Je gaat er voor naar buiten om de stappen te halen? Wat is een slimmy? Mijn vriend doet geen krachtsport. Is wel op een klein poefje na gespierd vanwege topsport is zijn jongere jaren. Die spieropbouw gaat nooit meer weg. De discipline voor de krachttraining is goed te doen. Ik word getraind door een coach. Dus vals spelen is geen optie Wat meer discipline vraagt is dat ik al mijn eten track (bijhoudt en weeg) en in een specifieke verhouding eiwit, koolhydraat en vet eet.
Ow nou dat vind ik al helemaal knap, wegen van voeding Vindt het al moeilijk om überhaupt op mijn eten te letten Doe je aan wedstrijden? Maar ik zal mijzelf niet helemaal afkraken ik zat van de maand te denken om zo'n zumba dvd te kopen en dan in de woonkamer te swingen. Ik ben echt gek op dansen. Dit doe ik ook voor de tv met mijn zoontje hihi.
Zondagmiddag heel zacht begon het zoals altijd. Maandag heel de dag last. Maandag op dinsdag nacht vaak wakker van de pijn. Dinsdag in de loop van de ochtend ineens alle pijn weg. Ga er vanuit dat m'n ei dus gisteren gesprongen is. Wat bedoel je met rare eisprong?
@ moeders voor moeders. Had ik me dus voor aangemeld maar het ging mis in augustus. Toen de dame belde ( overigens nog steeds dezelfde als bij m'n jongste) moest ik zeggen dat het mis was en dat vond ik heel moeilijk. Denk dat ik me in de toekomst pas later aanmelden ga. @sporten ik wandel alleen. Ben wel te zwaar met een bmi van 32. Ben 18 kilo afgevallen dit jaar maar het snacken sluipt er weer erg in. ik blij wel m'n ontbijt afwegen en lunch gezond maar diner en tussendoor zijn weer veel te lekker. @ dpo ik zet vandaag op 1dpo en wil pas gaan testen op 13 dpo samen met mijn man mocht ik het vermoeden hebben dat het raak is. Met een lf van 12 dagen moet er dan op dag 13 zeker een streepje staan. Ga mezelf niet gek maken deze maand.
Bij jou is het heel duidelijk Bij mij deze keer niet. Zondagochtend 08.00 meest knallende ovulatietest. Zaterdagavond 1 druppel bloed. Geen krampjes gehad tot gisterenavond iets. Dat was minimaal te noemen, geen pijn. Dat was ca 66 uur later dan positieve test. @PBV noemde het een lui eitje Tot op heden is het ook altijd heel duidelijk geweest. Gisteren had ik ook nog cervixslijm. Nu nog trekkend gevoel. En pijn in tepels. Ik ben benieuwd of ik straks nog ergere krampen krijg. Is wel laat na positive ovulatietest. Is nu 72 uur later. Weet even niet op welke dag ik nu eisprong moet zetten. Vandaag nog even afwachten. Mijn eitje daagt me uit. Wil vast niet zo vaak getest worden als mn eitje in vorige ronde
Wat goed dat je zo veel kwijt bent Ik kan me voorstellen dat snacks verleidelijk zijn ik heb dat zelf niet meer. Maar ook altijd gehad hoor! Was snackkoningin Eet nu al zo lang geen minder goede koolhydraten meer dat mn lijf het vergeten is. Lichaam reageert als een “nicotineverslaving” op stoute suikers. Als je vandaag gebakje eet om 11.00 krijg je geheid morgen rond die tijd ook trek. Leuk dat je samen met je man gaat testen 13 dpo moet er zeker iets zichtbaars zijn. Ik ga geen onderzoek doen dit keer 1 x per dag vanaf 8 dpo met alleen predictor tesr. Als het lukt vanaf 9 dpo. Weet alleen niet wanneer dat nu is
Ja zondagochtend 11.00 laatste test. Ik zal een foto van zaterdag 21.00 uur (bovenste foto) zondag 03.00 (middelste foto) en 11.00 uur (onderste foto) toevoegen Test 1 action Test 2 zwanger & kids Test 3 gevoelige van sensitest Test 1 en 2 liepen om 11.00 uur al terug. Daarna gestopt met testen. Ik had door moeten gaan met testen, omdat ik ervaring heb met sensitest. Als deze test piekt is het nog ca 36 uur tot eisprong. Had heel goed kunnen zijn dat de sensitest zondag nog donker was gebleven. Omdat de action en z&k terugliepen ben ik gestopt. De action test heeft nooit gepiekt vind ik. Het kan zijn dat ik bij z&k test 48 uur of 72 later pas de eisprong heb. Ik ga even in de bijsluiter kijken.
@Namar ze blijven positief. Wat ik ervan weet is dat je gaat rekenen vanaf je eerste positieve test. Zou deze foto even in een testen topic plaatsen en vragen om meningen. Uitgaande van zaterdag zou je zeggen maandagochtend uiterlijk eisprong. Alleen komen je symptomen niet overeen. Zou toch van mijn lijf uitgaan.
Ja ik heb nog geen idee van mijn cyclus door het spiraal. Jaren geleden was die 26 dagen maar mijn gevoel is dat ik nu op 35 dagen zit....ik hoop dat mijn ei in de maak is!
@Wonder 1980 een eitje kan zich op zn vroegst op 5 dpo in nestelen en dat is extreem uitzonderlijk. 9 dpo is meest gangbaar.
Ja nog wel een tip tegen de stoute suikers, maar die is niet leuk Stoute suikers even niet meer eten Alleen koolhydraten (goede suikers) vanuit groente, rijst, zoete aardappels, havermout, kwark, Rijstwafel eten en even bijhouden hoeveel koolhydraten je eet (heb je app voor my fitness pal). Afhankelijk van je gewicht bepalen hoeveel gram je nodig hebt. Daarnaast veel meer eiwitten eten. Eiwitten vullen, weinig calorieën en geven niet een paar uur later dat trekgevoel. Je lijf kickt wat af als je dit even doet. Op een gegeven moment vraagt je lijf niet meer om stoute suikers. Als je het dan af en toe eens doet 1 x per week ofzo dan heb je niet gelijk dat iedere dag moeten gevoel weer. Ik kan me ook voorstellen dat je geen zin in het bovenstaande hebt hoor Het probleem is vaak dat mensen teveel koolhydraten eten omdat ze niet bewust zijn waar dat allemaal in zit en hoeveel ze ervan eten. Dan blijf je dat trek gevoel houden
@Namar het probleem hier is niet dat ik het niet weet de uitvoering daar struikel ik. Idd zo van nou 1x wat lekkers en hop dan blijf ik de mist idd ingaan. Afkicken is the only way En ja dat heb ik al vaak gedaan, en dan na een kleine week voel ik me fantastisch en vol energie Mijn ontbijt is vaak magere yoghurt met 20 gr havermout,10gr lijnzaad en 10 gr chia. Daar begint het goed zeg maar. Ik vind lunch zonder brood of crackers zo moeilijk wat moet ik dan eten... De avonden het die zijn het moeilijkste. Alles hier is volkoren of zilvervliesrijst.
Ja was al begonnen...gooi er straks weer een tegenaan. Heb een weeeig gevoel onderin mijn buik dus wie weet!!