@duitshollandsmeisje misschien ijskoffie proberen dan? @Nora92 wat lief van je! En wat geweldig dat jullie maar 3 diensten open hadden. Wel een beetje jaloers op. Hier standaard 2 uitzendkrachten per dag. (van de 4 diensten) ja een extra zakcentje is dan altijd welkom!
Dat is idd ook een idee ja! Misschien maar met amandelmelk ofzo bijvoorbeeld.. dat koop ik pas na mijn vaknatie, koop nu niet meer teveel want dat word alleen maar slecht (en mijn vriend eet/drinkt dat alles niet xD)
Het gaat vandaag gelukkig een stuk beter met me! Niet meer zo moe en koppijn enzo.. Godzijdank. Is ook wat koeler buiten dus ook wel lekker. Vanmorgen ontbeten met 3 volkorentoast met 45% (geen idee % wat haha niet naar gekeken, is in elk geval vrijwel lactosevrij dus ik geloof dat dat goed is) kaas en koffie met schepje xylit (zonder melk!) Op het werk zoete aardappel frietjes (mijn chefin had opgeschept, heb de helft van de frietjes weer terug gedaan haha) met heel veel komkommer, stukjes ongepaneerde vlees in braadsaus en nog wat kartoffelsalat (huisgemaakt dus alleen pelkartoffel, azijn, olie, peper en zout), wortelsalade en witte koolsalade. En al veel water gedronken vandaag ook zit denk al aan de 1,5L Nu thuis gauw mijn laatste 2 perziken op voordat die sterven. Over 2 uur weer werken en als ik vanavond dan weer honger heb snaai ik weer worteltjes en/of paprika. Ik denk wel dat ik ben afgevallen als ik mij morgen weeg! Zo'n gevoel heb ik dan wel weer eigenlijk! Kilootje ofzo.. 69 zien zou mooi zijn... maar dat weet ik niet..woog laatste keer 71 kilo..
wat fijn dat je je een stuk beter voelt! @duitshollandsmeisje Hier is het weer 30°C en binnen zelfs 32°C morgen weer naar huis. Daar is het nu heerlijk 20°C Klinkt als een goede dag! Super hoor. Hopelijk ga je dat ook zien op de weegschaal. Ben benieuwd naar de resultaten morgen! Ik moet nog moed verzamelen om er dinsdag op te gaan staan. Veel te bang dat ik aangekomen ben.
Ja gek he @Meisje93 die temperatuurverschillen in het land. Hier is het ook weer lekker afgekoeld naar 20 graden, veeeel beter! Weegschaal bijt niet, niet bang zijn maar ik begrijp je wel, een weekje vakantie kan soms wat goede gewoontes op z'n kop zetten maar joh, je hebt vakantie! Komt vast goed! @Nora92 Wat super zeg dat wielrennen. En dan ook nog zo veel uren werken, poehhh! Top! @duitshollandsmeisje Fijn dat je je vandaag alweer zo veel beter voelt! Gaat echt de goede kant op. Ik ben trots op je dat je die zware dagen hebt doorstaan, was echt even die omschakeling. Werkse! @JasmijnM Aah je bent er nog, super. Wel extra pittig als een kleintje zo veel bij je wilt zijn, enerzijds heel schattig en fijn zo'n knuffelbeer maar soms... althans dat kan ik me voorstellen dat het soms wel zwaar is zeker met die warmte. Of misschien is het bij jou ook afgekoeld al. Hier prima dagje! Heb 5 km in de benen, vanmorgen hardgelopen. Voelde goed! M'n benen voelen heel de dag zwaar, ben er moe van. En nu moest ik net denken... spieren zijn ook gewicht. Dadelijk ben ik niet afgevallen morgen omdat ik extra spieren heb gekweekt met sporten deze week. Haha, of zou dat niet kunnen? Ik heb zo'n vermoeden dat dit qua afvallen geen topweek was, maar ja het tropische weer he.. Het is een excuus. Want ik ben mezelf al aan het indekken waarom het niet zo goed ging deze week... erg he!
@duitshollandsmeisje Fijn dat het nu beter met je gaat! Klink wel lekker wat je steeds op je werk krijgt geserveerd Knap dat je kiest voor extra groente! @Meisje93 Wat een verschil! Hier was het gisteren ook 32 en vandaag is het ong. 27 binnen. Scheelt al wel een heel stuk. Code geel voor vanavond dus ik hoop dat wij nu ook eindelijk een buitje krijgen @Stringetje Jij bent lekker bezig qua beweging zo te zien! Spieren zijn wel zwaarder dan vet dus die kans is natuurlijk wel aanwezig, maar als je lekker bezig blijft komen die resultaten vanzelf! Maar met dit soort temperaturen is het ook wel lastiger hoor, je eet toch sneller een ijsje en savonds wat makkelijks. Nou wij hebben een nieuwe koelkast, past hij er niet in Wij hebben nog zo'n ouderwets uitbouw stopcontact dus morgen maar even de woningbouw bellen of hun dit op willen/kunnen lossen.
@Stringetje ohh heerlijk! ach die ene nacht gaan we hier ook wel overleven. Nou net wat je zegt. Die eetgewoontes. Bleef wel iedere keer afwegen of het mij waard was. En ja de kans is aanwezig dat je meer spiermassa hebt gekregen waardoor je aangekomen bent of gelijk bent gebleven. @JasmijnM een buitje is altijd welkom! hopelijk krijg je ook snel afkoeling. Ah wat balen dat de koelkast niet past! Hopelijk wilt de woningbouw meewerken hierin.
