@LiefenLeed Ik wil proberen te wachten tot m'n NOD (+/- 13 mei) maar of ik dat vol houd zal helemaal af hangen van hoe ik me de komende tijd voel denk ik. Fijn trouwens dat het verwijderen goed gegaan is! En nu inderdaad aan het testen, ben benieuwd wanneer je je ei gaat vinden. @Twoflowers Haha je kunt je beter maar alvast goed voorbereiden voor als het zo ver is, dus oefenen maar! @Sylva Wauw, dan ben je nu echt al super veel afgevallen, knap! Ik kan me voorstellen dat je die laatste doelen liever uitstelt tot over een jaar ofzo
Nou hij had het voor zichzelf meegenomen maar ik vind dat gewoon heel moeilijk als hij dan gaat zitten snaaien op de bank en ik kan dan niet meedoen. Doe jij nog een bepaalde methode of iets qua afvallen? Ik heb Weight Watchers online. 8 jaar geleden heb ik online en cursus gedaan met een coach, toen ben ik 14 kg afgevallen. Op 66 kg voelde ik mij echt goed in mijn vel, maat 38 en nog altijd wel een buikje hoor. Maar ik was super tevreden. En nu vraag ik mij af of mijn buik überhaupt wel afslankt. Maar misschien verwacht ik teveel na 5 kg.
Ik vind het knap dat jullie allemaal nog zo goed jullie best doen om af te vallen. Ik zit betreft het afvallen echt even in de put. Ik was voor de corona lockdown goed bezig al -6 kg in enkele weken. En officieel zou ik deze week het X-fittt programma afronden. Ik probeer wel veel te wandelen maar heel veel meer sport ik momenteel niet. En het hele gezonde eten heb ik ook weer over boord gegooid ik moet mijzelf eigenlijk weer een goede schop onder mijn kont geven
Ja sporten is nu moeilijk. Ik vind enkel dans groepslessen leuk om te doen, en dat zit er nu niet in. Thuis komt het er niet van. Ik wandel ook iedere dag. En maandag een flink stuk gefietst wat ik normaal nooit doe. Doordat ik al overgewicht heb wil ik afvallen voor de zwangerschap. Anders word ik helemaal een michelin vrouwtje en dat zal mijn lichaam niet ok vinden denk ik. Met 70 kg zit ik straks nog steeds 10 kg boven een gezonde bmi. En toen ik 10 jaar geleden 85 kg woog had ik ook een hoge bloeddruk. Na het afvallen was dat weg. Ik hoop op deze manier ook met een normale bloeddruk te kunnen starten. Al zal ik PE er niet mee kunnen voorkomen. Hoe meer baby's ik zie des te sterker mijn drive wordt
@Caya Dat schiet al mooi op! Kan me wel voorstellen dat afvallen in deze tijden niet makkelijk is. Ik ga uit verveling ook snaaien...en met de lekkere weer kozen we ook vaker voor makkelijk en gezellig: bbq, afhaal... Zelf gelukkig geen last van overgewicht. Heb altijd langere tijd borstvoeding gegeven en ben nu lichter dan vóór mijn zwangerschappen. Alleen die zwaartekracht he
Voorjaar/zomer zwanger worden lijstje: Salvatore - 35 jaar - tweede kindje - juni start - ronde 0 BloemNH - 26 jaar - eerste kindje - april start - ronde 2 Sylva - 33 jaar - tweede kindje - mei/juni start - ronde 0 LiefsteWens - 35 jaar- tweede kindje- april /mei start (eigenlijk al wel eerder maar nu vh echt- ronde 1 Caya - 32 jaar - eerste kindje - april (eerder al maar onderbroken vanwege wegblijven menstruatie) - ronde 1 Twoflowers - 27 jaar - tweede kindje - ronde 1 Chantaa89 - 31 Jaar - tweede kindje - start Mei/Juni - ronde 0 LiefenLeed - 34 jaar - vierde kindje - ronde 1 Jori88 - 31 jaar - derde kindje - start mei/juni Josje85 - 34 jaar - eerste kindje - ronde 1 NOD-lijst: April: Mei: Josje85 - +- 7 mei LiefsteWens - +- 12 mei Caya - +- 13 mei Twoflowers - +- 20 Mei BloemNH - +- 25 mei Wachtbankje (5), Zwanger (0), MMM (0), Negatieve Test (0), Twijfel-/Tuurtest (0)
Ja, bijna 21 kg en in een nog redelijk korte tijd. Eigenlijk best bizar als je erover nadenkt. Mare precies. Moet ik er wel voor zorgen dat ik tijdens de zwangerschap minimaal aankom anders wordt het nog een flinke strijd Ooohhh, boef! Haha, nee ergens snap ik dat wel mare kun je dan niet iets gezonds pakken om te snacken? Pak hier bijvoorbeeld regelmatig nog een flinke bak snoeptomaatjes plus een glas water, dat vult echt. Ik houd alles bij wat ik eet in een app. Daarmee tel ik alle calorieën die ik binnenkrijg per dag en dan zorg ik dat ik 500 kcal onder m'n aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zit. Qua beweging doe ik dagelijks 45 minuten yoga. Klinkt veel, maar dat is echt voorbij voor je het weet. Met ww kun je ook super goeie resultaten halen. Ik zit hier op ZP in een afval groepje en daar zijn ook een aantal dames die ww doen. Hoor er goede verhalen over. Vind 14 kilo afvallen ook echt super netjes! Je buikje is volgens mij sowieso het laatste wat je kwijt raakt vergeleken met de rest van je lichaam. Daar zit nou eenmaal het meeste vet Ik ben benieuwd hoe het ervoor staat als je die andere 5 kg kwijt bent. Sport je ook? Is er niet iets online wat je nog kunt doen? Heel veel sportscholen hebben nu oefeningen in een app en op YouTube zijn echt superveel kanalen met workouts. Het zal niet gelijk staan aan je x-fitt maar iets is beter dan niets toch? Misschien geeft dat je juist wel de motivatie om toch door te pakken. Het is zo zonde om het nu op te geven Je was zo goed op weg! Zes kg eraf is echt hartstikke goed! Misschien willen jullie ook meeschrijven in dit groepje als motivatie?
