Water drinken hoe doen jullie dat?

Ik heb grote glazen (400 ml) en die vul ik gedurende de dag. Gaat prima! Ik drink sowieso bijna alleen maar water, heel soms een glaasje sap en wel regelmatig koffie of thee.

 

Ik heb een glas naast de kraan staan dus iedere keer als ik in de keuken ben neem ik wat water.Mijn zoon vind het leuk om uit een flesje te drinken ,daar doe ik water in voor hem en we nemen altijd water mee als we de deur uitgaan.

 

Thuis drink ik amper water.
Op het werk wel, dan heb ik altijd een dopper bij me en die moet leeg zijn bij elke pauze en voordat ik klaar ben met werken.

De oudste drinkt uit zichzelf water.
De jongste sinds deze week en alleen uit een flesje.

 

Ik heb eigenlijk altijd wel een glas water of Spa rood bij me in de buurt staan of een flesje in mijn tas. Ik denk ook dat ik zelden langer dan een uur zonder een slokje water ga, ik vind dat gewoon lekker fris. Mijn tip zou dus zijn: zorg ervoor dat je altijd wat water in de buurt hebt. Vul altijd eerst een glas voor je ergens gaat zitten, zet het op een plek neer waar je vaak langs loopt of gooi een flesje in je tas voor onderweg. Voor mijn kinderen staat er ook bijna altijd wel een beker water op tafel als we thuis zijn, daar komen ze tijdens het spelen gewoon af en toe een slokje van nemen.

 

Wij hebben een kraan waar de hele dag water uit komt als je wilt. Beker er onder en drinken! Werkt top

 

Ik zou het, als je het snel vergeet, het in een fles of Dopper doen en zorgen dat die op gaat per dag/ halve dag. Net wat je te weinig drinkt

 

Geen alternatief in huis hebben. Hier wordt alleen water, melk en thee gedronken. Bij het avondeten heb ik een glas Spa rood. That’s it. Lijkt me niet moeilijk en is ook goed voor je lijn en portomonnee.

 

Wij drinken bij alle maaltijden altijd water. Geen discussie.

Verder als ze dorst hebben krijgen ze ook een beker water. Van al die zoete troep krijg je alleen maar meer dorst soms.
Als de oudste uit school komt mogen ze allebei een beker limo/wicky sap. En soms tussendoor ook nog, maar dat is dan meer voor het lekkere. Dorst is hier dus altijd water. En ze vinden water trouwens ook lekker nu, ze vragen er vaak ook zelf om. Maar dat komt denk ik omdat we verplichte watermomenten hebben ingevoerd. En mazzel hebben dat we op dat vlak geen koppige kinderen hebben.

Voor limo/Sap schenken we halve bekers van die Ikea bekertjes. Dat is dus Max 1 vol bekertje sap per dag. Vind ik nog wel te overzien.

 

Op vaste momenten drinken. Als ik op sta een glas water, bij het ontbijt thee of water, tussendoor 2 glazen, bij de lunch etc.

 

Mijn dochter drinkt water uit een beker heel slecht maar uit de pakjes van de AH heel erg goed. Zo een pakje met rietje maakt het op 1 of andere manier aantrekkelijker. Misschien ook omdat water uit een pakje / flesje een stuk kouder is dan uit de kraan.
Wij (man zoon en ik) drinken zo goed als alleen maar water de hele dag door. Drinken het uit de kleine flesjes van AH (33cl geloof ik). Uit de kraan vind ik niet lekker en die halve liter flessen zijn tegen de tijd dat ze bijna op zijn niet zo lekker koud meer dus die flesjes vind ik ideaal. Hier gaan er elke week 5 pakken van 12 flesjes doorheen.

 

Thuis lukt het niet goed, maar op mijn werk wel.

Bij binnenkomst vul ik mijn Dopper. Als ik dan naar kantoor/de les ga vul ik hem opnieuw. In de eerste pauze, in de middagpauze en dan in de laatste pauze nog een keer.