Ja er staat wel een lekker koel windje dus het is wel goed uit te houden gelukkig! Dat hopen wij ook, anders doet mijn vader het dit weekend Dat maakt hij dan wel weer als van ouds als wij hier uit gaan. We willen hier toch weg, dus om nu een andere (kleinere) koelkast te nemen willen we eigenlijk ook liever niet.
Ah nee wat een pech met de koelkast @JasmijnM . Dat kan je zomers en zéker afgelopen week niet gebruiken dat je geen koelkast hebt! Fijn zo'n handige vader!! Zijn jullie aan het kijken om te verhuizen ja? Spannend! Dames bij wie de temperaturen nog te hoog liggen, hopelijk is er inmiddels een buitje over geweest en is het ook bij jullie afgekoeld. Morgen weer wegen.. oi oi ik ben zo benieuwd! We zijn nu 4 weken onderweg.
Ik vind hoe dan ook dat we echt heel goed bezig zijn met zijn alle hoor! Ookal is de weegschaal morgen niet zo lief voor ons. Ik heb vandaag bar weinig gegeten. 2 Bananen Ham Kaas croissant 3 kippenpootjes met een likje mayonaise. Ik lig nu met honger in bed haha. Was ook een hele rare dag. Vandaag twee tattoos laten zetten, ivm "persoonlijke omstandigheden" is dat voor mij heel erg moeilijk. Niet de pijn ofzo hoor, maar überhaupt de deur uit gaan. Naja het is complex maar laat ik het daar ophouden.. Maar al met al is het gelukt en ben ik verschrikkelijk blij!!! Ik heb eindelijk de naam van mijn zoon op mijn lichaam laten vereeuwigen. Ik ga even bijlezen meiden.
Weer : Hier gelukkig niet zo bloedverziekend heet meer. Fris windje vanavond, zoontje heeft het nog wel erg warm in bed. (slaapt alleen in luier en hydrofiele slaapzak) Hoop dat het bij jullie ook is afgekoeld. Noooooo @JasmijnM wat een enorme tegenvaller zeg. Gelukkig heb je een handige vader, maar toch wel jammer! Zoooo @Stringetje jij bent goed bezig met lopen. Enne tsja, ach je doet je best en meer kun je niet doen. Het was ook wel echt heel erg warm deze week. Dus zo gek is het niet als je niet bent afgevallen. Komt goed!
Zo zeg maar dag tegen de kilootjes haha. Jeetje, super zwaar zo hard werken in zulke temperaturen. En dan ook nog overwerken in Augustus. Super zwaar natuurlijk, maar wel extra centjes en calorieën verbranden. Twee vliegen in een klap.
Ik heb deze week ook wat Icea tea gekocht van Lipton. 19 kcal per 100 gram. Vond ik nog oké! Misschien een tip, kun je af en toe toch nog iets "zoets" drinken. Je eet en drinkt volgens mij echt al een heel stuk beter. Dus misschien zie je wel al verschil op de weegschaal. Spannend!!! Mijn vel van mijn buik gaat echt steeds meer hangen. Dus ik gok dat ik wel nog goed bezig ben. Al was deze week best wel lastig. Spannend!!! Succes morgen meiden op de weegschaal.
Tegenwoordig heeft bijna elke supermarkt vegetarische snacks in de vriezer liggen. Sommigen heel lekker, anderen gewoon smaakloos. Ben nog aan het uitzoeken wat nou wel of niet lekker is. Ja inderdaad meer zin in slechte dingen, maar die pak je ook wat sneller (minder moeite) met dit weer denk ik.
Knap hoor, dat je dat kunt laten staan! Idem hier maar dan cola light. Fles per dag is niet gek hier. Bah. Stomme verslaving.
Ik voel me opgeblazen, houd vocht vast na dit warme weer. Ik wil niet wegen. De afgelopen dagen weinig gegeten, maar wel telkens chocolade tussendoor, en chai latte. Suikerbommen. Zal volgende week de schade opnemen. Nu er snel vandoor, heb een afspraak op de vroege ochtend. Fijne dag dames en succes deze week!
@Stringetje Haha ja echt onhandig, hij staat wel aan dus we hebben wel een koelkast. Maar ideaal is het niet want we passen er maar net tussen door haha Hier nog geen bui gehad maar het is wel 24 graden in huis dus dat is goed te doen. Gisteren zijn we nog eventjes 1,5 uur wezen zwemmen maar F. had op een gegeven moment een blauw lipje en het begon toch wel te betrekken dus toen zijn we weer naar huis gegaan. @Prettykitty Dat is niet zoveel inderdaad. Wat mooi dat je dat gedaan hebt! Moest je lang zitten? Ik ben altijd wel gek op green ice tea. Maar drinken is mijn valkuil dus ik drink alleen nog water en eigenlijk kan ik het goed laten staan. @Jet2018 Herkenbaar! Ik dronk heel veel Cola Zero, het liefste dan de vanille of cherry variant. Hier viel de schade van de hittegolf redelijk mee. Ik had niet verwacht af te zijn gevallen maar woog vanochtend toch 79,9 ben dus toch nog 0,8kg afgevallen. Ik moet zeggen dat ik me nu wel heel gemotiveerd voel om verder te gaan. Het is zo lang geleden dat ik onder de 80 ben geweest. Succes deze week dames!
Twee kleine uurtjes gok ik. @JasmijnM Dank je! Ben er ook heel erg blij mee. Ik reageer later even uitgebreid. Net op de weegschaal gestaan en 74.2, maar ik ga er vanuit dat dit niet klopt. Ik ga later nog wel een keer wegen!