@Prettykitty kloppen de calorieën goed op de app? Vandaag gewerkt, dan let ik helaas niet zo goed op mijn eetgedrag. Morgen weer een nieuwe kans.
Poeh mijn gewicht is 85. Heb er al 4 kilo af. Maar 75 zou echt super zijn. Al ben ik ook een stuk blijer met onder de 80. Grote kans dat ik mijn "gewone" kleding weer aan kan. Mijn dag vandaag begon goed met smoothie (banaan, kiwi, sinaasappelsap en spinazie). Toen kwam de drukte. Geen tijd voor tussendoortje. Lunch: bak caesarsalade en cracker met gesmolten komijnenkaas. Tussendoor: oreo koekje Avondeten: gebakken aardappels, kipfilet en bloemkool geprobeerd (stonk zo vreselijk en mn buikgriep is nog steeds niet weg. Was al misselijk na kip en aardappels. En vanavond wil ik galiameloen aansnijden. Want daar heb ik wel zin in. Dus ontzettend raar gegeten vandaag. Maar mijn buikgriep sluimert nog. Dus moet mezelf dwingen tot eten.
O ja en dan heb ik net een good to go magic box besteld. En dat is dus een verassing wat ik morgen eet. Doe ik meestal 1x in de week.
Ik ben morgen namiddag enkele uren alleen thuis maar ik ben bang dat ik dan ongezonde dingen ga eten (niet dat er veel in huis is) maar toch.. ik wil niet onnodig gaan eten. Dus iemand tips om dan uit de koelkast en kasten te blijven?
Misschien iets opruimen, bezig zijn in ieder geval. Lekker lang douchen of in bad, rondje wandelen? Huishoudelijke taken? Geen Netflix ofzo, daar hoort iets te snacken bij.
Doe ik ook 1x of 2x in de week. En ik heb de afspraak gemaakt dat ik dan wel wat dingen mag eten uit de box. Wel ga ik dan een extra rondje fietsen ofzo als het echt heel slecht is en veel calorieën bevat.
Ja ze kloppen wel aardig. Heb nog niets gevonden wat niet klopt. Vind het ook wel handig, je zoekt bijvoorbeeld gewoon Wasa cracker in de app en dan krijg je diverse hits en die kun je aanklikken.
Prettykitty gewicht : 77 kg streefgewicht 67 kg. Medje1983 gewicht : 79 kg streefgewicht 69 kg. Mariahh gewicht : 68 kg streefgewicht 59-60 kg. Fuddey gewicht : 72 kg streefgewicht 62 kg. Louise1110 gewicht : 85 kg streefgewicht 75 kg. xLovebabyx gewicht : 63.3 kg streefgewicht 53 kg. JasmijnM gewicht : 85 kg streefgewicht 75 kg. Kangerootje gewicht : 84 kg streefgewicht 74 kg. Jet2018 gewicht : 63 kg streefgewicht 55 kg. Stringetje : 66 kg streefgewicht 56 kg. Meisje93 gewicht : 78 kg streefgewicht 68 kg. Soullady gewicht : 85 kg streefgewicht 75 kg.
Ik heb trouwens 2 kaasbolletjes "gezond" op als avondeten met coleslaw, 30+kaas,en gerookte ham. Ik heb nog rond de 350 calorieën over. Moet wel zeggen dat het echt puzzelen is hoor, want ik drink nu al twee dagen de hele dag water. (op 200 ml coolbest na) Maar ik drink normaal graag koffie met heel veel melk. Daar ben ik enorm gek op, maar zou amper in mijn schema passen.
Oeh ik kan me voorstellen dat je de koffie met melk nu echt kan missen. Doet dat dan zo'n aanslag op de puntentelling? Of overstappen op een gezondere melkvariant, iets magers? Ik heb nu een hongergevoel en normaal geef ik daar altijd aan toe. Er gaat geen avond voorbij of ik eet chocola, een koekje of 1 of 2 of 3, of een paar chipjes, kaas, of wat dan ook. Doe ik eigenlijk altijd zonder erover na te denken. En nu ik bewust hiermee bezig ben voelt het apart om dat hongergevoel te erkennen maar er niks mee te doen. Haha lekker vaag van mij he. Maar het voelt dus ook echt alsof ik goed bezig ben maar het is nog maar dag 2!
