De scan indd. Ik kan aardig wat wegen zonder dat het op mijn buik echt gaat zitten. Het blijft op een gegeven moment alleen op mijn benen, heupen en billen zitten. Ik vraag mij af hoeveel er dan nog bij mijn organen zit. Ik heb een keer toen ik 95 kilo woog een test ingevuld. Volgens mijn metingen heb ik dan geen extra risico's door mijn gewicht. Daarom wil ik graag weten of bijv 80 kilo mij van binnen gezond genoeg zou maken.
ik ook zo dadelijk, mijn partner gaat naar de frituur voor lekkers om dat daarna voor mijn neus op te eten som wil ik hem zeggen dat hij zelf ook beter wat zou lijnen... maar hij heeft op dat vlak echt 0 karakter
Bij mij zit het wel overal wat verspreid. Bij mij is het eigenlijk vooral om te zien of het beeld van mezelf overeen komt met hoe het effectief is. Bvb mijn BMI zegt obees, maar als ik in de spiegel kijk, denk ik de ene keer 'wat ben ik vet', en de andere keer denk ik dat het wel meevalt, maar ik zie geen obese persoon staan, of toch niet wat ik in mijn hoofd heb als ik daaraan denk. Toen ik een paar jaar terug naar de fitness ging (met een gewicht 3 kg minder dan wat ik momenteel weeg), dan had ik bij de intake een fysieke test die me 5 jaar jonger schatte dan ik in werkelijkheid was, en buiten op het gewicht zelf, scoorde ik op alles beter dan mijn gemiddelde leeftijdsgenoot. Maar ik voel wel dat ik nu fysiek zwakker ben als toen, en een slechtere conditie heb.
De grens waarop de bmi klasse 1 obese in gaat is ook gewoon heel laag imo. Dan zit ik in kledingmaat 42/44 beneden en een m/l boven. Dat is ook niet wat mijn beeld is bij obese.
@Pebble en @Zonnestralen Die maten draag ik nu en ik zit nu op de grens van overgewicht / obese, zag ik zojuist. Met 84 zat ik op 30.9 qua bmi. Dus net even 81.6 ingevuld, maar komma's pakt ie niet. Met 82 is het nog net fout en met 81 is het net onder de 30. Wel blij mee. Ik heb vanmiddag even gewandeld en dan luister ik naar podcasts. Nu eentje over iemand die zichzelf dik noemt en daar oké mee is. Ze vertelde niet wat ze woog helaas, geen idee of dat bewust was. Ze wilde ook, vond ik dan, niet voldoende ingaan op de opmerkingen van de podcastinterviewers over gezondheid en dik zijn. Ze stelde dat de bmi grens ooit is bijgesteld zodat mensen sneller overgewicht hebben, want dat is positief voor hen want daar wordt geld aan verdiend, zoiets. Nouja, goed, het ging over dik zijn, de opmerkingen die ze van de maatschappij krijgt en over een support groep voor dikke mensen die 'Dikke vinger' heet. Volgens mij zou zij het liefst zien dat dik of slank zijn net zo is als bruine of blonde haren, gewoon een eigenschap waar verder niet teveel gewicht aan hangt. Ik was het met veel van wat ze zegt niet eens, maar wel interessant om even te luisteren. Edit: ze strijden voor een gelijke behandeling, ook voor dikke mensen. Daar ben ik het helemaal mee eens hoor. Maar ik kreeg het gevoel dat er een ongezond gewicht gepromoot werd, daar werd ik dan weer niet zo enthousiast van.
Ik ken die groep verder niet. Maar wat ik de laatste tijd wel veel zie is dat veel mensen die imo echt wel te dik zijn zich dan vrouwen met curves noemen of volslank. Nu moet iedereen dit uiteraard zelf weten maar mensen die bijv. 1.60 zijn en 100 kilo wegen zou ik persoonlijk niet meer gewoon curves noemen.
Jep.. Zij vond dat dik gewoon een neutrale term moet zijn. En sprak niet over te dik, maar gewoon dik. Zelf kan ik me gewoon weg niet voorstellen dat dik zijn niet ongezonder is dan slank zijn eigenlijk.
Nu spreek je over de groep als 1 geheel. Ik denk zeker dat het beter is om slank te zijn en daardoor de risico's te verminderen. Maar niet iedereen die een flink stuk teveel weegt is daadwerkelijk in slechte gezondheid. (Daarmee zeg ik niet dat ik gezond ben). Verder wat betreft hoe de maatschappij ermee omgaat. Ik heb veel te maken gehad met een lompe behandeling om mijn gewicht. Mensen die denken dat ik dom ben of dat ik een totaal gebrek aan doorzettingsvermogen heb. In de transformaties die ik doorging veranderde ook hoe ik behandeld werd. Ik bedoel het is echt niet leuk als er naar je gespuugd word oid. Ik ben tegen het verheerlijken van overgewicht. Maar ik vind dat ze het meer gewoon bij de persoon moeten laten. Het is zijn of haar lichaam en diegene moet zelf weten wat die daar wel en niet mee doet. Binnen een hechte relatie moet gezondheid imo dan wel weer bespreekbaar zijn.
Jep, net als iedereen die slank is, niet perse gezond hoeft te zijn. En idd, dat noem ik ook in mijn edit. In dat stuk kan ik helemaal inkomen.
Ik heb een keelontsteking voel me helemaal niet fijn koorts. Vandaag Ontbijt. Komkommer kleintje met schil en een hele kleine mandarijn (weet dat geen fruit mag met mijn dieet) Lunch: alleen flesje water en een ayran omdat ik totaal geen trek had Avond eten. Kipfilet met paprika champions ui en tomaat gebakken Nu even een blikje cola cherry zero. Maandag wegen weer. Wou morgen sporten maar gaat helaas niet door voel me nog te ziek
O: 2 boterhammen kipfilet T: vergeten te nemen L: 2 boterhammen serumie salade T: Vergeten te nemen A: Kippie vannavond T: Appel, ik zou eigenlijk nog een stuk fruit en wat melk moeten inhalen maar ik heb geen trek @Mybrand2018 Beterschap!
Daar beginnen we niet aan hier! Als er nou iemand ook maar een klein beetje gedemotiveerd raakt, meteen roepen hoor! We slepen elkaar er gewoon doorheen! @Mybrand2018 beterschap!! Hier was ik vanmiddag gewoon m'n tussendoortje vergeten, dus net voor 20.00 uur nog maar even opgesmikkeld!
Ik heb ook een paar ‘oude’ Sonja bakker boeken staan en volg nu een nieuwe en merk echt een verandering. De porties zijn groter en het is nu beter op elkaar afgestemd dan vroeger. Dus een paar keer per week hetzelfde broodbeleg, yoghurt of aardbeien een paar keer achter elkaar, zodat je minder weg hoeft te gooien.