Nog net rood dan dus. Ik heb zojuist een appel cake gebakken. Oef... Het hele huis ruikt ernaar. Morgen komen schoonouders op de koffie.
Ik vind het eerlijk gezegd ook een beetje een onzin product. Maar die salade was wel lekker. (Met feta, tomaatjes, rucola en pijnboompitten)
Maar is voor afvallen niet juist gunstig om langzaam te verteren? Zodat je bloedsuiker stabieler blijft en je een langer verzadigd gevoel hebt.
Rood is 35-40 bmi. Oftewel ernstige obesitas. Klopt het rode deel van wel helemaal? Wat is jouw huidige bmi?
Mijn menu vandaag; Ontbijt; Koffie met ongezoete, ongeklopte slagroom. Zelfgebakken keto pompoen chocolate chip koekje. Lunch; Mama Lupe wrap met een halve avocado, cheddar en chiliprutje van gisteravond, opgewarmd op de grill. Op een flink bedje rauwe andijvie. Diner; Flat iron steak met Paturain, gebakken champignons en wederom op een bedje van rauwe andijvie. Verder de gebruikelijke water en thee en vandaag een blikje cola zero.
Ik las uurtje geleden de post over havermout/ banaanmuffins, ze zijn inmiddels klaar !! Morgenochtend maar 1 nemen en de rest is voor man en kids. Vanaf maandag dag 1 vh menu van Sonja! Al moet ik zeggen dat het nu ook goed gaat... vandaag op verjaardag geweest. 2 bekers thee op en net thuis aan de komkommer. Taart, chips, kaasstengels aan het neusje voorbij laten gaan en zonder veel moeite! Zit in de goede flow dus
Menu: O: 1 boterham met pindakaas T: Mandarijn L: 2 boterhammen, 1 met rosbief en 1 met kipfilet en 2 plakjes 30+ kaas, beker melk T: komkommer en rijstwafel D: pasta met rodesaus gevuld met groentes, kipfilet en klein beetje spekblokjes
@MFE ik ben benieuwd hoe je de muffins vind. Warm vind ik ze het allerlekkerst & knap dat je alles aan je voorbij liet gaan op de verjaardag!
Goed bezig dames met de feestjes en verjaardagen! Ik heb vandaag gewerkt en dan kan ik me altijd het beste aan mijn menu houden en drink ik ook genoeg (stelletje theeleuten zijn wij) Nu aan het koken en dat is mijn gevaar als ik honger heb. Ik snoep al veel uit de pan tijdens het koken. Nu dus maar wat paprika gesneden om te snoepen
Net echt lekker gegeten! Ik had biefstuk salade gemaakt met babyspinazie, shi takes zongedroogde tomaatjes, paprika, kerstomaatjes en pijnboompitten. Voor de jongens aardappelkroketjes erbij. Voor mij peultjes.
Nadat ik inmiddels al twee shoppers aan kleding uit mijn kast heb gehaald heb ik nu 2 jurkjes uit de reguliere kleding lijn besteld. Ik ben benieuwd. Het zijn van die rekbare A-lijn jurkjes met elastiek in de taille. Die zouden bij mij wel een paar maten mee moeten gaan.