In bepaalde plaatsen o.a. waar ik dus woon moet de horeca weer dicht. Kinderen tot 12 jaar hoeven niet meer getest te worden en verder heb ik het ook niet echt gevold. Vanochtend om 5 uur was ik 88,5. Hoop morgen wel lager te zijn anders is er een hele week niks af ondanks dat het door vocht komt wel lichtelijk teleurgesteld...
Ow verkeerd begrepen horeca hoeft niet dicht maar na 1 uur ofzo moet die dicht .. en na 12 uur niemand meer naar binnen. Hele rare regel
Ik hoop het voor je! Ahh zo. Fijn dat alle kinderen met snottebellen weer naar school mogen! Ik zal me vandaag even inlezen. Oh haha, dat biedt weer mogelijkheden wat uit eten gaan betreft
Nou aan beweging heeft het niet geschort vandaag van 7 tot half 4 gewerkt zonder enige pauze was me weer een dagje. Ja al zou ik mijn kinderen sowieso nooit laten testen. Die jongste al helemaal niet, die snapt echt niet wat haar overkomt dan... Hahaha echt hè keek wel uit naar de carpaccio bar
Haai dames, Wat goed om te lezen dat jullie lekker bezig zijn en toch kunnen genieten. Blijf zo doorgaan Hier gaat het even niet zo goed. Wegens diverse omstandigheden privé zit ik niet lekker in mijn vel, draait mijn hoofd overuren en wil ik in gedachte heel graag afvallen maar de emo eter in mijn heeft toch steeds de overhand. Ik blijf wel mee lezen maar zal niet zo veel reageren omdat ik denk ik alleen maar aankom ipv afval weegschaal maar even weg gezet Succes weer meiden
Ow jeetje dat is minder zeg! Hopelijk gaat alles straks weer beter en kan je het afvallen ook weer oppakken! En anders proberen op gewicht te blijven, dat is ook al heel wat. Heel veel sterkte! Hier vanochtend na 4 dagen keihard werken en dus veel beweging en prima aan m'n menu gehouden nog steeds 88,6... ik snap er niks van... Ik hou nog wel vol maar zo deprimerend dit... Had al gehoopt rond de 86 te zijn....
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 88,5 (-4,2) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,2 (-8,8) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98 (-1,5) doel 85
Veel succes met alles! Het is heel moeilijk af te vallen als je hoofd er niet naar staat. Wat goed! Gefeliciteerd!!! Hier gaat het ook even niet zo lekker. Er gaat echt geen gram meer af, maar er is wel een halve kilo bijgekomen Ik ga vandaag kijken wat ik anders kan doen. Niet echt motiverend dit
Wauw wat ga je hard! Ben gewoon jaloers nu.... Sta bijna 2 weken stil of ik kom aan Jeetje.... Waar kan dat toch aan liggen want heb precies hetzelfde.... Eet net zo als toen ik die -4 kilo eraf heb gekregen dus daar ligt het niet aan lijkt mij. Ik eet onder mijn behoefte en beweeg veel.... Morgen ook nog is uit eten en dan dit... vanochtend 88,8.... Schiet mij maar lek... @Lotte je eerste werkweek alweer gehad?
@Gootje1988 ja 1e werkweek zit er alweer bijna op.. ben sinds gister ziek aan het worden, lig nu op bed heb ff geslapen voel me echt zwaar beroerd.. mn wekker is net gegaan dus ga me ff ophijsen en dan naar mn laatste pand toe en dan weekend! Hopelijk knap ik wat op en anders moet ik me toch echt ziek melden heb nu ook lichte verhoging dus gaan het meemaken.. heb me ook niet gewogen en ben ook nog eens ongesteld dus het loopt allemaal even niet zo lekker
Apart zeg dat het bij jou ook stokt, super balen!!! Ik weet even niet zo goed wat er anders moet. Misschien zit ik even op zo'n 'dood punt'. Ik ga maar gewoon door...
Ah jeetje wat balen! Hopelijk gauw beter! Beterschap en hopelijk als je gaat wegen een mooi resultaat! Ik blijf gewoon nog even bezig zoals ik doe... Ben niets voor niets al 4 kilo kwijt. Denk dat mijn lichaam gewoon even op de rem gaat. We gaan gewoon door en af en toe even klagen hier
Volgens mij werkt klagen vanochtend eindelijk gezakt... 88,1. Vanavond uit eten dus zal morgen wel weer zwaarder zijn.... Vermoeiend
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 88,1 (-4,6) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,2 (-8,8) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98 (-1,5) doel 85
Vanochtend 88,5 schade viel dus mee... Zat erg snel vol, geen toetje genomen en ook geen alcohol. Nu weer in het gareel en weer zakken in gewicht
Gelukkig viel het mee! Hier stond de weegschaal vanmorgen op 99......... Blijkbaar werkt de methode waar ik eerder veel mee ben afgevallen dit keer niet Ik denk dat ik maar eens om me heen ga kijken qua hulp, een voedingscoach oid.
Ja was echt bang dat ik flink boven de 89 was ook al had ik niet erg veel op. Jeetje.... Wat is je dagmenu dan? Misschien kijken of hetzelfde menu van 1 van ons ook werkt? Of je calorieën bijhouden in zo'n app, misschien neem je onbewust wel meer calorieën dan dat je denkt.... Vervelend hè dat afvallen...was het maar zo makkelijk
O: magere kwark met muesli zonder suiker (aangevuld met lijnzaad, zonnebloem- en pompoenpitten) T: fruit L: twee sneetjes brood met mager beleg, of een omelet met groente, of bv een spinaziesalade T: rijstwafel of cracotte met mager beleg, of een stukje zelfgebakken glutenvrije, suikervrije cake, of paprika/komkommer ed D: hollandse pot, zilvervliesrijst met bonen/groente ed. We maken alles zelf, geen pakjes en zakjes. Ik eet weinig vlees. T: klein koekje, stukje kaas, handjevol noten, zoiets. Dit varieert.