Lekker bezig @suus1983. Ben je ook weer een beetje opgeknapt? @Larissa100 welkom! @Kaatje92 hoe was het bij de huisarts? Hier zit er weer iets beweging in. Ik heb net zo lang op de weegschaal gestaan tot ie op de 74,5 stond
@Zonnestralen niet te hard voor jezelf zijn meis ❤️️ Met kleine stapjes maak je ook een grote en zo komt je ook een heel eind. @Larissa100 welkom! Het is allemaal heel erg herkenbaar, je bent hier niet alleen! Ook bij jou komt die motivatie wel weer terug, dat weet ik zeker! @suus1983 heel erg netjes hoor! Je bent goed bezig! @Meisje93 daar moet je toch geen sorry voor zeggen? Succes weer met het oppakken! @Feye yes, wat goed! Hier gaat het gezond eten goed, maar de weegschaal werkt alles behalve mee. Ben bang dat ik weer een plateau fase tegemoet ga en dat is enorm demotiverend Als m'n gewicht nou maandag nog rond hetzelfde zit dan ga ik eens een tijdje overstappen op omtrek meten naast het wegen. Sinds vorige week overgestapt op minstens 45 minuten yoga in de week, waarvan de helft poweryoga en de andere helft of poweryoga of gewone yoga. Misschien dat het hem daar in zit want m'n broeken maat 44 beginnen echt te flubberen Snap er niks van.
Wow en ik zie dat je al bijna op je streefgewicht bent! Knap! Ja idd, ik zou middelomtrek zeker meenemen, alleen er even voor zorgen dat je een beetje gestandaardiseerd meet, zodat je metingen ook betrouwbaar zijn. Ik vind dat altijd best wel lastig merk ik!
Gaat dat vanzelf dan, dan blijf ik ook even staan Lief dat je het vraagt! ze gaan weer bloedprikken om te kijken of daar iets afwijkt. Ook vroeg ze of ik eventueel een gastric bypass heb overwogen. Wil sowieso eerst al het medische op een rijtje hebben en of alles wel oké is, daarna zal ik doorverwezen worden naar een diëtist!
Dankje! Dit streefgewicht zal nog worden bijgesteld M'n echte streefgewicht is -27.8 kg (73 kg) dan zit ik in een gezond BMI. Maar ik denk erover om nog door te gaan tot -30.8 kg (68 kg). Zover hoop ik de komende twee jaar alleen niet te komen. Zou voor die tijd zwanger toch wel graag zwanger willen zijn van de tweede Dat laatste heb ik ook gemerkt ja Meet 1x per maand m'n omtrek, maar ik weet nooit zo goed waar ik m'n meetlint de vorige keer had Toch maar eens op gaan letten! Chips! Helemaal vergeten te vragen hoe het bij de huisarts ging. Een gastric bypass is wel meteen een hele grote stap. Ik ben echt enorm benieuwd hoe de uitslagen zullen zijn van het bloedprikken. Hopelijk valt er met de medicatie nog iets te doen en gaat de diëtist je helpen. Ja, daar lijkt het wel op. Wacht gewoon geduldig maandag af, dan zien we wel verder.
Oh heftig een gastric bypass. Had je daar zelf ook al eens over nagedacht? Ben benieuwd naar je waardes.
@Kaatje92 een gastric bypass klinkt heftig! Hoe denk je daar zelf over? @Sylva dan hoop ik ook niet dat je dat uiteindelijke streefgewicht gaat halen, maar snel zwanger bent van je tweede! hier gaat het lekker, zit weer in de juiste flow. Bijna mn extra kilo’s er weer af. En dan weer doorpakken natuurlijk!
Ik heb zo'n analoge weegschaal, heb die wijzer echt onder de 75 gekeken Fijn dat er weer wat onderzoek wordt gedaan. Een gastric bypass is wel heftig...
Ik wil het zelf eigenlijk niet heb ik altijd geroepen. Maar er is nu 22 kilo meer bij en ik overzie het niet meer. Het is nu wel heel veel zeg maar Maar ik wil zelf eerst alles eraan gedaan hebben. Dit zou een laatste redmiddel zijn.. dus zelf nog steeds aan de bak!
Mijn nichtje heeft het ook gedaan, maar die at 6 dagen in de week friet. Dan denk ik ‘eet gewoon gezond en beweeg’ dan vind ik het echt onzin dat je ervoor kiest. Mijn moeder heeft het ook laten doen, maar die kon geen fysieke inspanning leveren en at gezond. Dan snap ik het ook weer wel. Als ik er zelf voor zou kiezen, zou het nog even duren. Ik wil het eigenlijk helemaal zelf doen! maar als dit zo verder gaat, weet ik het ook niet meer
Streepje tatoeëren rond je middel Maar ik heb dat ook. Als ik binnen een uur drie keer meer, dan is het 3 keer wat anders. @Kaatje92 Gastric bypass zou ik echt als allerlaatste optie overwegen. Het is een behoorlijk ingrijpende ingreep, waar je de rest van je leven op moet aanpassen. Maar de keuze is natuurlijk heel persoonlijk. En ik ken jouw precieze situatie niet. Gisteren kreeg mijn man ineens inspiratie op ook mee te gaan doen . Dus vanmorgen was zijn weegmoment. Voor mij een goede reden om vrijdag mijn nieuwe weegmoment te gaan maken. Nieuwe start. Frisse moed. En we gaan mijn eigen website volgen als methode
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 81.3 kg (+0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 1,8 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 90,4 (-6,3kg) BMI 29,9 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 74,2 (-3,9) - Streef: 65 kg Man van mamafiets (49) Start (17-4): 121,3 Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig gewicht: 93,6 (-18,2kg) - Huidig Bmi: 33,2 - 1e doel: 85kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 70.6 (-7.0 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Ik heb het ook altijd geroepen hoor en ik was ook " nog niet zwaar genoeg", maar afgelopen jaar kwam ik ineens zo dichtbij dat gewicht dat ik het wel als een optie ging zien. Het is zo frustrerend als al je pogingen niets opleveren (heb ook wel eens gedacht nog meer te gaan eten, zodat ik bij dat gewicht zou komen, maar gelukkig niet gedaan). Echter mijn nicht heeft het gedaan en die heeft zo'n enorme bak ellende er door gekregen. Ze wordt nu voor de 4e keer aan haar buik geopereerd. Allemaal daardoor, dat heeft me wel wat laten nadenken.
Af en toe zou ik willen dat mijn man mee kon doen, samen is toch makkelijker dan alleen. Maar wat dat betreft is het hier thuis heel oneerlijk verdeelt. Man moet namelijk eten als een bootwerker om niet af te vallen en dat doet hij dan ook, enorme porties. Gelukkig houdt hij niet van snacken en eet hij vooral heel erg gezond. Wel eet hij vaak chips, maar daar ben ik niet heel gek op. Hij weegt nu 76 kilo bij 1.90 en heeft een vetpercentage van rond de 10%. Vraag me ook wel eens af wat mensen denken als we samen lopen, hij is ontzettend afgetraind (loopt marathons) en ik ernaast. Tja..
Thanks! Whoehoe! Goed bezig meis Haha! Zie half Nederland al lopen met een getatoeëerde middel volgende zomer.. Wat super fijn dat je man meedoet! Dat is echt ideaal en maakt het zoveel makkelijker. Ben benieuwd naar jullie vooruitgang samen!