De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,3 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 (+0,1) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74 kg (BMI 26,2) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 94,6kg(-17,2kg) -Bmi: 33,5 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 91 (-0,1 kg) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
@Mama1504 wat leuk, ik werk ook in de zorg. Mooi menu had je gisteren! @suus1983 balen van de snoep, wel fijn dat er ondanks dat niets bij is. Maar snap dat je er liever wat af wilt! Was de rest van de week wel goed gegaan? @Kaatje92 aan de ene kant fijn dat er niets geks uit is gekomen, maar ook weer vervelend dat je niet weet waar het vandaan komt. Het bijhouden van de pijnmomenten is inderdaad een goed idee! Wie weet leg je de link met bepaalde voedingsmiddelen. @Sylva heb het nog nooit in een braadpan gemaakt maar denk dat dat wel kan! Misschien iets meer vocht erbij doen dan en op een sudderplaatje zetten? Het zou voor je man dus niet verkeerd zijn wat minder ongezond te eten.. Herkenbaar ook hoor, mijn vriend eet ook niet al te gezond en komt ook geen gram aan. Zo oneerlijk Hopelijk ziet hij wel in dat het voor jou geen optie is elke dag ongezond te eten. @Mamafiets beterschap voor jullie allebei!! Ik ben gisteren ‘s middags voor het eerst sinds de bevalling een paar uurtjes weggeweest, gezellig naar een vriendin. Heerlijk even eruit! We hebben lekker een wijntje gedronken, mijn vriendin had een borrelplankje gemaakt (met gezonde dingen gelukkig ). ‘s Avonds niet gesnackt! Weer een bewogen nacht achter de rug, T slaapt meestal het eerste deel van de nacht wel goed, maar wil na zijn nachtvoeding vaak niet meer in bed liggen. Ben van 2.45 tot 4.30 met hem bezig geweest, toen heeft mijn vriend hem even genomen en van 6 tot 7 heeft hij weer op mij geslapen. Overdag slaapt hij trouwens heel goed, maar dan leg ik hem op zijn buik in de box. ‘S nachts durf ik dat nog niet zo goed..
@Maaike87 heerlijk er weer even uit! Hier 3 slechte slapers, dus herken het helemaal. Man en ik hadden afgesproken dat ik in het weekend de nachten deed en hij dan vroeg opstond (vaak rond 5.30 uur was er eentje wakker) en dan sliep ik nog even verder. Pff. Ben er niet rauwig om dat die tijd voorbij is. Ja ik had verder wel goed gegeten, snap ook niet zo goed waarom er niks af was, maar ja. Schijnt bij schildklier vaker zo te zijn dat het wat heen en weer gaat, dus laat het maar even zo. Gisteren wel weer een goede dag. Als ik dat volhoudt gaat er vast wel weer wat af.
@suus1983 ja het hoort er natuurlijk gewoon bij, maar ik kijk uit naar een nachtje weer lekker doorslapen Hebben die nachten bij jou lang geduurd? Extra jammer is dat dan, als er niets af is terwijl je wel goed hebt gegeten.. Blijven volhouden, dan gaat dat gewicht uiteindelijk wel omlaag!
Te lang haha. Alledrie begonnen ze met doorslapen toen ze ruim 2 jaar waren. Zo'n 7 jaar slapeloze nachten pff. Ben blij dat dat nu beter gaat.
Hoi allemaal, ik was door @Sylva uitgenodigd om hier mee te gaan schrijven. Gezellig zo'n clubje met afvallers!
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,3 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Salvatore (35) start 80 - huidig 74,8 (-5,2) - streef 70 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 (+0,1) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74 kg (BMI 26,2) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 94,6kg(-17,2kg) -Bmi: 33,5 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 91 (-0,1 kg) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Lief! Thanks. Ik ga inderdaad een logboekje bijhouden! Wat fijn zeg, even ertussenuit! Ik toevallig ook dinsdag voor het eerst sinds de bevalling zonder baby weg. Voelt gek, maar ook wel weer fijn! Die nachten zijn killing en levert ook stress op. Probeer overdag anders bij te tanken als T. slaapt(?)
