Vanmorgen voor het eerst gespuugd... heb al de hele zwangerschap kokhalsneigingen maar daar bleef het bij, vanmorgen op werk moest plassen dus na de wc weer die neigingen en toen moest ik wel spugen grotendeels maagzuur en me drinken maar bah vies. Denk ook wel beetje door de warmte... Maaarrrrr ik heb vakantieeeeee!
aah bah.. niet fijn nee.. zeker niet op werk.. scheelt het wel als het eruit is? of blijft het daarna gewoon hetzelfde? Jeeehh lekker! fijne vakantie
ja ik merk bij mezelf dat ik het wel fijn vind dat met een witte test ga ik gewoon uit van mijn menstruatie. Heb nu gewoon rust en als het niet komt dan doe ik wel weer keer een testje nou komt die menstruatie ook niet meer zo ineens zegmaar dus dat is ook wel fijn haha
Had daarna koffie drinken, heb maar bij 1 bakje gehouden en was blij met een stuk cake... was wel wat weeïg op maag nog.. nu wel weer wat beter
Nou ik ben weer thuis. Niet veel dat ik nog niet wist... ik moet er dus echt zelf aan gaan werken en heel snel die vrouw zei dat het met de metformine nog beter kan gaan worden met wat kilo's verliezen. Ik moet in elk geval van de suikers af, dat is het belangrijkste, goede ballaststoffen tot mij nemen en omega 3, maar aangezien ik niks eet dat uit het water komt heb ik maar van die omega-3 capsules gekocht, ik hoop dat die niet vies vissig opboeren, maar goed, ze waren niet zo heel duur. Als ze smerig zijn probeer ik de andere maar die waren wel 12 euro (zonder vis smaak) en dat vond ik wel ERG duur. Moet de koolhydraten gaan beperken en mijn calorien gaan bijhouden en dan onder de 1600 per dag blijven maar niet onder de 1000. 2100 zou zijn als ik niet zou willen afvallen. Verder moet ik mijn eetgedrag beteren. Ik eet nu alleen 's ochtends en 's middags maar 's avonds niet meer en dan krijg ik meestal een vreetbui (chips, chocola, snoep) dus moet voor de avond andere snacks gaan zoeken. Die gezond maar wel koolhydraatarm zijn. Zoals groente bijv. met een dip.. dus heb dat ook gekocht.. Verder heb ik net mijn laatste energiedrink op... ik hoop dat ik dat trek want ben daar heel erg aan verslaafd. Heb al ibuprofen gekocht voor de hoofdpijnen xD ontwenningsverschijnselen hahahaha! Is echt erg... Melk moet ik ook een beetje gaan minderen want drink teveel melk. Dus in stapjes.. weet nog niet wat voor variant lekker is (en niet te duur).. sojamelk, havermelk, amandelmelk, rijstemelk?? Iemand ervaring of tips? Ik moet ook niet meer zoveel fruit eten, ik eet teveel fruit en das ook niet gezond (veel suikers..) maar meer groentes (en dat vind ik moeilijk want vind groentes niet zo lekker als fruit haha) Ik heb in elk geval een boekje mee gekregen om nog eens door te lezen en dan moet ik zelf een beetje een plan van aanpak maken, of naja een eetplan bijvoorbeeld..
En veeeeeeel meer water drinken, koffie en thee zonder suiker. Heb gezegd dat ik er nu xylit in doe maar ze zei dat zoetstoffen beter zijn.. laat ik nou 3 pakken xylit thuis hebben beetje jammer dus. maar ik denk dat ik die wel eerst opmaak hoor, anders vind ik het zo zonde...
je kan in ieder geval wel weel vooruit! Erg lastig om te veranderen, maar je hebt nu in ieder geval wat handvaten. Wanneer moet je weer terug? Ik drink juist geen melk, ik gebruik denk ik weer te weinig zuivel. Dus daar kan ik je niet bij helpen. Maar komkommer en tomaatjes vind ik wel een hele lekkere snack, is ook zo makkelijk naar binnen gewerkt haha. Druiven en tomaatjes zijn voor mij hetzelfde als een zak chips open trekken.. bakje naast je neerzetten en voor je het weet is het op of paprika, worteltjes maar daar ben ik zelf iets minder van. Of noten maar dan kom je wel snel aan je calorieën, maar dan moet je ook ongezouten enzo nemen. Haha zullen wel wat ontwenningsverschijnselen komen ja vind dat zo vies energiedrankjes..
