De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,3 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 (+0,1) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 94,6kg(-17,2kg) -Bmi: 33,5 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 91 (-0,1 kg) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
@Maaike87 ja ik werk in de zorg. En met late diensten wil ik niet teveel moeite doen voor mijn eten dus wordt het vaak 2 dagen hetzelfde. Maak de ene dag voor 2 dagen Oeps! Dus toch gezwicht. Ach gelukkig is er niets aan gewicht bij gekomen! Goedzo! succes met het boodschappenlijstje @ellalovescoffee wat goed!! Topper!! Nu zo houden! Hopelijk gaat het lukken!! Echt super! En idd met kleine beetjes gewicht eraf komen we er ook wel. Zolang het er maar af gaat.
Ojaa heb mijn dagmenu voor vandaag: O: griekse yoghurt met blauwe bessen L: gebakken ei met kaas en spek D: sperziebonen (moet nog wat extra verzinnen voor die kale boontjes) en met zelfgemaakte hamburger met cheddar T: bifiworstje
Hier ook een prutweek. Niks eraf. Ook niks bij, maar toch.. gister een halve zak snoep gegeten, kon me niet meer inhouden..
Jeetje, wat vervelend zeg! Heel lief bedoeld inderdaad, maar zo niet handig. Kun je hier niet simpele afspreken over maken? Aangeven dat je het super lief vindt, maar dat dit je dit echt maar een keer in de week wilt en kunt omdat je anders stil staat in gewicht? Wat fijn dat je die complimenten hebt gekregen zeg! Die kun je in je zak steken!
Goed geregeld zo! Jij de groenten en je kids de frietjes! Ik baal ook enorm van het weer. Ik houd van lopen, maar met dit weer is het maar niks
@ellalovescoffee Wow, zo knap! Chapeau! @Maaike87 Super! Dank je wel! Mijn echo en bloed waren allebei goed. Het enige dat ze nog kunnen doen, is me naar een diëtiste sturen. Ik: heeft de pijn een verband met mijn eetpatroon? Nee... dus mijn pijn wordt hiermee niet opgelost. Maar goed, ik wil sowieso naar een diëtiste, dus ik krijg een verwijzing. Ik heb vandaag mijn steunzolen opgehaald, ik moet ze nog wel even inlopen maar daarna kan ik kilometers maken! Heerlijk! Ik wil ook wandelschoenen gaan halen, iemand tips? Hier op zich een prima weekend gehad. Veel geklust. Een aantal afwerkingspuntjes die gedaan moesten worden. Ook willen we over maximaal twee jaar gaan verhuizen, dus helpt straks ook voor de verkoop. Heb een aantal chipjes op (niet veel), maar als ik bedenk dat een zak chips hier altijd zes weken in de kast ligt vind ik het nog netjes Mijn vriend heeft de rest (bijna de hele dus) van de zak leeggegeten. Ik heb vandaag alleen nog maar mijn lunch (drie crackers met beleg) op, dus ik denk dat ik te weinig heb gegeten
Aan de ene kant fijn dat er niks uit kwam, maar ook heel vervelend dat je nog niet weet waar de pijn vandaan komt. Hoe zijn je Schildklier waardes nu? Mag ik vragen wat voor pijnklachten je hebt?
@Kaatje92 wat fijn dat de echo en bloed goed zijn! Jammer dat je alleen nog niet weet waar de pijn vandaan komt. Hopelijk gaat het bij de dietiste helpen. Productief weekendje dus! Goed bezig! Ja die kleine dingen blijven er altijd bij. Oefff moet hier ook nog zoveeeel inlopen van de steunzolen is altijd een dingetje heh? Maar daarna kun je los Ik heb wandelschoenen van Salomon (of hoe je dat ook maar schrijft) Lopen heerlijk en daar hoef ik mijn steunzolen niet in.
Die waren de laatste keer goed. TSH was aan de lage kant, maar T4 was goed en daar kijken ze naar zeiden ze. Ik heb pijnscheuten in mijn linkerbovenbuik en in mijn zij, redelijk hoog (ook gewoon thuis, dus niet alleen tijdens het lopen). Daar zit ook een bloeduitstorting ineens (ik dacht eerst dat het spieren waren). Ik kan best veel pijn verdragen, maar soms klap ik gewoon dubbel. Het wordt op de plek van mijn bovenbuik dan ook enorm hard en je voelt kleine knobbeltjes(?) zitten.
