Nou ik voel me op dit moment vooral heel erg dom... door alle negatieve berichten over steroïden en corona durfde ik mijn neusspray (tegen allergieën) niet zo goed meer te gebruiken. En nu heb ik dus vooral nog een barstende koppijn en bedenk ik mij net pas dat ik waarschinlijk gewoon weer een fikse holte ontsteking te pakken heb. Zoals eigenlijk elk jaar in deze periode voordat ik begon met de medicijnen. Oeps.. Dacht dat ik wel zonder kon, maar net snel maar weer gepakt. Hoop dat het snel aanslaat, al kan het tot 10 dagen duren. Voel me zo ontzettende sukkel nu en laat me te veel opnaaien door het vrius.
@suus1983 Dat is k** Hoop dat je je snel beter voelt. @Zonnestralen Fijn dat je er weer bij bent. Ik heb een baaldag vandaag. Met eten tot nu toe prima gegaan. Maar.... geen zin in koken. Man druk met de kinderen. En gewoon ook een echte baaldag. Dus we hebben besteld Souvlakischotel is onderweg. En er staat een afligem triple in de koelkast. Wegen viel vanmorgen een beetje tegen. Had op minder gehoopt, maar tov vorige week gaat het wel weer langzaam de goede kant uit. Dus afgezien van vanavond ga ik er wel weer gewoon mee door.
Dat soort maaltijden moeten ook kunnen hoor. Als je nooit meer wat mag van jezelf, maak je het jezelf onnodig moeilik naar mijn idee.
Burp En nog een minimagnum als toetje Volgens mijn zoon zou ik zo dik worden dat ik zittend aan de eettafel met mijn kont in de tuin zou uitkomen
@suus1983 oei, dat klinkt niet fijn! Hopen dat het snel aanslaat. Net weer gewogen en zit nog steeds op de 75 kg. Daar ben ik op zich wel blij mee, gezien mijn snackmomenten afgelopen week. Wil komende week even heel hard mijn best doen, kijken of er nog iets beweging in die weegschaal komt.
Hey meiden, het is even stil geweest van mijn kant. veel gebeurd hier. overlijden van mijn oma, mijn school die uitvalt, kinderen bij huis, man die thuis werkt en wat moeilijk te combineren valt met mijn werk, ik die extra werk omdat er corona is in ons verpleeghuis, we hebben een nieuw huis gekocht en zetten nu de puntjes op de I om ons huis in de verkoop te zetten. Ik heb me tot alles dicht ging (sportschool) redelijk weten te motiveren maar sinds alles dicht is heb ik mij qua voeding nergens aan gehouden en niet meer gesport. Veel gesnaaid savonds. Qua gewicht niks bijgekomen maar ik merk wel minder in shape ben, of hoe zeg je dat. Mijn vormen die er net wat mooier eruit begonnen te zien zijn nu weer verdwenen en ik lijk net een zak aardappelen. dus, vandaag heb ik mezelf herpakt. Ik zal mijn doel niet halen voor de zomer voorbij is, maar weetje als er 4 kilo af is voor mijn vakantie begint (4juli) ben ik ook tevreden. Vandaag hou ik mijn weightwatchers dagboek ook weer bij en ik hoop dat ik nu gewoon kannm volhouden. Vanavond staat er ruim een uur wandelen op de planning dus beweging probeer ik ook weer op te zoeken. Ik heb hier niet meer meegelezen maar zal dat vanaf nu weer proberen te doen. Ik hoop dat met jullie alles goed gaat!
