Ik kan hier een mooi verzonnen menutje neerzetten waarvan iedereen denkt: 'Zo die eet gezond zeg!', maar dan zou ik liegen.. Dus hier mijn eerlijke menu : Ontbijt: niets Tussendoortje: +/- 100 dropjes Lunch: leftover diepvriespizza Tussendoortje: chocola, nog meer drop en een banaan. Avondeten: Macaroni met pastasaus uit een potje. En sla met tomaat, komkommer en avocado. Gedronken: koffie en (veel te weinig) water.
O: 2 blauwebessenbanaan havermout ontbijtmuffins, 150gr aardbeien T: 1 mandarijn L: Chicken Caesar salade van Subway T: Subway chocolate chip cookie A: 1 grillburger, 250gr snijbonen, 80gr gebakken krieltjes Vanavond nog iets lekkers Gedronken tot nu toe: 3 kopjes thee, 2 kleine kopjes (zwarte) koffie, 1,5 liter water
Sneetje brood met appelstroop en cappuccino Tahoe longtong voor lunch Pastei toetoep met rauwkorst als avondeten Straks miss wat chips ofzo Drinken water water water
Misschien anders toch een keer naar een diëtiste? Steeds minder eten is niet altijd de oplossing. En zeker met je medicatie is een professionele bril misschien wel eens goed?
O: twee wafels (over van gister) zonder iets er op T: worteltjes, paar blokjes komijnekaas L: schaaltje Griekse yoghurt met honing en muesli T: twee Wasa sandwich tomaat (trek tijdens koken A: Klein beetje vega tandoori rijst, want buik zat vol van de Wasa... Zucht... D: rooibos thee, bosbes thee en chai thee. Cola light. En hier liggen nu twee repen Milka op me te wachten. Een daarvan overleeft de avond niet.
O: cracker met smeerkaas T: beetje kwark L: 2 crackers met Pb2, 3 chocolade kruidnoten, T: mini KitKat A: 2 beschuiten met kaas, boontjes, 1 cracker smeerkaas T: 5 chocolade kruidnoten, blokje chocolade Drinken; thee, koffie, ranja en cola. Echt een slechte dag. Ben echt chocolade verslaafd. En waarom ik die kruidnoten ook nu al gekocht heb
Kruidnoten??? Ik blijf dus de komende tijd weg uit Kruidvat, daar liggen ze vast al. Welke winkels moet ik nog meer vermijden? Vorig jaar me in augustus ziek gegeten aan die dingen en de rest van het jaar ze laten liggen. Is ook een manier natuurlijk
Hahahaha! Ja dit was bij de Kruidvat, zag ze gisteren al, kunnen weerstaan, maar vandaag toch gehaald. Ik vind ze ook zo lekker, en die kleine harde bakkerskruidnoten ook. Eet kilo’s weg. Dus zoo slecht dat ze er steeds vroeger zijn Jumbo lagen ze ook
O: havermout met blauwe bessen, banaan, sojamelk en sojayoghurt T: appel L: nasi T: vega hotdog van IKEA T: 4 blokjes pure chocola A: volkoren woknoodles met groente en vegagehakt
Ik ben bezig met een diëtiste. Maar ik heb gewoon heftige medicatie en het is een kwestie van uitproberen wat werkt.
O: Cracker met kipfilet, smoothie van mango, banaan, boerenkool en kokosmelk T: Beschuitje met muisjes (kraambezoek) L: Geroosterde boterham met avocado en een gekookt eitje T: - D: Gepofte zoete aardappel met tomatensalsa en creme fraiche, spinazie gewokt met knoflook en kippenpootjes A: Beetje kwark na het sporten Drinken: Thee en water
Ontbijt; kaasuibol met een plak kaas, kop koffie en een klein glas cola Tussendoor; een appel Lunch; gebakken inktvisringen en kibbeling. En 1 gebakken mossel, was vies. Glas yoghi Tussendoor; 4 oreokoekjes en 5 spekjes Diner; tagliatelle met spekjes en champignon en een sausje van mascarpone en kruidenkaas en een glas dubbelfris Tussendoor; 4 snoepjes en een halve zure bom en iets van 15 pringles die nog over waren. Oh en koffie en een glas dubbelfris De hele dag door water.
O: yoghurt met aardbeien, frambozen en een hand muesli. Kop thee T: glas vlierbloesem limo en een liga evergreen L: twee dikke sneden brood met paprikasalade en een plakje kipfilet. Kop thee T: 2 kiwi's glas appelsap glas water ( verdeeld niet achter elkaar ) D: Vlaams stoofvlees met gekookte nieuwe aardappels en gebakken Witlof. Glas water Daarna nog een kop thee, een halve chocoladereep met rozijnen erin en een glas water.
Oh echt?! Haha, ik vond het heerlijk! Ik vond het gewoon smaken naar huttenkase, maar dan stevigere structuur. Zo zie je maar weer, smaken verschillen echt
Later nog gegeten: Bakje olijven Gamba's in rode curry gemarineerd, met rijst Salade Chocolade lava-cakeje <3 Nog gedronken: spa rood kop thee meer water