Jeetje wat lang! Fijn dat het bij die 2 beter ging. Hier loopt het nu gelukkig wel, maar moet eerlijk zeggen dat het gewoon niet helemaal mijn ding is
Vanmorgen even gewogen, eerst de laatste 8 zwangerschapskilo’s eraf en dan door naar mijn streef. Had me de laatste 2 weken van de zwangerschap niet meer gewogen, de laatste keer was er 17 kilo bij dus er is in ieder geval alweer ruim 9 kilo vanaf. Baalde gisteren wel, ging met mijn dochter naar de speeltuin en in al mijn kleren voel ik me echt niet lekker Probeer me echt wel te realiseren dat ik pas net ben bevallen maar het voelt toch niet fijn.
Dat mag toch gewoon? Toen ik er laatst over nadacht bedacht ik me ook dat ik niet wist of ik het weer zou hebben gedaan
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.2 kg (-1.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 1,8 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: / - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 74,2 (-3,9) - Streef: 65 kg Man van mamafiets (49) Start (17-4): 121,3 Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig gewicht: 96,0 +2,4kg (-15.8 kg) - Huidig Bmi: 33,2 - 1e doel: 85kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 70.6 (-7.0 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Fiets ff heel snel langs, ga aan de yoga. Mare ik vind Papafiets wel een goeie! Reageer strakjes even!
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.2 kg (-1.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 1,8 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: / - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 74,2 (-3,9) - Streef: 65 kg Man van mamafiets (49) Start (17-4): 121,3 Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig gewicht: 95,3 (-16,5kg) - Huidig Bmi: 33,8- 1e doel: 85kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 70.6 (-7.0 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
@Lotte @suus1983 goed bezig meiden! Dat zijn hele mooi resultaten! @Maaike87 ik snap je helemaal. Heb zo een jaar rond gelopen dat ik absoluut niet tevreden was met m'n lichaam. Ik haatte het als ik mezelf zag in de spiegel en wilde zo graag weer terug naar m'n oude gewicht. Maar wat je zegt, je bent pas net bevallen. Houd echt rekening met 9 maanden op en 9 maanden af. Je komt er echt wel! Het geeft trouwens ook helemaal niets als borstvoeding geven je ding niet is, je bent het ook niet verplicht hè om te doen. Als jij je er niet goed bij voelt dan is het prima toch om te stoppen? Ik ook!
Goed bezig dames!! vandaag op het werk kreeg ik een vraag van een bewoner of ik weer kleintje verwacht. Ehhhhh nee was t maar zo dan was het een hele andere buik. Okeeee die buik moet weg dacht ik. Nu dus echt doorzetten. @Sylva ja ze hadden 4 weken terug gebeld en hij gaat per 11 mei eerst een halve dag. Misschien zegt ie zelf ook wel gelijk een hele dag als ie niet mee terug wil gaan het zien.
Dit heeft echt een vind ik niet leuk knopje nodig Dat is echt rot zeg... Oohh spannend! Het scheelt natuurlijk dat hij de psz gewend is, dus komt vast goed met wennen. Leuk leuk leuk! Denk je dat ze hem een hele dag zullen laten? Ik heb echt geen idee hoe dat zit.
Ik heb het antwoord gekregen dat ik inderdaad meer risico heb op een ernstig verloop. Maar ik heb naast een hoge bmi ook met perioden een puffer nodig gehad. Het RIVM meld dat je op basis van gewicht alleen met een bmi van 40 in de risico groep komt.
Ach van een bewoner kan ik het opzich wel hebben hoor. Die zeggen net als kinderen gewoon alles wat ze denken nee het advies van school hier is dat ze de eerste week/weken tot 12 uur gaan ivm vele indrukken en wennen. Maar als L na een aantal dagen al vraagt waarom moet ik weg? Dan laat ik hem lekker blijven.
@Mama1504 wat een vervelende opmerking, gelukkig kan je het wel hebben! @Sylva, kijk je nu al weer grager in de spiegel nu zoveel bent afgevallen? Zo naar om je spiegelbeeld te haten, moet zeggen dat ik wel slank ben geweest en had toen nog steeds dingen om over te klagen Vandaag een redelijke dag gehad, beetje gek gegeten. Als late lunch een soort borrelplank met worstjes, stokbrood en smeersels.. Niet heel veel van gegeten. Mijn vriend had bedacht om kleine pizzaatjes te maken op de barbecue, was erg lekker. Uiteindelijk niet zoveel gegeten omdat T. gevoed moest worden, die komt heel vaak net tijdens het eten
Hoi. Wauw druk weer hier. En ik zag ook mooie resultaten langskomen weer . Haha. Papafiets Ik zal het aanpassen. Maar ik moet zeggen dat hij deze week niet echt hard aan het lijnen is geweest Stress om zijn vader. Dus dat helpt niet echt. En hij is net een vrouw als het om emo-eten gaat. Ik ben vandaag super druk geweest met poetsen. Het was echt alles aan de kant en in het sop dag. Dus nu moe maar voldaan. Man was naar zijn ouders om hoestdrank en wat boodschapjes te brengen. Zijn zus had beschermend pak van haar werk daar gelegd, dus hij kon ook even binnen. Pa is erg ziek, maar was wel even op en kon wat eten. Antibiotica lijkt wel aan te slaan gelukkig. Maar nu net bericht dat zijn moeder ook koorts heeft. Pfff k***corona Eten vandaag: Ontbijt: Griekse yoghurt met notenmix en blauwe bessen Lunch: tonijnsalade met avocado Avondeten: dikke vette cheat hawaiburger met frietjes, mayo en 2 bitterballen En nog een klein bakje ben&Jerry chocolade ijs na
@Mamafiets bah! Idd @&€)? Corona. Sterkte! Heerlijke cheatmeal! Klinkt erg lekker. @Maaike87 Ja waren het andere mensen geweest dan was het anders hoor dan vond ik dat denk ik niet leuk. ah klinkt ook al zo lekker. Bbq pizzaatjes! hier trouwens mijn dag menu: Ontbijt: Griekse yoghurt Lunch: 2 zelfgemaakt koolhydraatarme bagels met wat roomkaas. Avondeten: Zalm moot met veel groente en pittig sausje uit de oven.