Ik loop veel te vaak de trap op en af in de hoop dat iemand een middagdutje doet Voor de rest doe ik soms een work out van blogilates
Sporten...het ene moment zit ik op de aanmeldingssite van de sportschool, omdat ik vind dat t er maar eens van moet komen, maar ik doe t nooit omdat ik weet dat ik 2 weken fanatiek ga en dan weer t bijltje erbij neer ga gooien. Jammer, heb altijd bewondering voor iedereen die zo lekker fanatiek kan sporten en het doorzettingsvermogen heeft. Ik wandel wel veel en eens in de zoveel weken zwem ik. Wat balen van je werk @melaniie. Klote als je een mooie baan vindt maar je het uiteindelijk moet laten varen. Misschien een mooie reden om nog eens naar je huidige baas te stappen en om vooruitgang te vragen? Ik heb dit ook ooit gedaan (met knikkende knieën) en heb nu de baan die ik wil. Maar weet uiteraard niet of jij op jouw werk in die positie zit...
He meiden, Nou bij mij gaat alles niet zoals ik hoopte. Vorige week geprobeerd nieuwe start te maken maar dan gaat het op maandag al mis en ben ik er alweer klaar mee. Afgelopen dagen goed over nagedacht wat ik wil maar ik wil wel echt graag afvallen dus ik zal mijzelf een grote schop onder mijn kont moeten geven. Ik ga morgen weer vol goede moed beginnen en maak dinsdag ook weer een tabel. Stuurt iedereen zijn gewicht even in pb naar mij van vorige week en deze week? Ik reageer morgen even uitgebreid op iedereen. Groetjes!!
Goeiemorgen! @Ananashapper jammer maar kan gebeuren. Ik help je wel even een denkbeeldige schop te geven *schop* ik ben geen haar beter overigens, wij gingen dit weekend samen weg zonder kinderen dus ik heb me volledig laten gaan. wijntje hier, zak m&m's daar, uiteten en macdonalds. Het was heerlijk, maar ik ben wel 0,8 aangekomen Ach ik ga vandaag er weer tegenaan en hoop vrijdag/zaterdag weer die 0,8 kwijt te zijn Ik ga je dus even geen gewicht sturen, te confronterend hahaha
HE daar, Nou mijn week is goed begonnen hoor. Ik dacht dit keer dat ik het wel zonder calorien tellen kon maar ik heb het toch blijkbaar nodig alles even zwart op wit te zien dus hou alles weer keurig bij. Hopelijk gaat het nu beter. Vandaag een prima dag gehad. Ook veel bewogen op het werk, nu ik ga zitten heb ik wel zin in wat lekkers maar hopelijk is dat zo verholpen met een grote mok thee. @melaniie wat lekker zeg een weekend zonder kinderen. Ik kan dat dus helemaal niet, kan het niet loslaten. @Gymgirl wat lief dat je het vraagt. Hoe is het nu bij jou? @A new day jouw kinderen weer beter? Hoe was je appelontbijt? @Dompiewompie alle kinderen weer beter? Hoe gaat het nu met jou? @Oceanna hoe gaat het nu bij jou? Ik heb denk ik nog maar 1 gewicht gekregen. Wat willen jullie qua tabel? vinden jullie het een meerwaarde? Fijne avond allemaal!
@Ananashapper Goed van je dat je de draad weer hebt opgepakt. En dat 'zwart -op-wit' zien heb ik ook hoor. Dan kan ik ook zien waar het wellicht fout is gegaan. Gewoon mee doorgaan hoor! Bij mij gaat het goed. Althans, qua sporten en eten. Ben vorige week weinig afgevallen. Heb me netjes aan mijn menu gehouden, dus het komt wel weer. Tabel: We kunnen ook een lijst maken die ieder voor zich dan bijhoudt. Ik wil wel een begin maken? Dan kan iedereen die ook op de lijst wil het gewoon aanvullen. Bijvoorbeeld: Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 74,4 kg Totaal verloren: 5,6 kg
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 74,4 kg Totaal verloren: 5,6 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 63,0 kg Totaal verloren: 8 kg
@Ananashapper wij gaan niet heel vaak weg hoor. bij de eerste wou ik dat ook niet, durfde het niet goed aan. pas sinds de 2e er is gaan we een 1 of 2x per jaar weg. @Gymgirl ik denk dat je gewoon spiermassa hebt aangemaakt. meet jij ook je omvang?
Nee dat meet ik niet. Maar het zou goed kunnen. Denk zelf al wel te zien dat er wat af is. Is alleen zo lastig om dat bij jezelf te zien he. Ik heb geen 'before' foto gemaakt. Kan het dus niet vergelijken.
