Hoi, Mjjn dochter is bijna 2 en we gaan deze week beginnen met slaaptraning dmv gecontroleerd laten huilen. Ik ben op zoek naar tips en succes verhalen En ook antwoord op de vraag na hoelang je resultaat boekte? Ik moet het alleem doen dus zie er erg tegenop!
Hier ervaring. Wij deden de 2-4-6 methode. Sliep ie dan nog niet begonnen we weer met 2 min. Hier had het na 2 avonden resultaat. Waar we de eerste avonden 3x het schema hebben door lopen ging het de 3de avond beter. Toen sliep ie na 2x En daarna paar dagen na 4 min max... Ik zette de kook wekker... En ging stuk ondertussen. Maar toen er resultaat kwam kon ik het ook beter handelen.
Kijk wat goed zeg! En hoe oud was jouw zoontje toen? En werd hij 's nachts wakker of was het al met naar bed brengen dat ie huilde? Bij ons allebei.
Hij was toen bijna een jaar. Week voor z'n eerste verjaardag begonnen. Slapen was drama... Uren gekrijs tot waanzin toe. Zowel overdag als in de nacht. We zaten er na een jaar slaapdrama helemaal doorheen en op advies vd orthopedagoog hebben we dit ingezet. Ze heeft eerst 3x mee gekeken, wat testen gedaan met zoontje en daarna kregen we advies. Ben haar nog dankbaar.
Ja dat begrijp ik dat je haar dankbaar bent. Ik zie er echt tegenop omdat ik ook twijfel.. en dat zal ze ook voelen vrees ik...
Vast, maar inmiddels ook oud genoeg om te zeggen: "Mama houdt van je, en wil dat je gaat slapen. Je bent veilig en mama past op jou. Mama komt altijd weer bij je als er iets is." Herhalen, herhalen en niet boos wordwn. Gewoon terug gaan en zeggen:" lieverd het is tijd om te slapen. Mama is vlakbij, weltrusten" dan de kamer weer uit en opnieuw de kook wekker zetten. Herhalen, weer opnieuw wekker zetten, herhalen etc Komt vast goed, ze moet gewoon even door krijgen dat je heus wel terug komt, maar dat ze gewoon kan gaan slapen.
Ze slaapt in mijn armen in en wordt 4 tot 10 x per nacht huilend wakker.. Leg haar nu bij mij in bed, nouja heb zeg maar opklapbed tegen mijn bed aan gezet. Maar ik slaap dan slecht en verander langzaam in een wrak..
Bij de oudste met 1,5 gedaan, die kwam opeens weer 3x per nacht ipv 1x en wilde dan perse een fles melk hebben. Uiteindelijk ervoor gekozen daarmee te stoppen, dus dat werd huilen. Hem hebben we door de babyfoon gesust en t muziekje aan gezet, na 3 nachten sliep hij klokje rond en had ik stiekem spijt dat ik niet eerder was gestopt met die flessen. De jongste is ruim 2 en slaapt de meeste nachten ook nog niet door, toevallig afgelopen nacht wel, dus ben benieuwd wat er gebeurd. Ben er ergens van overtuigd dat kinderen gaan doorslapen als ze eraan toe zijn, maar de oudste had ook net dat laatste zetje nodig. Ze valt nu sinds een paar weken zelf in slaap, daarvoor zaten we altijd bij haar, dit is zo gegroeid doordat ze heel ziek geweest is vorig jaar. Moet zeggen dat het zelf in slaap vallen echt makkelijker ging dan ik had verwacht. Elke keer als ze huilde ben ik terug naar boven gegaan, gezegd dat ze lekker moest gaan liggen, ik even beneden ging opruimen en zo weer bij dr kwam kijken. In het begin moest ik wel 10-15x naar boven en soms zat ik toch uiteindelijk weer naast dr bed, maar we zijn half september begonnen en nu eind oktober breng ik dr gewoon naar bed, ze gaat liggen en slapen. Dus we hebben echt wel veel bereikt in die weken. Vorige week waren we op vakantie, toen hebben we wel bij dr gezeten tot ze sliep, maar eenmaal weer thuis ging ze zo weer zelf slapen. Wij hebben haar dus niet 5 of 10 minuten laten huilen, wel een enkele keer, maar het werkte echt niet, ze stond dan helemaal overstuur bovenaan de trap (ligt al poos in een peuterbedje), dus had niks geen zin. Oh ja en tussendoor heb ik ook nog een paar dagen op de trap gezeten, dus wel buiten haar kamer, maar nog niet helemaal beneden en dan deed ik 'ssttt' als ze begon te huilen zodat ze hoorde dat ik er nog wel was. Heel verhaal, maar hopelijk zit er iets tussen waar je wat mee kan.
