Je hoeft niet perse heel erg gestresst te zijn om hyperventilatie te krijgen. Een lichte spanning, evt over een langere periode waarbij je verkeerd (te snel/te diep) ademhaalt kan al genoeg zijn. Je zou het eens kunnen proberen om op Google te zoeken met de termen: ademhalingsoefeningen en hyperventilatie. Het zijn vaak hele simpele oefeningen, focus ligt vaak op buikademhaling. Bv: https://www.hyperventilatie-hyperventileren.nl/hyperventilatie-oefeningen/ademhalingsoefeningen.htm Of: https://www.wehale.life/be-nl/gezondheid/angst-stress-kortademigheid-deze-eenvoudige-ademhalingsoefening-helpt-echt/ Het zijn maar een paar voorbeelden welke je direct vind als je op deze termen zoekt. Wie weet, je zal evt een verschil kunnen merken in de druk/branderigheid op je borst/longen. Mocht je het niet vertrouwen kun je natuurlijk altijd advies inwinnen (evt telefonisch) van de huisarts. Succes!
Nee hoor, ik heb ook hyperventilatie zonder stress. Ik heb ooit een longembolie gehad en lette daarom constant op symptomen en kreeg daarvan hyperventilatie. Mijn fysio heeft me ooit geleerd om te gaan liggen en tijdens het ademhalen aan mijn tenen te denken. Hoe 'hoger' je gedachten, hoe hoger je ademhaling is. Heel grappig hoe dat werkt. Dus nu ik weer veel op mijn longen let om te kijken of ik symptomen heb, was het ook weer terug, als ik weer even focus op mijn tenen merk ik gewoon dat ik weer meer lucht heb! Bewust of onbewust, ben je nu gewoon bezig om op je lijf te letten, dat hoeft je geen duidelijke stress op te leveren, maar je bent er dan wel mee bezig! En aangezien bij corona alle symptomen hoog lijken te zitten, adem je ook sneller en korter.
Over tenen is er ook nieuws. Zijn er mensen met blauwe vlekken op de tenen? Het schijnt bij 1/3 van de vastgestelde Corona patiënten voor te komen. Vooral bij kinderen en jong-volwassenen. zie https://metro.co.uk/2020/04/15/bruises-feet-sign-coronavirus-12557291/
Ik up ff dit topic. Zijn de dames die hier van het begin af aan meeschreven allemaal 100% beter? Hier nog steeds niet beter helaas (4 weken ziek nu).
Ik was nu weer een paar weken terug aan ‘t werk! Maar toevallig nu thuis met een verkoudheid (heel standaard, twee dagen koorts en snot. Niet zoals vorige maand - ik denk nog steeds dat t corona was). Duurde bij mij echt nog 1,5 week nadat symptomen helemaal weg waren (en dat alles was al bijna 3 weken) voordat ik niet meer om 19u met de kids tegelijk naar bed ging.
He bah en nu ben je toch weer ziek. Veel beterschap, een gewone verkoudheid vind ik nu dus helemaal niet meer zo erg haha.
Dankjewel - en precies Gisteren is de koorts al gezakt en vanacht weggebleven. 24u koorts is wel effe wat anders dan 12 dagen Jij ook nog beterschap- hopelijk écht de laatste loodjes nu.
Als ik het inderdaad had (waar ik toch wel vanuit ga) dan had ik het mild. Ik heb er zo’n 10 dagen last van gehad, daarna voelde ik me echt een stuk beter. Niet meer compleet buiten adem als ik de trap op liep, geen hoofdpijn meer en niet meer zo belachelijk moe. Maar wat ik wel nog een paar weken heb gehad, nadat ik me beter voelde is dat ik bij diep ademhalen echt mijn longen voelde. Pijn zou ik het niet noemen, maar wel zo’n gek/ongemakkelijk gevoel dat je precies voelt waar de lucht vandaan komt en waar je longen zitten. Dus voor mij klinkt het dan wel logisch dat als je het heftiger hebt gehad, je daar nog best wel lang last van hebt. Ik vond mijn milde verloop al lang duren.