Hier ook slechte nachten. Onze dochter sliep vanaf 7 weken door en ging eigenlijk wel goed. Wel veel last van krampen tot 2 uur in de nacht. Nu zijn de krampen net zo hard terug, slaapt onze dochter amper en wij dus ook niet. Combi van krampjes, sprongetje en dat ze doorheeft dat we weg zijn.. denken we dan Wel pittig zo. @suus1983 vanaf wanneer gingen jouw kids weer goed slapen?
Nou met 2 jaar gingen ze doorslapen en rond een jaar of 7 waren ze niet meer elke dag rond 05.30 uur wakker.. Maar weet je niet of je dat wel wil lezen haha.
Daar dacht ik ook al aan ja. Zal het gewoon eens proberen ergens in de komende weken. Zodra ik het gemaakt heb dan kom ik er nog wel even op terug! Zou zeker niet verkeerd zijn nee. Maar hij denkt, als ik er niet van aankomt waarom zou ik dan wel gezond eten? Het is rete oneerlijk! Steunt hij jou wel dan met gezonder eten? Lekker hoor even eruit zijn! Dat zijn echt van die dingen daar kun je enorm van opknappen. Wat rot dat T zo onrustig slaapt 's nachts. Heb je al geprobeerd om veilig samen te slapen? Waar slaapt T? J heeft hier tot een half jaar bij ons in de co-sleeper geslapen en daarna omdat ze de nacht doorsliep pas in haar eigen kamertje gelegd. Ik snap trouwens heel goed dat je T nog niet op zijn buikje wil laten slapen, dat is echt iets waar je heel goed naar je eigen gevoel moet luisteren. Durfde ik ook niet, al sliep ze overdag heerlijk op haar buikje in de box. Haha! Welkom! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd! We mogen de topic titel wel veranderen naar 'Afval toppers van 2020! Wie doet er mee?' Wat een ellende met kinders die niet doorslapen Sterkte dames! ❤️️ Op dat jullie snel weer een beetje een fatsoenlijke nachtrust mogen hebben.
Hey dat is toevallig! Had jou niet verwacht op het forum moest wel even checken welke persoon er ook alweer achter de nickname zat
@Salvatore haha jaa ben weer terug!! Sinds een week. had een stok achter de deur nodig ja ik moest eerst ook weer even opzoeken waar ik die bekende naam van kende
Hoi dames. Hier even totaal niet bezig met lijnen. Teveel zorgen. Vandaag bericht dat het heel slecht gaat met schoonpa. Man mocht even bij hem op bezoek. Dat doen ze niet zomaar. Maar er is nog (een beetje) hoop. En hij blijft knokken. Ook al heeft hij het vreselijk zwaar. Ikzelf voel me iets beter nu. Vanmorgen nog verhoging en vreselijk spierpijn. Nu alleen nog een droog hoestje en moe. Man heeft geen koorts gehad. Alleen hoesten en spierpijn. Menu van de dag O: brinta L: rauwkost met mix van gedroogd fruit, kokos en amandel en yoghurtdressing D: beenham in honing sinaasappelmarinade met shitakes en pommes duchesses. (Comfort food voor moeilijke dagen. Zo kan ik iets doen voor mijn lieve verdrietige man)
Vanmorgen weer 0,5kg. Na een tijdje op 75kg gezeten te hebben, nu dus echt op weg naar de 70kg. Vandaag gegeten: O: kwark met aardbeien L: salade met gerookte zalm, mesclun, komkommer en wat tzatziki D: pindakip met sperzieboontjes en bloemkoolrijst @Maaike87 had jij dat recept hier geplaatst? Het was heerlijk!
Ik moestvtrouwens wel lachen om jullie slechte nachten met de baby's. Flash backs naar toen die van ons nog zo klein waren. Ik weet nog dat oudste 3 maanden oud was en ik met een vriendin door de stad wandelde. Zij had een dochter van ook 3 maanden, dus gesprek ging ook over de gebroken nachten. Ik zei die dag: Ik heb toch zo'n fantastisch goede nacht gehad vannacht. Ik heb gewoon 2 keer 3 uur kunnen slapen. En ik meende dat ook nog
@Mamafiets wat ontzettend verdrietig dat het niet goed gaat met je schoonvader. Hopelijk knokt hij zich er door heen. Hoe gaat het met je schoonmoeder? @ellalovescoffee wat goed dat je je doel behaald hebt! Top! Ben je nu ook gestopt bij de diëtiste? En ben je ook 'bang' om een terugval te hebben? Dat heb ik zelf namelijk weleens...