Voorjaar/zomer 2020 zwanger worden lijstje: Salvatore - 35 jaar - tweede kindje - juni start Sylva - 33 jaar - tweede kindje - mei/juni start Chantaa89 - 31 Jaar - tweede kindje - start mei/juni Jori88 - 31 jaar - derde kindje - start mei/juni NOD-lijst: 7 mei Josje85 - 34 jaar - eerste kindje - ronde 1 12 mei LiefsteWens - 35 jaar - tweede kindje - ronde 1 na oefenperiode 13 mei Caya - 32 jaar - eerste kindje - ronde 1 20 mei Twoflowers - 27 jaar - tweede kindje - ronde 1 25 mei BloemNH - 26 jaar - eerste kindje - ronde 2 Datumloos: LiefenLeed - 34 jaar - vierde kindje - ronde 1 Wachtbankje (3), Zwanger (0), MMM (0), Negatieve Test (0), Twijfel-/Tuurtest (0) WIL JE OP DE LIJST? Vul de lijst dan zelf even aan met je naam, leeftijd, hoeveelste kindje, hoeveelste ronde en/of wanneer je van plan bent te gaan starten. HEEL BELANGRIJK: Pas ook de totalen aan onderaan. Je kunt dit bericht kopiëren door op 'reageer' te klikken onder aan de laatst geposte lijst en de woorden [QUOTE ] en [/ QUOTE] aan het begin en einde van het bericht weg te halen. Natuurlijk niet vergeten om je eigen wijziging door te voeren!
Ik heb de lijst even aangepast omdat ik hem wat onoverzichtelijk vond worden. Mochten jullie nog iets anders willen, dan zijn jullie natuurlijk vrij om dit aan te passen naar wens
@Sylva ik was in februari gestart met sporten. 1x per week Sh'bam, dat is een pittige dance work out. Ik zit bij basic fit en dan kun je altijd thuis ook work out doen. Ik heb het de afgelopen 6 weken 1x willen doen, stond al klaar met mijn outfit aan en toen deed het geluid van mijn laptop het niet Na 20 minuten eindelijk klaar met updaten en toen was mijn zoontje weer wakker
Oh, daar heb ik wel eens over gehoord ja. Is het ook echt dat je niet doorhebt dat je met een workout bezig bent? Dat is wel balen zeg Misschien even voor dat je zoontje op bed ligt testen en dan als hij eenmaal op bed ligt er direct voor gaan? Zo doe ik het hier met yoga ook. Doe alleen Yoga With Adriene via YouTube. Wel jammer als je helemaal niet aan sport toe komt terwijl je wel wilt.
Ik wil ook yoga with Adrienne gaan doen vanaf deze week. zag toevallig dat ze ook een zwangerschapprogramma heeft, maar die kost wel 27 dollar. Ik wil die denk ik wel volgen als het eenmaal zover is. Knap van jullie dat jullie goed bezig zijn met afvallen! ik hoef niet af te vallen, ik heb altijd ondergewicht gehad en het lukte maar niet om aan te komen . Na mijn zwangerschap zijn de kilo's er aangebleven en daar ben ik erg blij om. Maar ik merk dat ik door deze periode veel minder beweeg(was al nooit een echte fanatieke sporter) maar je komt nu ook amper de deur uit en ook minder gezond eet. Ik voel me nu ook minder gezond. Dus ik heb van de week gezonde tussendoortjes gehaald en ga nu elke dag(let op = 1x per week uiteindelijk) thuis sporten.
Ik vind dansen gewoon heel leuk. En daardoor lijkt het voor mij niet echt op een work out. Je merkt wel dat je aan je lijf werkt en dat voelt goed. Ik zal idd de boel een keer klaarzetten van te voren. Merk dat ik momenteel de energie er niet echt voor heb. Probeer in elk geval wel elke dag een stuk te wandelen met de kinderwagen.