 

Ik hou niet van water. Ik vind het niet vies, maar ik drink het niet graag.
Maar mijn kinderen drinken vrijwel alleen water. Naar school krijgt mijn zoon een flesje water mee en mijn dochter krijgt op de psz water. En thuis of als we ergens zijn en ze willen drinken vragen ze ook altijd water.
Ik wil toch het goede voorbeeld zijn dus overdag drink ik zo nu en dan stiekem wat anders. En savonds als ze op bed liggen ga ik aan de cola.
Als we dagjes weg gaan neem ik wel altijd pakjes drinken mee. Dan is het gewoon een leuke dag en dan ga ik daar niet moeilijk over doen. Ik heb ook gewoon limonade in huis en ze krijgen weleens een beker als ze erom vragen, maar het kan zo 2 maanden duren voordat een fles leeg is.

 

Niet zo milieuvriendelijk
Hier voor dochter ook een rietje, maar die zit in een wasbare beker met wasbaar rietje. En voor onszelf staat er in de zomer een kan kraanwater in de koelkast.

 

Hier starten we de dag allemaal met een glas water. Daar word je buikje blij van aldus onze jongste.

Mijn man en ik drinken hoofdzakelijk water uit 600ml glazen. Ooit verkocht Ikea deze....zijn geloof ik bierpullen, maar water smaakt er prima uit
Hopelijk komen ze weer terug in het assortiment. Verder thee en koffie.

Kids drinken verder water, aanmaak (ruim minder dan de verhouding van de verpakking) of thee (oudsten soms koffie). Oudste wil nog wel eens melk drinken.
Alleen met een feestje of bij hoge uitzondering eens een keer in het weekend frisdrank. En ja ook de pubers.

Ooit dronken we wel veel van die frisdrankrotzooi maar daar zijn we gewoon ineens mee gestopt, ik alweer ruim 10 jaar en de kids zeker 8 jaar.
Duidelijk uitgelegd dat het voor af en toe lekker is maar je lichaam er minder blij van wordt. Dat we de calorieën beter kunnen eten dan drinken. Weinig weerstand ervaren en nu weten we niet beter. Als we dan eens frisdrank drinken vinden we dit al snel te zoet.

 

Ik vind het ook niet lekker en drink het dus ook bijna nooit, maar juist daarom hoeven mijn kinderen het ook niet te drinken. Waarmee ik trouwens niet wil zeggen dat ik het niet goed vind dat jij het goede voorbeeld wil geven De oudste drinkt het wel af en toe. De middelste drinkt al heel slecht, dus ik ben blij als ik er een beker diksap in krijg (die drinkt ook echt geen water). De jongste daarentegen drinkt enorm veel en drinkt ook wel water, wat ze dus ook wel eens krijgt. Ik zelf drink cola of ranja.
Mijn man drinkt wel veel water.

 

Hier staan er 2 doppers met water in de koelkast. Houd alleen van heel koud water. Elke keer als ik in de buurt van de koelkast ben probeer ik er 1 (bijna)leeg te drinken en zet hem weer gevuld terug

 

Ik vul altijd een waterfles waar ik slokjes uit neem. Mijn man ook. Dochter krijgt niets anders aangeboden dan water. Tijdens de lunch drinken we (allemaal) een bekertje drink yoghurt. Savonds delen mijn man en ik een glas spa citroen. Verder hebben we niets anders te drinken in huis. Meeste visite drinkt toch ook water (Ja, ook als we wel anders hebben )

 

Ik drink ook te weinig, maar heb mezelf wel als gewoonte aangeleerd dat ik op 2 vaste momenten standaard de bekers van de kinderen en de dopper van mezelf vul (bij de fruithap en na het middagslaapje). Daarnaast krijgen ze uiteraard ook drinken bij alle maaltijden, maar zodra we van tafel gingen vergat ik het vaak gewoon. En buiten verjaardagen om geen frisdrank in huis halen. Ik drink nu thuis vrijwel altijd water of thee.

 

Wat @Bootcamp babe zegt. Wij hebben niets anders in huis dan koffie, thee en kraanwater. Verder moet je eigenlijk drinken als je nog geen dorst hebt, dus zorg gewoon dat er voor iedereen te allen tijde een vol glas water binnen handbereik staat! Als je normaal water saai vindt, kun je het opleuken met schijfjes citroen of sinaasappel, plakjes komkommer en/of takjes munt.