NOD 28 juli: Orchid24; 25 jaar, eerste kindje, ronde 03 NOD 28 juli: Visje79; 40 jaar, tweede kindje, ronde 10 NOD 03 aug: Zonnetje19; 39 jaar, eerste kindje, ronde 07 NOD 03 aug: Momma2b; 29 jaar, eerste kindje, ronde 06, ronde 02 na VMK NOD 10 aug: Hartediefje1988; 31 jaar, tweede kindje, ronde 03 NOD 12 aug: Noura30; 28 jaar, tweede kindje, ronde 05 NOD 15 aug: MissElla87; 31 jaar, eerste kindje, ronde 05 NOD 18 aug: Lotte; 26 jaar, eerste kindje NOD ??: Duitshollandsmeisje; 29 jaar, eerste kindje, ronde 02 NOD ??: Sel078; 26 jaar, eerste kindje, ronde 02 NOD ??: 2Livelife; 36 jaar, eerste kindje, ronde 05 NOD ??: Jaimpiej; 29 jaar, eerste kindje, ronde 03 Januari: Joyce2013: 33 jaar, derde kindje ---------------------------------------------------------- Zwanger! Zwanger! 06-09-2019: Wonderd; 26 jaar, eerste kindje, ronde 01, zwanger! Een meisje!! 30-09-2019: MDvD96; 23 jaar, eerste kindje, ronde 05, zwanger! Een meisje!! 25-10-2019: ElinevK; 29 jaar, tweede kindje, ronde 01, zwanger! Een meisje!! 30-10-2019: Katjes123; 22 jaar, eerste kindje, ronde 01, zwanger! Een meisje!! 10-11-2019: Sjaantje91; 27 jaar, eerste kindje, ronde 02, zwanger! Een meisje!! 15-11-2019: San0804; 26 jaar, eerste kindje, ronde 02, zwanger! Een jongen!! 19-12-2019: Miran1234; eerste kindje, ronde 02, zwanger! 22-12-2019: EveH; 24 jaar, eerste kindje, ronde 04, zwanger! 30-12-2019: Littletash; 28 jaar, tweede kindje, ronde 01, zwanger! 16-01-2020: Langmuts; 30+ jaar, derde kindje, ronde 08, zwanger! 17-01-2020: Dame09; 31 jaar, eerste kindje, ronde 03, zwanger! Kaylee1994; 24 jaar, eerste kindje, ronde 01, zwanger! 19-01-2020: Loveischocola; eerste kindje, ronde 01 na MA, zwanger! Schorpioen1981; 38 jaar, derde kindje, ronde 02, zwanger! ----------------------------------------------------------- Wachtbankje 2.0: ----------------------------------------------------------- (vervolg)Afspraken: 29 juli: Loveischocola: Centering pregnancy 31 juli: Visje79; Fertiliteitsarts afspraak 6 augustus: Duitshollandsmeisje; Metformin therapie afspraak 8 augustus: Loveischocola: Geslachtsbepalingsecho 14 augustus: Dame09; Controle vk 20 augustus: ElinevK; Controle vk 21 augustus: San0804; Herhaling guo 24 augustus: Dame09; 20 weken echo 29 augustus: Loveischocola: 20 weken echo ---------------------------------------------------------- Vakantie: Loveischocola; eind juli 3 weken Zonnetje19; 15 juli 3 weken Dame09; 19 juli 3 weken Italië Hartediefje1988; 16 t/m 23 augustus Ardennen met dochter Duitshollandsmeisje; 26 augustus t/m 18 september. 5 t/m 16 september Nederland MissElla; 26 augustus t/m 3 september Tenerife (tot 17e vakantie) Orchid24; 9 september 2 weken ( 1 midweek centerparcs) ---------------------------------------------------------- NOD 02 juli: Nessa93; 25 jaar, eerste kindje, ronde 02 NOD 11 juli: Mimi365; 26 jaar, tweede kindje
@2Livelife @Wonderd @MDvD96 @Sjaantje91 @Miran1234 @EveH @littletash @Langmuts @Kaylee1994 @schorpioen1981 @Sel078 @Mimi365 @Nessa93 @Katjes123 Ik ben zooooooo benieuwd hoe het met jullie is.. Dus hoe gaat het met jullie? Volgensmij heb ik nou iedereen genoemd die ik al eventjes niet meer gezien heb hier.. hopelijk ben ik niemand vergeten.. anders sorryyy en als het komt doordat het te hard gaat in dit forum, maakt niet uit als je er gewoon tussen springt hoor! Je hoeft niet alles te lezen en op iedereen te reageren, maar wel leuk als jullie nog mee kletsen of af en toe update geven
Weet niet hoeveel er zit in karnemelk? Of mag dat ook niet. Soja melk is niet te zuipen, vind ik tenminste Zijn flink wat veranderingen dus in je eetpatroon. Kommer en wortelen vult heel goed en heb je geen dip bij nodig. En tis nog lekker ook.