Ik heb idd morgen een afspraak bij een acupuncturist. Heb het hem uitgelegd en sta er open voor. Ik heb verder het boek van Rika Lukac in huis inmiddels, via MP vrij goedkoop op de kop weten te tikken, daar staan yoga oefeningen in. Ga ik eens proberen @julia80
Ik stresste me een ongeluk de laatste poging inderdaad Oxazepam ja? Ben benieuwd wat je gyn ervan zegt, laat je het weten?
Poeh wat lijkt het me naar als je die extra druk voelt van de laatste poging! Ikzelf voel me door de utro altijd heeeeeel onrustig in m'n lijf. Dat schijnt een bijwerking te zijn. En verder veel yoga/meditatie oefeningen doen, wandelen geeft ontspanning en géén theine en caffeine (advies van m'n gyn)!
Volgens artsen kan oxazepam geen kwaad, is ook bewezen. Dus kan mij niet voorstellen dat mijn gyn wat anders gaat zeggen.. zal er eens naar vragen als ik jou was meid, oxazepam wordt voor veel mensen voorgeschreven, ook als slaapmiddel. Jammer is dat het verslavend werkt als je het dagelijks neemt, dus dat moet je niet doen. Volgens de huisarts kan om de dag geen kwaad, dus dan ben je toch al lekker onderweg .
Utro is rotspul he? Om nog maar te zwijgen van de zooi die het geeft, bergen inlegkruisjes gebruikt, haha! In DD hoef ik geen utro te gebruiken, maar krijg ik Duphaston, dat slik je gewoon, wel zo prettig! Koffie heb inderdaad enorm beperkt de laatste poging, dronk ‘s ochtends één kopje. Misschien dat ook maar laten dan Thee heb ik wel veel gedronken, om mijn buikje warm te houden ook. Maar vast geen thee zonder theïne Moet ik eens naar op zoek, thanks voor de tip! Weet je toevallig wat thee zonder theïne? Van Zonnatura misschien?
Wat mij hielp was yoga, behandelingen bij de osteopaat (even met de behandeling afstemmen, mag niet op alle momenten) en een hond aanschaffen om mee te knuffelen (twee weken later was ik zwanger van cryo nr 4... Toeval?).
Osteopaat ben ik toevallig gisteren voor het eerst geweest Zij voelde veel spanning in mijn lijf en gaat eraan werken om het weg te nemen en kijken of van binnen alles in orde is. Hier al twee lieve knuffelkatten, dus dat zit wel goed. Liggen allebei graag bij me, dat is fijn
Ik hoop dat het jou ook helpt! Bij mij werd de spanning na een aantal behandelingen steeds minder. Wat ook hielp is iemand om mee te kletsen, over alles behalve de IVF. En mensen in de omgeving vragen er niet over te beginnen tenzij jij het onderwerp start. Dat vond ik nog het vervelendste. 'En, ben je al zwanger...?' Euhm, tis geen wondermiddel hoor!
Rooibos thee en kamille thee is sowieso zonder theine. Bij de AH hebben ze ook kindertijd die smaakt naar vruchten, ook op basis van kamille en dus zonder theine.
Heb ik ook door utro. Heel gejaagden onrustig. Meer hartkloppingen en een heel kort lontje. Maar nu: Niks geen last!