@suus1983 dat is echt rot zeg Heel veel beterschap! Wel fijn dat er een kilo af is, dat is inderdaad mooi meegenomen. @Mamafiets oepsie! Probeer het als een cheat dagje te zien en dan vanaf vandaag weer netjes opletten. Niks mis met een keertje cheaten zolang het maar lekker was! Wel balen dat het gewicht wat tegenviel, maar beter dat het langzaam vooruit gaan dan weer achteruit. @Feye komt vast en zeker goed! Is je spierpijn inmiddels al helemaal weg? @melaniie gecondoleerd met je oma *knuffel* Het is ook een enorme hectische periode, dus we snappen het dat er minder gereageerd wordt hier. Geeft helemaal niet, de thuissituatie is altijd belangrijk dan hier Hopelijk verkoopt jullie huis een beetje snel. Kun je niet een kort moment vinden om thuis te sporten? Flink wat sportscholen hebben nu oefeningen in een app staan en anders is er misschien iets wat je via YouTube kan doen? Het is natuurlijk niet hetzelfde, maar je bent dan wel in beweging. Succes weer met ww!
@melaniie welkom terug en sterkte. Het is niet niks wat je allemaal voor de kiezen krijgt ❤ Vandaag weer goed bezig.heerlijke lunch gehad: babyspinazie met geitenkaas, walnoten en gebakken seranoham. En zometeen ga ik hete kip maken met rode paprika en ijsbergsla.
Gecondoleerd @melaniie. Heb je nog afscheid van haar kunnen nemen? Fijn dat je hier weer mee komt schrijven. @Sylva ik ben weer van mijn spierpijn af gelukkig. @Mamafiets klinkt goed! Heb je een recept van de hete kip? Ik heb me weer aardig herpakt. Doe elke dag een korte workout en de paaseitjes die hier in huis liggen, kan ik met gemak van afblijven. Nu weer volhouden. Vandaag komt als het goed is mijn bestelling met kleding binnen, ben benieuwd of het past
@melaniie : gecondoleerd! @Feye: ik houd helemaal niet zo van chocolade, maar chocolade eitjes dan weer wel. Gisteren 2 gehad, vind ik prima. Hier voel ik mij weer een stuk beter, maar merk wel dat ik ongesteld moet worden. Krijg enorme zin om te gaan eten. Dat gaat wel even lastig worden. En ik denk dat mijn weegschaal kapot is, want hij is deze week ineens een kilo naar beneden en dat lijkt me stug.
In het kort: Neem ongeveer 150 gram kipdijfilet. Snijd in stukjes en marinier met een half potje sambal en een flinke scheut sojasaus Fruit een uitje in olijfolie. En bak je kip mee. Per persoon anderhalve rode paprika en een halve rode puntpaprika in stukjes meebakken. En een handjevol kerstomaatjes. Meebakken En ongeveer 100g fetakaas in stukjes snijden en meebakken. Menig wat ijsbergsla en tomaatjes in een schaal. Daar het vermengde op leggen. Of los erbij serveren. En heel veel bluswater ernaast zetten Ik had er vanmorgen op het toilet gewoon nog een keer plezier van
Gecondoleerd @melaniie Die hete kip klinkt goed zeg! vandaag weegmoment. +600 gram. Ik snap er niks van. Heb gelijk afspraak gemaakt bij de dokter. Overleg schildklierwaardes en evt doorverwijzing naar diëtiste.
@Mamafiets dank voor het delen! Een beetje pittig vind ik wel lekker, dat wordt iets minder sambal bij ons @suus1983 chocolade... heerlijk! Dat kan ik echt altijd eten @Kaatje92 wat enorm balen...
Groot gelijk. Moet je wel zeker weten dat je een diëtiste hebt met echt verstand van de schildklier. Het is ingewikkelde materie.
Haha ik ben geloof ik de enige vrouw die niet zo gek is op chocolade. Lust het wel hoor, maar kan het ook makkelijk laten liggen.
Hoi dames. Ja die hete kip is ook echt heet. Maar kan ook gerust met wat minder sambal. En de feta erdoorheen maakt het ook wat minder. Vandaag weer kipspiezen op de barbecue gelegd. Met limoen en Provençaalse kruiden. Echt genieten dat. En... plan is morgen live te gaan met mijn website. De spiezen wordt het eerste recept wat erop komt. Vanmiddag foto gemaakt van mijn bordje. Ik ben nog aan het worstelen met een manier om de recepten er goed op te krijgen. Mooiste is een overzicht met foto's waarop je kan doorklikken. Maar dat lukt dus nog niet goed.