#google want er zijn verschillende varianten. Ik ben er helemaal klaar mee. Woog weer 81 kilo (1,72m) en het wil maar niet lukken die laatste 10 zwangerschapskilo’s kwijt te raken. Bij toeval trof ik het bananendieet en ik kan maar weinig negatiefs vinden. Max 5 dagen op banaan en dan weer gewoon normaal. Tot het streefgewicht behaald is. Zou goed zijn voor je hart, voor je darmen voor je huid en voor het lijntje. Er zijn verschillende manieren en ik lees eigenlijk best wel positieve verhalen dus ga het maar eens proberen. Voor vandaag zit ik op banaan nr 5 en het bevalt prima. Geen honger gevoel, niet dizzy, gewoon normaal zelf een beetje vrolijker dan gewoonlijk, maar dat zal vast na een paar dagen wel veranderen als die krengen mn neus uitkomen Iemand zin mee te doen? Het is werkelijk het meest simpele dieet ever. En nog goedkoop ook
Bananen verstoppen toch de boel? Of is dat een fabeltje Ik vind bananen heel lekker, maar 5 dagen lang de hele dag.. weet niet of ik daar gelukkig van word haha. Hoeveel bananen mag je op een dag, heb je een maximum?
Telt bananensap ook? Want laat ik nu uitgerekend een losse banaan niet lekker vinden Hier nog 1-3 kilo wat ik kwijt wil. Ben er inmiddels al 3 kwijt door niet meer iedere avond te snaaien
Ik heb toevallig net een banaan op als aanvulling op mijn lunch omdat mijn broodje niet lekker viel en ik die maar half op had. Goed bezig ben ik! Sorry, grapje, maar dit is wel het allereerste dieet topic dat ik open, ik vind bananen lekker , ga dus even googlen. Niet dat ik serieus op dieet moet, maar er mag best een paar kilo af, dus als er ook een variant is met een maaltijd (lunch dan) en tussendoortjes vervangen door bananen, ga ik mijn allereerste dieet ooit doen.
Naja ik heb nog nooit een te dikke aap gezien dus ja het zal wel werken dan.. Blijf goed drinken want anders verstopt de boel
Bananen bevatten veel vezels. Hierdoor hebben ze een stoppende werking bij diaree, maar ook een laxerende werking bij verstopping. Perfect fruit dus voor je darmen
Het bananendieet starten Begin met het kopen van een paar trossen bananen. Het zijn de enige dingen, samen met water en melk, die je de komende vier dagen zult gebruiken. Het beste deel is dat je de bananen kunt eten in elke gewenste vorm. Meng ze met melk om een smoothie te maken. Snijd ze in plakjes en doe ze in een kom of invries ze om een koude snack te maken. Eet tijdens het eten ongeveer drie bananen en eet dan een andere telkens als je honger hebt. In het begin kun je je misschien een beetje hongerig voelen, maar je lichaam zal er snel aan wennen.
Er zit geen limiet. Je mag je helemaal vol eten aan banaan als dat het enige is dat je eet op een dag. Maar goed denk niet dat je meer dan 1,5 kilo wegkrijgt op een dag en wat heb ja dan helemaal aan calorieën binnen? Groene banaan verstopt, overrijpe banaan laxeert. Je moet voor dit dieet de gele eten die goed rijp zijn maar niet overrijp. De te rijpe zitten al teveel suikers in en missen een groot deel van de vitamines.
Even een domme vraag tussendoor, maar ik vraag mij dit altijd af bij zulke specifieke diëten. Hoe breng je dit naar je kinderen? Ik zeg ze altijd dat ze gezond en gevarieerd moeten eten. Als ze zien dan ik 5 dagen inclusief avondeten alleen maar bananen weg prop, zullen zij ook denken dat ze hun groenten en boterhammen niet meer hoeven te eten, want mama doet het ook niet. Geen aanval, ik vraag mij echt af hoe je dit op je kinderen overbrengt en hoe zij hier op reageren. Het heeft mij altijd tegengehouden om bijv een sapdieet te doen. Ik denk dat mijn kinderen hun eten ook gaan laten staan.
Ik zeg er niks van tenzij zoon het vraagt en dan vertel ik het gewoon eerlijk. Bovendien moet een kind nog groeien. En te dik worden is ook ongezond en moet je daar wat aan doen. Zorgen dat je een gezond gewicht behoudt is ook laten zien wat gezond is. Je kan de beweegreden uitleggen. Maar dit dieet kan je ook samen doen met een gewone avondmaaltijd. Al zal het afvallen dan wel minder snel gaan.
Opzich als je er goed bij drinkt. Maar het is en blijft een crashdieet. Het zal ogenschijnlijk werken. Alleen met een kilo normaal gele bananen zit je op 120 gram suiker.... Vind ik persoonlijk heel veel
Tja, misschien klink ik ouderwets en saai, maar ik geloof gewoon niet ien diëten. Ik geloof alleen in langdurig gezonde eetpatroon. Als ik mezelf iets te zwaar vindt, dan let ik weer een tijd op hoeveel ik snoep en dan val ik langzaam wat af. Voor de rest heb ik gewoon standaard een gezond eetpatroon
Ja dat is ook zo maar er zit nog wel wat verschil in een suikerklontje geraffineerde bietensuiker of suiker wat nog in het fruit zit. Ik accepteer de suiker dus maar even
Helemaal geen domme vraag maar juist een hele goede. Wanneer je je kinderen verteld dat ze voor een gezond lijf, gezond en gevarieerd moeten eten. Dan kun je je afvragen of je zelf wel zo goed bezig bent. Maw. Ga gewoon grond en gevarieerd eten. Iets minder dan voorheen en minder/geen ongezond. En beweeg wat meer. Dan ga je afvallen. Tenzij er andere factoren meespelen die het afvallen belemmeren. Maar dan helpen bananen ook niet.
Haha, ik dacht dat je een grapje maakte. Als je alleen maar op bananen leeft kan ik niet inzien hoe dat gezond is. Volgens mij breng je je systeem alleen nog maar meer uit balans, want wat gebeurt er als je daarna weer ‘gewoon’ gaat eten! En ook vind ik het een slecht voorbeeld naar de rest van het gezin. Ook als je uitlegt dat het is om een gezond gewicht te behouden. Ik vind voorleven dat je dat doet door gevarieerd en puur te eten en te bewegen beter dan uitleggen dat je dat doet door de hele week bananen te gaan eten. Maar aan de andere kant, jij doet tenminste nog ièts. Mijn hardloopschoenen staan al maanden te verstoffen en mijn poging om minder te snaaien is bij deze mislukt. Heb net 3 koeken achter elkaar opgegeten
Het originele bananendieet komt uit Japan en gaat alleen om je ontbijt volgens google. Dat is dus meer een levensstijl dan een crashdieet. Persoonlijk (ik zei al dat ik nog nooit een dieet heb gevolgd) ben ik wel fan van bananen als gezond tussendoortje, omdat het het enige fruit is waar ik ook echt een vol gevoel van krijg. En bananen schijnen erg gezond te zijn, maar ik zou dus eerder dan dus geen/minder ongezonde tussendoortjes nemen en op die momenten banaan eten. Als ik ooit echt een dieet zou volgen, zou ik ook alleen ontbijt vervangen denk ik.