Dit is wel heel ongezond en al helemaal wanneer je weinig tot niet in beweging ben. Ik zou er niet blij van worden als mijn man dit allemaal zou eten
Nee, dat heb ik nog niet gedaan. Nou neemt hij ook geen tas mee dus dat wordt lastig Ook is hij 's morgens al weg voor ik eruit ga. Zou het wel 's avonds kunnen doen en het ik zijn jaszak stoppen...
Onze mannen lijken wel aardig op elkaar geloof ik. Al eet die van mij geen 7 boterhammen en Brinta. Maar wel snoep,koek, chips. Heel veel koffie, limonade en het liefst ook bessensap. Van water beseft hij geloof ik niet dat je dat kan drinken.
Wil je het echt weten . O: 500 ml magere melk met brinta T: fruit L: rijst met kip en groente T: noten of fruit A:met de pot mee T: hele bak kwark Hij is een aardige sporter en al het eten is afgewogen en uitgebalanceerd. Oke, nu voel ik me echt een papzak.
Te weinig eet?!?! Die van mij eet pas te weinig en ook nog ongezond. 's ochtends alleen koffie Lunch 4 sneeën brood (of Mac of friet) Avond 1 normaal bord warm eten (zelfde hoeveelheid als ik) Chips. Te weinig en te ongezond dus.
Jeetje, ik zou echt depressief worden als ik eens in de vier weken heel ongezond een broodje of rijst of zélfs een pizza zou mogen eten . Maar ey, als het voor jullie werkt . Ik kan sowieso niet goed tegen nagenoeg geen koolhydraten...
Grinnik. Ik word juist depressief als ik het verkeerde getalletje op de weegschaal zie staan of alwéér een broek niet meer pas en daarbij; het went. Dat momentje eens in de vier weken is dubbelop genieten. Wat betreft de moeilijkheid met koolhydraatarm eten, het is “gewoon” afkicken hoor; een koolhydraatverslaving/suikerverslaving is geen kattenpis. Zes weken chagrijnig als ik er weer mee stop (met episodes zijn we ook minder streng). Maar het is een lifestyle, geen dieet en voor mij duizendmaal beter dan weer dik over de honderd kilo wegen, wat ik óók jarenlang heb gedaan.
Ah ok, alhoewel ik van mening ben dat er nog wel wat kilootjes af mogen heb ik de 100 kilo in de verste verte nog nooit gehaald. Super dat je zo’n lifestylechange hebt kunnen maken!
Maar eet je dan elke dag dit? Ik bedoel, ik vind hummus en groente met zuivelspread best lekker, maar in deze hoeveelheden zou het mn neus uitkomen.
Variation is key Hummus met kokos en citroen, hummus met harissa, hummus met noten, hummus met avocado, hummus met gegrilde paprika en knoflook, ......... Wij eten zeker twintig soorten groenten die weer op twintig verschillende manieren op smaak gebracht kunnen worden. Nee, het heeft me nog geen momént verveeld. De absolute winnaar: de gevulde paprika’s van m’n lief. Die werkelijk beter smaken dan de vettige caloriebommen die ik eerder zag. Totale maaltijd hooguit 300 calorieën. En dan vól zitten. Nommie.
Val je niet van je graat met deze manier van eten? Ik vind het erg knap dat jullie dit volhouden. Mijn man eet 4-6 witte boterhammen met meestal kaas, op woensdag met ei. Soms een koekje of stuk taart op het werk. Op vrijdag een paar ham-kaas croissants. Drinken is ranja, thee chocola melk. In de avond 1/2 tot 2 porties avondeten. Laat vaak nog 2 witte boterhammen, soms chips of koekjes. Heel enkel een appel, bij voorkeur die ene keer in de paar jaar dat er geen appels in huis zijn, wil hij een appel.
Ik ben echt blij dat mijn man niet het eetpatroon heeft van sommigen hier. Zou dat niet aan kunnen zien zo ongezond.
Ik zou echt flauw worden van jullie voedingspatroon haha Komt een beetje obsessief over. Dag in dag uit hetzelfde en dan die hummus, als ik iets niet te vreten vind is het hummus. Steggelen over een broodje of rijst? Het is geen vergif. Een gezond eetpatroon is prima maar dit is echt heel eenzijdig en vooral enorm saai
Vind ik ook opvallend hoe slecht er wordt gegeten. Ik begrijp ook niet hoe je kunt functioneren als je gewoon niets eet in de ochtend en niets tussendoor neemt. En ook dat sommigen geeneens een lunch nemen en zich dan vanaf een uur of vijf helemaal volstoppen met allemaal zooi en dit doen tot ze weer naar bed gaan en dan de andere dag dit patroon weer herhalen. Ik zou echt boos worden als mijn man dit zou doen. Ben toch blij dat die altijd zijn boterhammen en zijn pakje melk meeneemt
Zoveel mensen zoveel meningen haha. Ik ben héél blij dat wij dat niet zo ervaren, wij voelen ons er juist super bij. Mega gevarieerd en super gezond.