Prettykitty gewicht : 77 kg streefgewicht 67 kg Mariahh gewicht : 68 kg streefgewicht 59-60 kg JasmijnM gewicht : 83,7 kg streefgewicht 75 kg Jet2018 gewicht : 63 kg streefgewicht 55 kg Stringetje : 63,7 kg streefgewicht 56 kg Meisje93 gewicht : 76,5 kg streefgewicht 68 kg Soullady gewicht : 85 kg streefgewicht 75 Nora92 gewicht : 91,2 kg streefgewicht : 76 kg Duitshollandsmeisje gewicht: 71 kg streefgewicht : 61 kg
Heb even het lijstje opgedoken.. Hoe is hij zo? Een beetje duidelijk. @JasmijnM je zei minus 1,3 dus heb het van het laatste gewicht wat ik kon vinden, afgetrokken, Klopt dit?
Helaas nog steeds 71kg hier... afgelopen week ook niet echt heel erg mijn best gedaan moet ik zeggen omdat ik me blijf vasthouden aan mijn afspraken die nog gaan komen. Woensdag voedingsdeskundige om 10:30 dus hopen dat zij mij tips kan geven. Ik denk dat het met een deskundige makkelijker gaat worden.. en moet ook echt weer naar de fitness gaan.. ben al weken niet geweest...
Ja ben ook benieuwd naar het advies van de deskundige! En tot die tijd maar proberen zo min mogelijk te cheaten. Dat is al heel wat dan toch?
Prettykitty gewicht : 77 kg streefgewicht 67 kg Mariahh gewicht : 68 kg streefgewicht 59-60 kg JasmijnM gewicht : 83,7 kg streefgewicht 75 kg Jet2018 (38) Startgewicht : 63 kg Huidig gewicht : 62,4 kg (-0,6) Streefgewicht : 55 kg Stringetje : 63,7 kg streefgewicht 56 kg Meisje93 gewicht : 76,5 kg streefgewicht 68 kg Soullady gewicht : 85 kg streefgewicht 75 Nora92 gewicht : 91,2 kg streefgewicht : 76 kg Duitshollandsmeisje gewicht: 71 kg streefgewicht : 61 kg
Heb mijn gegevens even bijgewerkt op de lijst. Vind het fijn om te kunnen zien wat er al af is, dus start, huidig en streef voor mij. Leeftijd er ook bij gezet Deze week -0,4, niet veel, maar blij mee.
Ik denk dat als je het wandelen afstreept tegen het eten, je toch nog een mooie dag hebt gehad hoor. Natuurlijk is het niet gezond allemaal, maar bij uitzondering moet het wel eens kunnen. Hopelijk heb je een gezellige dag gehad!
Prettykitty gewicht : 77 kg Huidig gewicht : 74.4 (-2.6) Streefgewicht : 67 kg Ik ga toch maar weer terug naar de 1600 calorieën, want ik ben maar 0.2 kg afgevallen, en dat vind ik wel erg weinig nu ik maar 1200 calorieën eet.
Is moeilijk!! Ik wil niks meer kopen als ik naar de supermarkt ga, alleen maar gezond. Wil nu pas woensdag weer gaan inkopen na mijn gesprek, nu is mooi bijna alles op thuis. Vandaag nog wel feesten en drinken hihi... hier is het vandaag schwörmontag, dus we gaan met zijn allen de Donau op met luchtbedden, zelfgemaakte boten enzo, 1 groot feest vandaag.
Eerder lunchen gaat niet, alleen op dinsdag en woensdag want dan ben ik vrij.. tot 14:00 werk ik en daarna eten we samen met de collega's... En avondeten is ook lastig want ik moet om 17:00 weer beginnen tot 21:30/22:00 en daarna wil ik eigenlijk niet meer eten... of ik moet voor 17:00 nog eten maar dan zit ik nog vol van het eten van 14:30..
Schade viel mee. Oppervlakkige ontsteking die na een paar dagen weg zal gaan trekken. @Nora92 heerlijk heh die pannenkoekjes. @Mariahh ah nee dat is k*t. Zou ook nog kunnen. Maar als je buik slanker wordt. Zou het dan kunnen dat je meer spiermassa hebt gekregen? @duitshollandsmeisje balen. Succes woesdag!
Oei ja dat lijkt me inderdaad erg lastig. Dan kun je er ook niet zo heel veel aan veranderen. Balen! Heel veel plezier aan de Donau, gezellig hoor.
Prettykitty gewicht : 77 kg Huidig gewicht : 74.4 (-2.6) streefgewicht 67 kg Mariahh gewicht : 68 kg streefgewicht 59-60 kg JasmijnM gewicht : 83,7 kg streefgewicht 75 kg Jet2018 (38) Startgewicht : 63 kg Huidig gewicht : 62,4 kg (-0,6) Streefgewicht : 55 kg Stringetje : 63,7 kg streefgewicht 56 kg Meisje93 gewicht: 78 kg Huidig gewicht : 76,5 kg (-1.5) streefgewicht 68 kg Soullady gewicht : 85 kg streefgewicht 75 Nora92 gewicht : 91,2 kg streefgewicht : 76 kg Duitshollandsmeisje gewicht: 71 kg streefgewicht : 61 kg
Ik houd het bij in een app Eerst Yazio, maar nu MyFitnessPal. Ik houd wel een kleine slag om de arm. Dus bijvoorbeeld 100 calorieën minder eten dan toegestaan.