Omdat ik smorgens niet na wil denken eet ik standaard het zelfde. Aangezien brood niet lijkt te werken (weer heel snel honger en kan er echt niet meer op dan 1) Ben ik overgestapt naar de milde magere kwark van de melkan (200) 50 Gr (diepvries) fruit, sinds een paar maanden framboos en mango (daar voor was het bosvruchten) met ongeveer 5 Gr zemelen en wat Stevia.
Sinds dat ik opnieuw Zwanger ben drink ik hooguit een kop cup a soup of bouillon. Meer kan ik op dit moment 's ochtends dan ook niet binnen houden. Manlief eet standaard iedere ochtend bord brinta. Zoonlief mag kiezen tussen bord brinta of een boterham. Komt weleens voor dat we Griekse yoghurt met fruit eten' s ochtends maar dat is eigenlijk zelden. Wij zijn nooit goede ontbijters geweest (oeps) en zoonlief neemt vaak genoegen met een boterham met pasta, dus hoef ik mij ook niet uit te sloven voor een luxe ontbijt haha. Tussen de middag wil ik dan weleens wat anders maken / eten dan standaard brood met beleg. Denk bijvoorbeeld aan een tosti of eitje of een pannenkoek.
Ik 2 Volkoren beschuitjes met pindakaas en thee. Mijn dochter had zin in Marokkaanse “pannekoeken” mganfar met honing en thee.
Zometeen zelfgemaakt brood met olijfolie en voor een keertje een beker warme melk erbij. Ik drink eigenlijk altijd thee bij het ontbijt.
1 volkoren boterham met oude kaas en 1 volkoren boterham met kipfilet. Daarbij een kop muntthee met honing
Ik ontbijt altijd met volle kwark. Ik varieer met wat ik erin gooi. Meestal lijnzaad en kokos, dan weer 2 a 3 walnoten en amandel, dan weer een lepeltje zonnebloempitten en een paar cranberries. In het weekend een eitje erbij. Soms heb ik geen trek en dan eet ik gewoon niet en dan rond 11 uur een appel ofzo.
Normaal elke ochtend brinta met een banaan in stukjes er boven op. Vanochtend dronk mijn man het laatste melk op, dus maar 2 boterhammen met pindakaas gegeten. Daardoor heb ik nu alweer honger..
Ja? Nog nooit geprobeerd haha. Ik maak de melk altijd warm, dus heb er nooit aan gedacht om dit met yoghurt te doen. Ga ik eens proberen!
Het smaakt eigenlijk gewoon als yoghurt met Weetabix (weet niet of je dit kent). Een keer geprobeerd bij gebrek aan Weetabix haha en bleek echt lekker!
Oef, slecht. Heb nogal een drukke dag vandaag dus mijn ontbijt bestond uit 2 proteïn bars van body & fit. Ik vind die zoete meuk serieus lekker.