Ja dat zei ik dus ook al gisteren. Had hem gezegd dat ik het echt heel erg lief vond van hem, maar dat het nog even beter is van niet zodat ik sneller op m'n gewenste gewicht zit. Vond hij wel jammer, maar hij begreep het volgens mij wel. Ja, dat is waar! Complimenten doen heel veel goeds Mannen hebben inderdaad vaak niet door dat je het eigenlijk voor jezelf doet. Ja het is leuk dat je dan tegelijkertijd er voor hun ook beter uitziet, maar dat is het hoofddoel niet. Goed om te horen dat je lekker gemotiveerd bent! Ik vind dat dit groepje zeker bijdraagt, weet niet of ik het zonder groepje zo ver had geschopt. Dat elke dag wegen is wel echt een ding hè! Deed het voorheen precies zoals jij, maar ook ik ben gezwicht want ja control freak Zo slecht eigenlijk hè, mja.. Foei wij, foei! Jaaaa, wat goed!! Gefeliciteerd met het bereiken van je einddoel! Ik snap het helemaal dat je nog voor die extra buffer gaat Ga ik hier uiteindelijk ook doen. Ja dat is echt frustrerend. Een halve kilo per maand is eigenlijk net niks. Ik snap wat dat betreft wel dat je dan maar één keer per maand bent gaan wegen. Maar je hebt wel mooi je doel bereikt nu Ik snap je gedachtegang, maar ik heb dat al een paar keer geprobeerd en het lukt me gewoon niet Het is net als testdrang, je kan zo proberen om het niet te doen maar uiteindelijk doe je het toch Zou dat recept ook te doen zijn in een braadpan? Heb geen slowcooker hier. Maar het ziet er wel echt heerlijk uit! *kwijl* Ja, heb het er gisteren met hem over gehad. Hij wilde gewoon lief zijn en me verassen. Heb hem verteld dat zoveel ongezond eten het afvallen niet goed doet en het daardoor stilstaat of ik juist weer aankom. Hij leek het wel te begrijpen, maar vind het jammer. Daar kan ik dan weer niet zo goed bij want hij snackt echt enorm tussendoor. Er gaan hele zakken chips, pakken roomboterkoeken en chocolade naar binnen en dat vind ik prima. Verder eten we 1x per week friet en frikandellen uit de airfryer waar ik eigenlijk ook niet happy van wordt. Maar dat doe ik dan maar voor hem. Dan kan hij me verder toch gewoon tegemoet komen lijkt me? Hij heeft gewoon mazzel dat hij niks aankomt, maar dat dat voor mij niet zo is wil er niet in. Wel vervelend dat het gisteren niet gelukt is om je in te houden. Snap heel goed dat je dan flink baalt dat er weinig af is. Maar net als wat ik deze week dus heb, beter iets eraf dan eraan. Ja die zijn er dus al, maar hij vind dat het moet kunnen om soms nog eens een extra ongezonde maaltijd te doen. Maar heb gezegd dat ik dat voorlopig nog niet goed vind. Ik kom hem zelfs in m'n gezonde maaltijden tegemoet door iets te kiezen waarvan ik zeker weet dat hij het echt lekker vind. Maar hij eet veel liever vieze vette hap, het liefst elke dag patat met alles erop en eraan. Ja zo'n feest is en wordt het dus nooit. Behalve het avondeten mag hij gewoon alles, dus ik vind het zeker vervelend. Maar goed, hij ging er wat meer rekening mee houden zei hij. Ben benieuwd. Wat fijn dat je uitslagen goed waren. Maar dan ben je er nog steeds niet. Zo irritant is dat hè als ze je eigenlijk binnenstebuiten keren, maar je dan nog nergens ben. Hier helaas ook zo'n pechvogel Waar hebben ze die echo gedaan? Want ik moet echt meteen denken aan iets met je darmen. Kun je misschien bijhouden wat je eet en dan kijken wanneer je pijn hebt? Soort van eetdagboek. Zo heb ik uitgevonden dat ik heel slecht reageer op wit brood/stokbrood, uit en vette dingen. Helaas prikkelbaar darm syndroom.
Oh wat balen ja! Wat gek ook van die blauwe plek. Ik herken de steken wel, maar ik had juist onderin veel pijn. Pff. Is niks he, helemaal als je niet weet waar het vandaan komt.
Dit is eigenlijk een heel goed idee! Thanks! Ik houd mijn eten al bij op een app, maar inderdaad de pijn ook even monitoren. Misschien vind ik wel een patroon
Het voelt echt alsof mijn lijf kapot is/gaat. Heb ineens van alles... Word er een beetje moedeloos van.
Hoi dames. Veel gekletst weer. Ik heb steeds wel bijgelezen maar voelde me te beroerd om te reageren. @ellalovescoffee Wat fijn! Gefeliciteerd! Je hebt de hoofdprijs. 1e van dit groepje die haar streef heeft bereikt En nu volhouden en onder de 70 blijven @Kaatje92 Wat ontzettend vervelend die pijn en onzekerheid wat het is. Hoop dat Je er snel achter gaat komen. Ik kruip snel weer terug mijn bedje in. Hoop dat ik morgen weer wat fitter ben. Man is vanavond ook met verhoging en spierpijn naar bed gegaan. Vrees dat die morgen niks waard gaat zijn.