, diaree en kotsmisselijk. Heel de dag al ziek. Rest van gezin had van andere bbq gegeten niks aan de hand. Bahbah echt wat voel ik me beroerd
Ja is ook moeilijk om alles in één keer op te geven, dat heeft mij drie jaar gekost maar ik dacht die chips valt misschien mee. Doritos Sweet Chili pepper is ook vegan trouwens. Succes!!
O: bakje yoghurt met superflakes choco en een half kopje koffie (smaakte me niet vandaag) T: heul veul rode druifjes en een ijkoude cappuccino (die kon mn lichaam wel verdragen vandaag) L: 3 luxe speltcrackers met hutekase en jam, humus en chocopasta T: nog een cracker hutekase en jam. En een broodje kaas met glaasje jus D: heerlijke kip van mn schoonmoeder Straks: weet ik nog niet...
Vijf crackers met kaas en cherrytomaatjes Twee beschuitjes met aardbeien Heel veel zelfgeplukt fruit (aardbeien en bramen), chocoladefondue Soort loempia-achtige dingen, rijst en salade Bonbons Vijf koppen thee Alcoholvrije cocktail (iets met munt, komkommer, citroen en kokos) Water
O: havermoutpap met banaan T: fruitsalade, glas appelsap en plakje bananenbrood L: volkoren pistolet met tonijn uit blik en gekookt ei en pompoencracker met eiersalade T: appel A: Mexicaanse volkorenpasta 2 koffie, 4 groene thee, 4 glazen water
O: eiwitshake T: 2 gekookte eieren L: kom champignonsoep A: 2 tomaten, halve komkommer, handvol sojabonen en 100 gr. gerookte kip T: bakje volle yoghurt en een handvol aardbeien 3 mokken koffie, 4 liter water, blikje cola zero
Hier ongezond dagje.. O: niks L: kaas noten bio broodje met helft kip mango salade en helft boterham worst T: 2 mini chocolade kanjers,handje ceshew noten,plakje brie A: aardappel,witlof ham kaas,varkenshaasje (halve) T: Bakje karamel vla, pringles chips,2 mandarijnen en een zuurtje. Iets te veel gesnoept vandaag oeps!
O: hüttenkwark met haver granola en aardbeien T: geen Straks: L: frittata met zoete aardappel, spinazie en feta (rest van avondeten) T: banaan D: kip tandoori met verse koriander, naan en komkommersalade Ik kreeg een bakje hüttenkwark (combi van kwark en hüttenkäse) gratis bij de boodschappen. En meteen op mijn boodschappenlijstje gezet. Wat een heerlijk en goedvullend ontbijtje was dat!
Ik zag deze al voorbij komen op de reclame en werd gelijk nieuwsgierig. Ga hem morgen ook even halen!
O: Griekse yoghurt 0% vet met een banaan T: time out koekje L: 1,5 boterham met sandwitchspread en wat worteltjes T: koffie Straks: kippensoep en een klein restje pasta met kip in tomatenroomsaus.
Tot nu toe: Twee crackers met kaas Twee beschuitjes met aardbei Appel Bak kwark met aardbei, blauwe bessen en Cruesli Boterham met gebakken ei Water Thee Glas tonic
O: 4 crackers kaas en 1 beschuit frambozen jam en een mok thee T: stukje ontbijtkoek en koffie L : Yoghurt met verse aardbeien, bruin pistoletje met Leerdammer kaas T: thee en 2 speculaasjes D: Oven-krieltjes, sla salade en gegrilde kip
O: yoghurt met granola en gedroogd fruit. Koffie T: niks, had laat ontbeten. L : sneetje brood met jam. Proteïne reep. T: smoothie van banaan, sinaasappel, wortel en amandelmelk. Best lekker! D: purree, nuggets op basis van quinoa, zonnebloempitten en groenten (ben benieuwd) en gewoon salade van sla, wortel, komkommer en wortels en nog wat bessen erbij voor zoontje. En appelmoes. Qua drinken spa groen en cola.
O : 2 beschuitjes met jam met kopje koffie T : 2 crossaintjes + verse jus L : 2 harde broodjes, 1 met kaas 1 met boterhamworst + 3 glazen water T : Golden kiwi + dubbelfriss D : Drumsticks uit de oven, uit zo’n zak met kruiden?! Daarbij krieltjes en verse worteltjes Vanavond zal er vast ook nog wel iets ingaan. Zit al langzaam te bedenken wat haha.
O: 2 droge rijstewafels T: niks L: 1 krentenbol en glas chocomel T: een appel en glas chocomel D: pizza Slechte dag vandaag met namen het drinken.
Twee boterhammen pindakaas Kleine toblerone (zoontje op de opvang en dan mag ik van mezelf snoepen ) Pannenkoekjes van havermout en banaan Waterijsje Kip met bonen en doperwten
Gisteren O Bruine pistolet met brie en sla T notenreep L Vega maaltijdsalade met bulgur T chocolade cakeje en wat chips A wokgroenten met bami en vega wokstukjes T bakje vanille yoghurt Vandaag O 2 volkoren boterhammen met smeerkaas T Mueslireep chocolade L Volle yoghurt met granola en banaan T 2 chocolade koekjes en wat tucjes Gepland; A Chili Con Carne met zwarte bonen i.p.v. bruine en vega gehakt
O: banaan/eipannenkoekje T:- L: salade met bietjes, geitenkaas en walnoten T: handje cashews D: preitaart
Ochtend ; chocopops van Kelloggs met melk glas water Lunch : Telo ( cassave met bakkeljauw) en saoto soep Avond : aardappels met sperzie bonen gehaktbal en jus Oja drinken :water, ice tea green , limo ,roosvicee , cola
O: shake T: blikje 7up free L: soep T: - A: kikkererwten met groente Straks nog wat kwark. Het is niet veel zo bij elkaar, maar toch val ik maar het langzaam af. Nieuwe medicatie vertraagt mijn hartslag zo erg dat ik amper iets verbrand