Geen idee, haha. Ik denk alleen dat als ik de bevalling/baby al kan beïnvloeden, het beter is om me zo goed mogelijk te ontspannen ipv me ongeduldig op te stellen. Maar is makkelijker gezegd dan gedaan, nu even krantje lezen... Ga zo weer voor een middag wandelingetje met vriendlief naar buiten en daarna thuis de was en dan yoga/meditatie/ademhaling oefeningen doen (mbv app). Heb dat ook pas "ontdekt" sinds deze zwangerschap hoor, daarvoor was ik echt niet zo bewust mindfull bezig. Maar merk wel dat ik me daardoor lekkerder voel en intern rustiger ben. Ik geloof erin dat het te trainen is, dus begin er vandaag nog mee zou ik zeggen, kan gewoon
Welke app heb jij? Ik heb hypno birthing gedaan, heerlijk! Was ook veeeeel meer zen! Nu zoek ik iets om mee verder te gaan..
Wat balen dat de baby's nog op zich laten wachten. Hopelijk hebben we snel nieuw baby nieuw. Ik duim voor jullie en heel veel sterkte ermee.. Wij gaan morgen naar huis, vandaag zag ik echt nog niet zitten. Kleine is nog best afgevallen. En drinkt wisselend goed en slecht. Ik heb nog best last van mijn buik en vervelende krampen. Het gaat wel per dag beter gelukkig.
Ik heb serenity: guided meditation (gekleurde lotus bloem als logootje). Misschien is het wat voor je? Het is ongeveer 10 min per "sessie", dus net zolang ongeveer als aan het einde van de body balance les
Fijn dat je nog een nachtje kunt blijven, heb je dan nog kraamhulp als je morgen naar huis gaat? Succes met de pijntjes en de kleine, zal vast snel beter gaan! Heb begrepen dat dag 3-4 na de bevalling het heftigste kunnen zijn qua emoties/opstart borstvoeding. Doe rustig aan en lekker jezelf laten verwennen (maar dat doe je volgens mij al♡). Xxx
Bedankt voor je bericht. We zijn nu onderweg naar huis. Borstvoeding vandaag het meest pijn, auw. We krijgen vanaf nu kraamzorg, als het goed is zodra we thuis zijn. Ik ben benieuwd of het een fijne is.. Jij nog even succes.
@Rozeline lekker herstellen verder thuis! Heerlijk! Eerste weken zijn even pittig. Zeker na een keizersnee. Hopelijk heb je een fijne kraamhulp!
Ik kan wel een update geven, dan is er iig wát nieuws... Vanmorgen ballon geplaatst om 11u. Die valt er toevallig net uit (thuis). Morgenochtend terug naar het ziekenhuis. Afgelopen week 2x gestript maar verder niets opgeleverd dus nu toch gekozen voor inleiden want ben ondertussen 10 dagen overtijd (handtekening loopt 1 dag achter ) Hopelijk gaat de bevalling morgen net zo snel en soepel als de ballon... Ik ben wel enorm gespannen ervoor