Nou met magere melk vind ik het laaaaaang niet zo lekker. Dus dan neem ik liever niets Dat over de avonden is hier ook hoor. Maar dan extreem eigenlijk.. Mijn zoontje slaapt nu echt sinds drie maanden gok ik savonds even alleen. Mijn zoontje en ik zijn echt 24/7 samen en hij ging pas slapen als ik naar bed ging. Maar sinds drie maanden ongeveer slaapt hij in de co-sleeper als ik er niet bij ben. Soms maar een kwartier, dan wordt hij wakker en moet ik er weer naast liggen. Soms slaapt ie binnen 5 minuten. Zoals vandaag heeft ie van 20.15 uirr tot nu geslapen. Ben wel 2x heen geweest en er 5 min naast gelegen omdat hij wakker werd. Maar, mijn vriend en ik hebben dus over het algemeen onze avonden een beetje terug. We wonen gelijkvloers, en aangezien mijn zoontje al wakker wordt als er een veer op de grond zou vallen moeten we een hele stash klaarzetten met vreetwerk. Tijdje geleden hadden we echt een week dat we elke avond worst en kaas aten. Met sausjes etc. Goddelijk, maar zo gek is het dus niet dat ik dan zo "dik" ben. Ik ga nu niets meer eten. Net nog wel een klein zakje chips op! Heb nog 318 (ongeveer) calorieën over voor vandaag. Blij als het morgen is, kan ik ontbijten.
Oh een feest van herkenning om te lezen hoe jij denkt over eten. Inderdaad, lekker slapen en dan mogen we weer... ETEN! haha! Jeetje wat goed dat jullie de avonden weer terug hebben. Is een behoorlijk intensieve periode geweest met jullie zoontje dan. Hoe oud is hij nu? Moest wel een beetje gniffelen bij het lezen dat jullie allemaal vreetwerk gingen klaarzetten om maar zo min mogelijk geluid te maken. Trusten!
Ja hahaha. We scheuren zakjes chips ook niet open.. Die knippen we open! Scheelt een hoop herrie hèhè. Ik houd ook heel erg van toastjes bijvoorbeeld. Of lekkere tapas hapjes.. Ik zwijmel ondertussen even weg.. Mijn zoontje is anderhalf jaar. Maar hij hangt echt als een klit aan me, hij lag als baby zijnde ook vrijwel nooit in de box. Ja een half uur en dat was het. Hij was altijd bij mij... Zelfs als ik naar de wc ging. Hij krijste alles bij elkaar, sliep alleen in de draagzak als ik in beweging bleef. Nooit in bed. Nooit zonder mij etc. Dus de avonden terug hebben is echt ongelofelijk. Vandaar ook een hele stash met vreetwerk.. (Verleden tijd helaas)
Zo herkenbaar meiden met die avonden.. zucht. Mijn man zijn beste vriend kwam gisteren langs en voor ik er erg in had, had ik al wat blokjes kaas gehad.. oeps! Gewoon onbewust, erg toch. Nou ja, nieuwe ronde, nieuwe kansen. Verwacht ook mijn menstruatie dit weekend, dus verwacht maar niet teveel van de weegschaal wellicht de week erop mooi resultaat
Heel fijn dat de avonden beter gaan! Houd hoop, het komt uiteindelijk echt goed. Mijn dochter was net zo.
Ja ik ben er heel relaxed in moet ik zeggen. Wordt hij wakker en wilt/lukt het hem niet meer om verder te slapen. Ook goed dan mag hij gewoon met ons mee naar de woonkamer. Wel fijn dat het herkenbaar is. Oeps... Maar blokjes kaas zijn dan ook haast niet te weerstaan.