Ja, die spierpijn blijft de hele dag hangen. Ik drink al bijna 3l per dag, dus ik denk dat het daar niet aan kan liggen. Maar bedankt voor t meedenken.
@EerlijkeEva wat leuk! een jongen @Striae gets, dat klinkt niet fijn had je daar vorige zwangerschap ook zo'n last van?
Oohw nee idd drinken doe je dan genoeg. 3liter jeetje ben jaloers. Dat red ik echt niet. Als k op anderhalf zit is het al veel
@Striae ik weet niet of je al multivitamine neemt, maar anders kan magnesium hier volgens mij bij helpen. Weet alleen niet zeker of je dit zomaar kan nemen als je zwanger bent!
Ik ben gisteren naar de eerste yoga les van een 6 delige zwangerschapsyoga cursus geweest. Was echt heerlijk en meteen gezellig met alle anderen preggo 's! Doen jullie nog iets aan sport?
Normaliter doe ik aan handbal, maar dit seizoen zal ik niet spelen of trainen. Wel hebben we thuis gewichten-sets voor Bodypump, al doe ik dat echt al weken nog maar met een fractie van het gewicht dat ik normaal pak.
Wat vervelend @Striae. Helaas geen tips. Lijkt me echt slopend als je niet goed kan slapen. Sterkte!! @Bollebelle wat leuk dat je zwangerschapsyoga doet! Ik doe niet aan sport
Fiets wel veel.. verder niks vorige keer zwangerfit gedaan was 10 weken was erg leuk! Maar kijken of wat ga doen haha
Ik wandel veel en pak wel is de fiets. Maar een echte sport al jaren niet meer gedaan. Wil misschien gaan zwemmen
ik doe normaal zumba, maar ik kan er nu de energie niet meer voor opbrengen. Gelukkig betaal je gewoon per keer en is het erg vrijblijvend wanneer je komt, maar ik denk dat het volgend jaar word voordat ik daar weer mee verder kan
Zwemmen vond ik vorige keer ook fijn, heb je lekker even niet dat gewicht van je buik. Maarja met al die corona maatregelen vind ik het toch minder ontspannen om even te zwemmen..
https://mentho10.nl/huidirritaties/jeuk-bij-zwangerschap/ Voor de jeuk! En denk omdat wat kouder word je sneller krampen krijgt in je voeten doordat ze buiten de dekens liggen
Ik sport normaal al nauwelijks, dus nu helemaal niet. Sterker nog, vind het veel te eng ook. Ik durf niet eens te springen. Ik ga liever voor rust lijkt mij veiliger.
Deze had ik in eerste instantie en die werkt helaas maar een paar minuutjes. Ik denk ook dat daar de krampen vandaan komen, mijn man begon er al over dat ik in onesie moest gaan slapen zodat mn kuiten warm blijven en mn voeten kunnen koelen haha. Tis allemaal wat. Gelukkig kan ik overdag wel wat uitrusten