Oh, ik sta bovenaan zie ik. De weken van het einde van mijn menstruatie tot en met de ovulatie ging echt super snel. (Time flies..) maar nu.. pfff.. Ben echt aan het aftellen. Nog 10 nachtjes slapen! En ondertussen deden mijn tepels heel zeer, nu niet meer.. Voel ik steekjes? Voel ik überhaupt iets? OMG! hahaha!
Goed zeg, dat jullie nog zo bezig zijn met sporten en afvallen! Ik voel me ook ongezond. Ben 2 jaar geleden 50kg afgevallen door een maagverkleining. Ben keurig op gewicht, maar fiets en beweeg veel minder nu ik steeds thuis zit. Gelukkig mag ik over 1,5 weer werken Dan wordt het elke ochtend weer de fiets op, kinderen wegbrengen, door naar mijn werk. En eet ik ook weer gezonder/meer gestructureerd. Mijn menstruatie is net voorbij. Vind het heel gek dat dit de laatste cyclus is met spiraaltje. Mijn vriend vroeg gisteravond wie er allemaal op de hoogte is van dat m’n spiraal eruit gaat. Helemaal niemand. En dat vind ik zooooo moeilijk hè haha. Zoveel mensen weten van onze kinderwens. Daar zijn we heel open over. Dus dit aan niemand vertellen voelt al als een enorm geheim haha. Weet jullie omgeving van jullie kinderwens?
Mijn ouders zijn op de hoogte dat we er deze zomer voor gaan. Mijn moeder heeft liever dat ik nog een half jaartje wacht. Verder weet niemand het, tenzij er dames van de appgroep hier hebben gelezen
Ik heb even voor je gekeken wat dat programma precies inhoudt, ik heb een abonnement lopen voor FWFG en dan kun je daar ook bij. De serie bestaat uit 6 video's waarvan er 3 trimesters video's zijn met elk z'n eigen workout. De video voor trimester 1 duurt 30 minuten, die voor trimester 2 duurt 35 minuten en die voor trimester 3 duurt 40 minuten. Daarnaast zijn er 3 video's waarin alleen gebabbeld wordt over het vrouw zijn, de zwangerschap, de bevalling en bepaalde oefeningen die handig zijn om naast yoga nog te doen. Dat moet je maar net leuk vinden. Er is ook nog een bonus video met 5 yoga poses die je tijdens elke trimester kan doen. Mijn advies is een 7 dagen trial te starten, die direct weer te cancelen en dan op je gemakje even te kijken of die video's wel wat voor je zijn. Mocht het nou niets zijn dan scheelt dat je 27 dollar Dat lijkt me ook wel enorm lastig hoor, altijd ondergewicht hebben. Wel super fijn dat je na je zwangerschap wat kilo's overhield wat ervoor zorgde dat je op een (gezonder) gewicht zit. Vervelend is dat hè, je raakt ook zo verstrengeld in die negatieve sfeer vind ik door dat alleen maar thuis zitten. Dat maakt het grijpen naar ongezond voedsel nog groter. Heel goed dat je nu lekker gezonde dingen in huis hebt gehaald. Hopelijk voel je je door de combi gezonde snacks en sporten weer snel wat gezonder! Een keer sporten is beter dan niets! Kijk dat is mooi meegenomen! Dat heb ik dus met yoga ook Hopelijk werkt het voorbereiden voor jou ook. Vaak krijg je van sporten ook energie! Misschien toch een keertje proberen al heb je er de energie niet voor? Haha, fijn hè die wachtweken. Al die gekke dingen die je ineens opvallen. Hopelijk gaan de dagen een beetje vlot voorbij voor je! Heel knap dat je nu een mooi stabiel gewicht hebt! Waarom willen jullie het niet vertellen dan dat je spiraaltje eruit gaat? Toch iets wat jullie wel voor jezelf willen houden? Hier houden we het geheim net als de vorige keer. We zijn anders te bang dat er teveel druk op komt. Zitten echt niet te wachten op vragen als ben je al zwanger, hoeveelste maand zitten jullie nu al in, wanneer worden we nou weer opa, oma, oom, tante etc. We hebben vorig jaar wel laten vallen dat we dit jaar misschien voor een tweede kindje gingen, maar specifiek zijn we bewust niet geweest. Oma liet namelijk vorige week al vallen dat J het waarschijnlijk fantastisch zou vinden om grote zus te zijn, daar reageerde we heel neutraal op want ze zat duidelijk te vissen. We hebben maar gezegd dat wij dat ook denken en dat was het
Hallo allemaal! In maart gestopt met de pil, wij willen heel graag een kindje! Ik heb ook gelezen dat mijn lichaam moet ‘ontpillen’ geen idee of het waar is. Maar wij gaan er voor
Dat verschilt het enorm per vrouw. Ik had eerst de onttrekkingsbloeding en daarna na 26 dagen een gewone menstruatie. (Verder nog niet hoor) dus bij mij valt het voor mijn gevoel wel reuze mee.
Toen ik eind maart stopte met de pil kreeg ik direct menstruatie. Precies 28 dagen later weer. Ik ben benieuwd!