Hier vandaag geen oploop maar afloop. Mijn hoop op ietsje eerder een ei is wel weg. Dus toch t paasweekend pas...
Ongeveer 50 koolhydraten per dag. Ik dacht juist calorieën te lezen dat je die wel nodig hebt om energie te blijven houden. Maar neem wel gewoon een aardappeltje bij de groente ‘s avonds
Ook, maar dan wel de juiste calorieën haha. Zeker een aardappeltje nemen. En ook letten op de vezels anders kan je straks niet meer naar de wc
Idd, beetje lijnzaad door de yoghurt ofzo. Vooral voldoende groenten en fruit, en als tussendoortje een lekker handje noten. Ik had weleens giga zin in brood, bij de jumbo hebben ze koolhydraatarm brood, dan kan je en lekker brood eten en je krijgt veel minder koolhydraten binnen, dan hoef je niet per se een aardappel te nemen. Ik verving vaak aardappels door quinoa, ook een hele lekkere en goede vervanger
Ik heb indd af en toe een handjevol noten. Maar sommige dingen vind ik echt niet te eten hoor, sorry dat ik het zeg! Dan eet ik liever gewoon normaal. Ik eet soms ook gewoon een volkoren boterham hoor
Ja idd en met een kleine aanpassing van voeding kan je al heel ver komen. Niet gelijk alles rigoreus omgooien maar met kleine stapjes
Groot gelijk hoor! En idd, niet alles is lekker... je hoeft ook niet gelijk alles te laten staan he, met een kleine verandering van voeding kom je al een heel eind! En het moet natuurlijk gewoon leuk en lekker blijven
Ojaaaa je tempt erbij !!! Dat was ik ff vergeten !!! Pfff nou hopelijk snel een ei hoor !! Want deze onzekerheid is ook echt killing ! Ik trek je erdoorheen knuff
Ik zou de startdatum van je laatste menstruatie gewoon een week vervroegen. Dan kom je denk ik heel aardig in de richting. Met mij gaat het goed. Hele drukke dag gehad op het werk vandaag. Nu net klaar met eten. Vanavond lekker rustig plat op de bank
Jaa, want de flo app geeft WEL aan dat afgelopen zaterdag week 4 was. En aankomende vrijdag week 5. Snap echt niks van dat zwangerschaps tellen hahahahah Ooeeh lekker plat op de bank ! Ik zit nu ook met me 2 donder stenen op de bankk gesprekken te voeren heerlijk ! Over kwartiertje gaan ze lekker naar bed !!!
Leuk is dat hè. Lekker samen nog even kletsen en knuffelen aan het einde van de dag. Waarschijnlijk rekent de FLO app met een andere cyclus lengte. Ik heb die app niet meer, weet wel dat die bijmij ook met andere datums rekende als de andere app die ik heb.
Zo dames, ik vond het toch wel bijzonder vreemd, zoveel lichtere test dus net nog 1 gedaan. Nu in ieder geval gelijk/heeeeeeeeel klein beetje donkerder
Ja precies. Ik doe het gewoon op gevoel. En ik vind het helemaal niet moeilijk nee te zeggen tegen lekkere dingen. Als het goed vult dan snack ik dus helemaal niet.
Zie nu datik nog heel veel berichten gemist heb. @Zuster9203 gelukkig loopt de test toch weer iets op. Kan mij herinneren dat we in deze groep op zoek zijn gegaan naar paaseieren. Lijkt erop dat jij het echte paasei gaat vinden Hoop voor jou ook dat het nu niet lang meer duurt @DCG je wacht nu ook alweer lang dn die bijwerkingen zijn echt vreselijk! Weet wel nog dat ik de eerste ronde ook echt vreselijke jeuk had overal! Das ook echt een hormoon dingetje helaas. Hoop voor jou ook een mooi paasei, dan heeft het wel lang geduurd maar kan je wel weer verder! @Lalaatje90 ik wil ook weer wat aan de lijn gaan doen. Ben na het stoppen met roken toch wel serieus aangekomen. Daarna wel fanatiek gaan sporten maar das er het afgelopen jaar ook een beetje bij ingeschoten door allerlei lichamelijke klachten. Liefst wil ik er toch wel 10kg af maar kan mezelf toch moeilijk motiveren om gewoon weer op mijn eten te letten. Voor het stoppen met roken ben ik ook veel afgevallen, dat ging toen redelijk vanzelf hoewel de scheiding daar zeer waarschijnlijk ook een grote rol in gespeeld heeft. Weet wel nog dat ik toen heel goed nee tegen lekkere dingen kom zeggen, en nu lukt dat me eigenlijk helemaal niet.
Ik heb die jeuk nog niet eerder ervaren.. zit ook nog steeds te wachten op mijn ei... laten we maar hopen op een paasei dan! Wat jij beschrijft over het moeilijk nee zeggen tegen lekkere dingen herken ik! Hier ook enkele jaren terug door zware omstandigheden 10kg vanzelf afgevallen, ik at op en gegeven moment 3x warm eten om aan te komen (maar kwam niet aan) Toen de stress eenmaal onder controle was kwam ik ook weer heel snel aan. Heb nu een BMI van 25,5 dus in principe ben ik niet (veel) te dik, maar ik ben voor mijn doen flink opgepapt.. hoop voor jou dat het je toch gaat lukken om de verleiding te weerstaan en je toch een paar kg kan afvallen. Ik wil toch ook wel een kg of 5 kwijt, maar ik verlies toch steeds de strijd tegen lekkere dingen...