Ben weer helemaal beter. Denk wel dat het corona was geweest, maar dan in een milde vorm, want wat ik in die weken van ziek zijn voelde, heb ik nog nooit gehad, vooral dat heel erg kortademig zijn en brandende longen bij kleine inspanningen. Schoonzus had symptomen ongever 2 weken voor mij, na 3 weken was ze beter en nu weer een week kortademig, je hoort het echt als ze praat en 2 van de 4 kinderen van haar hebben nu ook hoest en keelpijn, 1 van haar collega's is ook thuis met symptomen, o.a. smaak- en reukverlies. Ik was heel bang voor een zwaardere terugval, maar denk niet dat het nog komt, gelukkig!
Keelpijn, kortademig, brandende longen 2 weken, daarna nog 2 weken kortademig en erg moe. Al bij al 4 weken, maar de eerste 2 waren het ergst, daarna 2 weken doodmoe en af en to kortademig.
Morgen moet ik getest worden. Al paar dagen wat verkouden, af en toe hoesten. Vandaag ook benauwder maar heb astma dus dat past daar ook bij. Toch voor de zekerheid even checken.
Na mijn post ben ik een paar dagen nog benauwder geweest. Zo erg dat de huisarts even is langsgekomen om te checken. Daarna ging het gelukkig rap beter. Maar nog steeds moet ik nog dagelijks een paar keer hoesten. Alsof het een soort van "restschade" heeft aangebracht, heel raar. En dat is dus inmiddels 2,5 maand na de eerste symptomen. Daarvan ben ik 5 weken echt ziek geweest. Daarbij nog steeds de kanttekening dat als het corona was, ik het dus al had voordat de eerst patiënt officieel was.
Is een verstopte neus met droge mond zonder echt gevoel van verkouden te hebben een symptoom? Ik heb dit al een week. Kleine kanttekening: Ik heb hooikoorts, huisstofmijtallergie en eczeem. Nu zijn deze klachten al weken sterker aanwezig dan vorig jaar.
Een kennis van ons haar moeder is opgenomen met corona in het ziekenhuis. En niet speciaal door de corona want ze heeft milde klachten (koorts en verkoudheid) maar omdat ze 2 weken geleden een hele zware levensverlengende chemo heeft gehad voor uitgezaaide kanker in botten, lymfen, nieren en longen. Toen we hoorden dat ze corona heeft dachten we dat dit einde verhaal zou zijn. Ook omdat verteld was dat de IC voor haar geen optie zou zijn toen ze het slecht nieuws gesprek over de kanker kreeg. Het verbaast me dat iemand met zo een slechte conditie en gezondheid toch milde klachten krijgt. Voor haar is het grote nadeel nu dat haar volgende chemo uitgesteld moet worden tot ze van corona genezen is. Ik vraag me hierdoor wel af wanneer je dan wel heftige klachten krijgt? Ik bedoel deze vrouw is echt heel ziek en toch maar milde klachten. Is dit in haar geval mazzel of is het krijgen van corona met ernstige klachten voor iedereen echt een soort "kansspel"?
@GossipGirlxoxo veel sterkte voor haar! Wat rot om dit er nu ook nog bij te hebben. Het is al verschrikkelijk - maar al helemaal in deze tijd zou ik niet ziek willen zijn met iets anders. Wat betreft je laatste punt. Ja in zekere zin is het een “kansspel”. Er is ook een verband met hoe lang en hoeveel virus je inademt. Bij langdurige blootstelling of als iemand je zogezegd vol in t gezicht hoest, word je ernstiger ziek. Algemeen genomen he? Uitzonderingen zijn er altijd. Vermoedelijk hierom is er in Italië ook zo’n grote oververtegenwoordiging van zorgpersoneel onder de meer ernstig zieke (en overledenen). Te weinig bescherming bij intensief contact met het virus.