Er is gisteren middag bloed geprikt. O.a. op actief B12 om te testen of die verlaagd was. Deze blijkt juist verhoogd. Vorig jaar is hij ook al eens getest en toen was hij ook verhoogd. Hij stond op de saltro lijst in het oranje. HA begon vorig jaar al dat ik moest stoppen met vitamine pillen. Maar die slikte ik helemaal niet? Ja, vit d en magnesium en nog geen eens concequent omdat ik het meer vergat dan ze nam Nu lees ik overal dat verhoogd door inname vit pillen met vit B12 komt , door eten van verrijkte ontbijtgranen of het veel eten van dierlijke producten. Melk, kaas, vlees en vleeswaren, eieren. Maaaaar..... Dit neem ik allemaal niet of absoluut niet overmatig. Eerder te weinig. Vitaminepillen: ik heb alleen tijdje vit D olie geslikt en dat is puur, zonder andere vitamines. En daarbij C en magnesium. Meer niet dan wel en slik ze al zeker 1.5 maand niet meer. Ontbijtgranen eet ik zelden. 1x paar weken geleden. Dierlijke producten: Melk: een bekertje per dag en soms niet eens. Kaas: 1-2 plakjes per dag. Vleeswaren: misschien 2-3x in de week op 1 boterham Vlees: niet eens dagelijks en dan hoogstens en bal gehakt, 2 vissticks, een kipschnitel of een snack bij de friet. Eieren: misschien 2 in de week Ik snap er niks van En tuurlijk ga ik nog naar de HA maar die zijn nu 3 weken dicht en niet altijd zo meedenkend dus wil graag een beetje beslagen ten ijs komen.
Ik ben alleen bekend met een te lage B12, neem het zelf net als foliumzuur niet op uit voeding helaas. Toen we dit gingen onderzoeken moest ik een tijdje etiketten lezen. Bleek dat in bijvoorbeeld roosvice sap ook per glas al 150% van de dagelijkse hoeveelheid zat. Ook in de boter die je op je brood smeert zit B12 toegevoegt. Dus lees eens etiketten van dingen een tijdje. Weet je ook wat de waarde was? Het is het wel waard om uit te zoeken, een tijd geleden is er namelijk een onderzoek geweest die aantoonde dat mensen met een te hoge B12 van zich zelf (dus niet door slikken of injecteren) veel meer kans op andere aandoeningen hebben. Heb je tot 6 maanden geleden misschien multivitamine geslikt. Pas na 6 maanden niets innemen geeft het bloed weer een reëel beeld!
Ik heb een veel te hoge B12 gehad, maar op dat moment slikte ik nog B12 vitamines dus daar moest ik van de internist per direct mee stoppen. Een hoop vitamines plas je uit op het moment dat je daar te veel van hebt, maar B12 gaat dus wel stapelen.
Ik denk dat een te hoog b12 echt niet uit maakt want teveel plas je uit. Ik neem maandelijks injecties en die van mij moet boven de 1000 zijn wil ik überhaupt functioneren. Ik zou mij er persoonlijk niet te druk om maken.
Ik ben vooral benieuwd naar nier- en leverwaarden - en je rode/witte bloedcellen. Al dat allemaal normaal is, zijn lever- en nierproblemen of bloedziekten uitgesloten en is het 100% zeker een teveel aan inname (soms ongemerkt zoals @GossipGirlxoxo zei).
Volgens mij is daar recent een onderzoek naar gedaan en klopt dat niet helemaal. Te hoog is niet altijd goed.
Dat onderzoek is van het UMCG. En de conclusie was dat mensen met b12 injecties gemiddeld 3j eerder dood gingen. Maar het onderzoek is na 4d weer ingetrokken omdat de conclusie niet juist was (maar dat blijft bij niemand hangen)
Ow leuk dan leef ik 3 jaar korter gelukkig is het weer ingetrokken. Als ik geen injecties zou hebben zou ik denk ik wel 20 jaar korter leven. Hoeveel was de waarde dan ts? Als iemand bijvoorbeeld een waarde van 50-100 aanhoud en hij is 110 dan is het al verhoogd maar 10 is niet zoveel dus vind het dan overdreven als erg verhoogd word beschouwd
Mensen die injecties kregen zijn niet eens meegenomen in het onderzoek volgens mij. Zie bijgaande link voor meer uitleg. https://stichtingb12tekort.nl/mediastorm-over-hoge-waarde-b12/ Je kunt dus niet zomaar zeggen dat te veel niet erg is.
Klopt. Heb hem ook gelezen. Ze vergeleken mensen die prikten met mensen met een van nature hoge waarde. Dacht dat er op de zoveel mensen bij de spuiters 3 overleden waren en bij de van nature hoge B12 6 mensen.
Waarde was 126. Vorig jaar nog iets hoger terwijl ik toen ook geen supplementen slikte en ook te weinig at. De jaren daarvoor zat hij steeds rond de 80 Ijzer was 17. Leverwaardes enz zijn niet geprikt en zal , de HA kennende, ook niet doen...
Dikke onzin. B12 stapelt niet. Teveel B6 is schadelijk. Nog veel te veel artsen die geen greintje verstand hebben van B12.
Tenzij je bijv. nierfunctiestoornissen hebt, of leverproblemen, of polycytemia vera of een ander myelodysplastisch syndroom. Maar gelukkig weten we het hier beter dan de internist van @Cin85