Vanaf dit punt zijn wij ook begonnen, een dreumes die vast geplakt aan mama sliep. Wij zijn dus begonnen met eerst op dr eigen kamer en ik daarnaast. Werd ze wakker s nachts ging ik er weer naast liggen. Uiteindelijk pikte ze t als ik gewoon even kwam troosten, flesje water gaf en dan kon ik weer naar mn eigen bed. Ze slaapt nog steeds dus de meeste nachten niet door, komt zo'n 2x maar ik vind dit acceptabel doordat ik ook met 1 minuut weer in bed lig. En soms eind van de nacht/begin van de ochtend ligt ze nog bij mij.
Hier met een van de kinderen ook slaapproblemen gehad. Je komt ongemerkt in een verkeerde routine terecht waarbij niets meer werkt en je oneindig lang bezig bent. Met alleen maar slecht slapen en te veel en te vroeg wakker zijn. We hebben die routine rigoureus doorbroken (na uitsluiting van medische zaken). Door een vast bedritueel. Van naar boven, pyjama, tanden poetsen (op de kamer want rustiger), boekje, liedje (iedere avond hetzelfde boek en liedje) en in bed. Terwijl we al die dingen deden bleven we continu herhalen "dit is jouw bed, dat is ons bed, jij slaapt in je eigen bed en mag niet schreeuwen, uit bed etc". En die zin maar herhalen en herhalen. Geen discussies en niet ingaan op geschreeuw "niet mijn bed!" Of huilen. Bij uit bed of kamer komen direct weer terugbrengen en zelfde zin weer herhalen. Geen glaasjes water, lampen aan of andere tijdrekkende en wakkerhoudende activiteiten. Zeer korte tijd later een prima slaper en nooit meer problemen gehad. Soms is het echt een kwestie van doorzetten. Kind gaat met plezier naar bed en is overdag veel actiever en gezelliger ivm een beter slaappatroon.
Jij zegt dat je dr dus niet 5 a 10 min heb laten huilen maar wel 10 a 15x naar boven? Dus korter dan 5 min laten huilen? Bedankt voor je uitgebreide verhaal verder. Het helpt me echt!
Bedankt voor je verhaal. En goed dat je erbij zegt na uitsluiten medische dingen. Mijn dochter heeft morgen nog laatste onderzoekje inderdaad (oren kind)
Wij hebben het 2 weken geleden gedaan omdat ik het niet meer trok elke nacht uren beneden te zitten met een krijsend kind. Daarvoor was het vaak een voeding en verder slapen maar toen dus krijsen. Zijn elke 30 seconden terug zijn kamer ingelopen rechtleggen speen erin en weer weg. 1e x moesten we 30x terug en daarna steeds minder na 2 dagen sliep hij opeens van 18.30 tot 4.00 (sloeg dan 2 voedingen over) nu soms 1x per nacht een speen geven maar echt blij dat die nachten beneden zitten klaar zijn.
Nog vraagje Als je naar hem toch ging wat deed je dan en hoelang bleef je? Stopte hij da ook met huilen of bleef hij doorgaan?
Ik ben altijd gebleven tot ie weer rustig was. Nooit overstuur achter gelaten. Heb gewoon terug gelegd, gezegd dat het echt tijd was om te gaan slapen, liedje gezongen en er weer uit. Ik vond 6 min huilen echt de max. Officieel moesten we 2-4-6-8-10 maar heb het aangepast naar wat ik dacht dat max haalbaar was. Dat was 2-4-6 en daarna weer starten met 2 min etc. Je hoeft niet boos te worden of iets te doen wat totaal tegen je gevoel indruist. Als je maar duidelijk je grens geeft, we gaan nu slapen. Ik ben in de buurt, maar dat gekrijs gaat je niks brengen want mama komt om je weer lekker in te stoppen en de boodschap blijft dat het tijd is om te slapen. Duurt even voor het kwartje valt bij dreumes... Maar het zal beter gaan uiteindelijk.
Een oren kind heeft vaak snachts pijn. Ook vocht achter de trommelvliezen kan snachts of met liggen druk geven. Hier begon dochter pas beter te slapen nadat ze buisjes had gekregen en haar neusamandel was geknipt. Wat wij vaak doen is bij dochter op bed zitten zodat ze wel zelf in slaapt maar wij makkelijker weg kunnen. Als ze snachts wakker wordt dan troosten we en proberen we haar in eigen bed weer in slaap te laten vallen. Wij hebben haar nooit alleen laten huilen omdat we dat geen fijn idee vinden plus dat ze sowieso al last van verlatings angst heeft op het moment.
Nee inderdaad niet zolang alleen laten huilen. Zo vaak naar boven was echt alleen de eerste dagen en alleen bij mij, bij m'n man gaf ze zich veel sneller over. Maar goed t is mede door wat ze heeft meegemaakt dat ik haar niet alleen wil laten huilen omdat ik niet zeker weet of ze geen bepaalde angst heeft ontwikkeld hierdoor. Bij de oudste had ik er wat minder moeite mee toen ik er eenmaal doorheen zat en er helemaal klaar mee was.