Ik zie trouwens dat ik bij mijn gewicht in het schema een foutje heb gemaakt. Ik heb beter gevraagd dit voor mij aan te passen.
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 74,4 kg Totaal verloren: 5,6 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 63,0 kg Totaal verloren: 8 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 85,5 kg Totaal verloren: 12,5 kg
Hier gaat het weer wat beter. Sinds vorige week aan de ad. De jongste is weer uit zijn sprong dus ook een stuk gezelliger. Alleen het afvallen wilt niet echt lukken op het moment. Ik sta behoorlijk stil dus daar moet ik wat meer aan gaan doen.
Hey! Late reactie vanuit hier. Drukdrukdruk, maar nu even een avondje voor mezelf Hier gaat t goed! Vanochtend gewogen en ik stond te kijken van wat de weegschaal aan gaf! Ondanks de pizza afgelopen weekend en de marsijs die ik niet kon weerstaan gisteravond, tóch nu in totaal 7 kilo kwijt! Jeeeej! Ik ben echt blij dat ik gewoon gezond blijf eten en bewegen, ondanks af en toe een slecht eet moment. Normaal zou ik denken: Ok, ik heb nu slecht gegeten, nu is toch alles verpest, laat maar weer...maar nu kan ik heel makkelijk de draad weer oppakken en ga ik vol goede moed er weer tegenaan! Zo fijn Ik merk het nu ook aan mijn kleding, alles zit net wat ruimer en mijn broekriem kan een gaatje verder! Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 74,4 kg Totaal verloren: 5,6 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 63,0 kg Totaal verloren: 8 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 85,5 kg Totaal verloren: 12,5 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg
Ohhh wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg. Ik ging vanmorgen sinds 2 weken op de weegschaal en bij mij zit alles er bijna weer aan. Ik moet even kijken hoe jullie dat doen met het schema. Is dat knippen en plakken? Ik ben nu wel weer beter bezig dan ervoor maar nog niet helemaal. Het duurt me ook allemaal veel te lang haha. Maar komt goed. Ik reageer straks nog even op iedereen.
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 73,1 kg Totaal verloren: 6,9 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 63,0 kg Totaal verloren: 8 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 85,5 kg Totaal verloren: 12,5 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg Ik heb mijn gewicht weer aangepast. Vorige week maar 100 gram afgevallen, deze week ging het super goed! -1,3 kilo!! Yes! Maar heb dan ook 26 km hardgelopen, en 6 km gezwommen. Dit weekend verjaardag, dus heb wel een klein taartje verdiend. @Ananashapper Balen meid, dat je terug bij af bent, maar probeer het gewoon weer op te pakken. Niet opgeven hoor. Je kan het! De lijst plaats ik door op 'reageer' te klikken en dan het gedeelte van de tekst voor de tabel weg te halen (dat stukje met quote..)
goeiemorgen meiden, wauw mooi resultaat @Gymgirl ! tlmag je trots op zijn. balen zdg @Ananashapper maar gewoon doorgaan, komt het echt wel goed!! hier hele week goed gegeten, 1x gesport en misschien vanavond ff, maar ik val geen drol af. ik was na mijn weekend weg 0,8 aangekomen, maandag direct 0,6 er weer af maar nu weer 0,4 er aan. snap er niks van en het motiveert zo... not. ik werk ook nog eens op een bakkerij afdeling dus ik zie de hele dag taartjes, kaneelbroodjes, amandeldingen enz. en dan moet ik me al zo inhouden en als ik dan ook nog geen resultaat boek nou dan heb ik echt de neiging me vol te eten haha. maar doe het niet! vanaf maandag ga ik beginnen met tastea thee, kijken of dat helpt.. en 2x sporten ipv 1x. ik sta op mijn werk -30uur dus ik werk de komende 3 weken 5dagen van 6.00 tot 15.00 of 6.00 tot 13.00 en ik lig savonds dus al rond 20uur op bed omdat ik finaal gesloopt ben. heb dus ook geen puf om te sporten
@melaniie oooh op een bakkerij afdeling dat zou ik nooit volhouden Hier gaat het wel lekker. Deze morgen woog ik 84,6, dat was al van voor de zwangerschap van mijn oudste geleden
hoe gaat het hier? ik heb een 42 dagen schema voor mezelf gemaakt en in de keuken opgehangen. Sportdagen opgeschreven en het doel wat ik bereikt wil hebben qua gewicht. Zaterdag is mijn cheatdag verder gewoon alle dagen normaal eten. Als het me gelukt is trakteer ik mezelf op een nieuwe outfit O. brinta T. gekookt ei L. stuk stokbrood en kom erwtensoep T. cracker D. Beefburger, aardappelpuree en sperziebonen