Sporten: ik deed altijd aan bodypump maar was paar maandjes gestopt uit luiheid en toen werd ik zwanger. En nu durf ik niet meer te beginnen omdat je dan barbells met gewichten moet tillen en iedereen zegt dat je geen zware dingen zou moeten tillen. En Oja, omdat ik me ook gammel voel
Ik heb t zowiezo niet zo op pilletjes, neem wel trouw mn multi zwanger vitamine elke dag Hoop idd dat t wat af gaat nemen, ik moet namelijk dinsdag weer postlopen, en ik denk dat ik anders mn werk niet optimaal kan doen.. moet een postvest dragen, en die valt dus precies over je borsten Nahja anders zonder dat vest
Hier vanochtend ook weer bruine afscheiding... Meteen weer in de stress geschoten. Was nu twee weken normaal. Ik heb woensdag de eerste echo en afspraak bij de arts, maar ben nu doodsbang dat het niet goed is of mis gaat... Merk ook dat ik enorm aan het twijfelen ben over wat je wel en niet moet doen tijdens zwangerschap. Koffie drinken bijvoorbeeld. Ik drink nu 1 mok per dag, maar twijfel toch of ik hiermee iets doe wat slecht is voor de zwangerschap. Welke etenswaren laten jullie staan en waarom?
Bruin is oud bloed Koffie drink ik niet meer, t smaakte me niet meer, en thee gaat er dan wel weer goed in.. en ik drink heel veel sapjes.. multivitamine enzo Ik.probeer wel op te letten met wat ik eet, en als ik twijfel of ik t wel of niet mag, zoek ik t eerst even op
Ik ben alleen koffie en drastisch wijn gaan minderen. Verder probeer ik gezond te eten maar heb niet veel geschrapt/hoeven schrappen. Sjee ik moet zo vaak plassen ineens! Er wordt echt ruimte gemaakt al!
Ik heb dat ook veel meer moeten plassen, ik ben dan genijgd minder te gaan drinken, maar da's helemaal niet goed.. oops Wat voor wijn dronk jij? Ik hielt eigelijk alleen van canei op zn tijd, en verder was ik van de zoete mixdranken heel soms, maar die.mis ik nu helemaal niet mn koffie ook eigelijk niet.. heel gek.. aangezien ik een koffie addicted was Thee gaat er verrassen goed in, maar volgensmij was teveel thee ook niet goed geloof ik?
Ik dronk meestal droge rode. Thee is niet per se slecht, zolang je maar op de caffeine let. Decaf thee kun je nemen maar let op bepaalde kruiden die een risico vormen.
Ja klopt teveel thee is ook niet goed, ik drink veel kamille thee met honing. In kamille thee zit geen cafeïne (Meteen goed voor Mn luchtwegen) Drink eerder ook elke dag een kop koffie dat doe in niet meer. Drink voornamelijk water iets anders smaakt me niet.. Fruit vind ik ook heel lastig dus koop van die verse fruit smoothies heb ik toch Mn fruit binnen
Oké Dank je! Haha ja das ook een idee idd Ik lust nog wel eruit (gelukkig) straks maar weer meebestellen met de boodschappen
Ik geloof dat ik niet helemaal begrijp waarom cafeïne eigenlijk zo schadelijk is... Mijn moeder zegt dat zij gewoon 3-4 bakken koffie per dag heeft gedronken tijdens haar zwangerschappen. Maar tegenwoordig is het zo'n no-go, waarom waarom eigenlijk? Verder drink ik eigenlijk alleen water, kruidenthee, sap en granenkoffie. In het weekend of als we uit eten gaan trakteer ik mezelf weleens op een alcoholvrij biertje. Ik was meer een bierdrinker dan een wijndrinker en mixdrankjes drink ik al eeuwen niet meer, haha. Vaker plassen moet ik nu ook ja, vooral 's nachts. Merk ook dat ik door vermoeidheid en misseljkheid sinds een paar dagen bijna te weinig drink en eet. Nergens zin in.
Caffeine is een pepmiddel hé ... Voor volwassenen kan een teveel daaraan bv al invloed hebben op je bijnieren en dus de aanmaak van cortisol. Je wil niet dat je dat deelt met je kind. Gelukkig worden er onderzoeken gedaan en worden we daardoor met de jaren wijzer. Vroegah kon roken tijdens de zwangerschap ook nog...
Wb de thee: er zijn maar enkel theesoorten die je echt NIET mag drinken, dat is bv thee van senneblad. Dat is dan weer eigenlijk geen echte thee. Dan zijn er nog de caffeine houdende theeën (bv groene thee) en de kruidentheeen die je met mate mag drinken, zoals thee met venkel. De rest van de thee mag je gewoon drinken, zoveel je wilt. Denk bv aan kamille.
Vroeger rookte moeders ook tijdens de zwangerschap en stonden de sigaretten op tafel tijdens verjaardagen.. Alles veranderd, dus denk dat koffie daar ook bij hoort. Volgens mij zorgt teveel cafeïne voor een verhoogde miskraam kans.
Nou dames, ik voel me nu wel echt zwanger hoor: soort licht aanhoudende menstruatiekramp, veel plassen en hele dag licht misselijk. Whooptiedoo!
Weer minimaal idd. Maar wel vers rood bloed zeg maar. Nu al 2x. Afgelopen dinsdag en vanmorgen dus. Gelukkig zakte het al snel weer weg. Maar ik ga maandag zeker ff m'n gyn bellen!
Hmm.. Misschien de koffie dus toch maar laten staan vanaf nu. Die app ga ik ook eens zoeken, klinkt goed! Die lichte misselijkheid heb ik ook. Wij waren vanavond uit eten en ik was heel blij dat ik eindelijk eens goed kon eten, zonder klachten. Maar inmiddels verga ik van de darmkrampen.... Toen niet goed gevallen misschien.